Amanida de mongetes, bolets i rovellons

0
0

Ingredients

  • Champignons 500 grams
  • Fesols en conserva 200 grams
  • Llauna verda en conserva 1 llauna
  • Rusos 70 grams
  • Cogombres lleugerament salats 4 peces
  • Salsa de soja 2 cda. culleres
  • Oli vegetal 4 cullerades. culleres
  • Verds al gust

Mètode de cuina:

Pas 1 Renteu els xampinyons, netegeu d'una pel·lícula bruta, talleu cada bolet en 4 parts. Les rodanxes de bolets han de ser prou grans per sentir-se bé a l’amanida.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 2 A continuació, fregiu els bolets en oli vegetal. S’han de fregir a foc màxim i, al mateix temps, remenar constantment amb una espàtula de fusta. En cap cas, no salteu els bolets en aquesta fase, si no, comenceu el suc i perden el seu aspecte golejador. Quan els bolets estiguin daurats lleugerament, salteu-los i traieu-los ràpidament del foc.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 3 Obriu una llauna de pèsols, escorreu el líquid. Feu també amb les mongetes.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 4 Talleu els cogombres salats o adobats en trossos prou grans.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 5 Afegiu els cogombres picats, les mongetes i els pèsols verds als bolets refredats.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 6 Esbandiu les verdures sota aigua freda i talleu-les. Afegiu les galetes a l’amanida abans de servir.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Pas 7 Amaniu l’amanida amb oli vegetal i una mica de salsa de soja.

Amanida de mongetes, bolets i rovellons

Bona gana!

DEIXEU RESPOSTA

Introduïu el vostre comentari
Introduïu el vostre nom aquí