Amanida de pollastre lleugera

0
3

Ingredients

  • Col de Beijing 350 grams
  • Pastanaga 150 grams
  • Filet de pollastre 200-300 grams
  • Nous 2 cda. culleres
  • Oli d’oliva 4 cullerades. culleres
  • Salsa de soja 2 cda. culleres
  • Vinagre natural 1 cda. una cullera
  • 1 cullerada de mel

Mètode de cuina:

Pas 1 De les fulles de col de Pequín, talleu els espessiments. Talleu les fulles de col a quadrats petits.

Amanida de pollastre lleugera

Pas 2 Piqueu la pastanaga a la ratlladora fina.

Amanida de pollastre lleugera

Pas 3 Fregiu el pollastre pels dos costats fins que estiguin tendres, refredeu-los i talleu-los a daus petits. Afegiu el filet a l’amanida.

Amanida de pollastre lleugera Amanida de pollastre lleugera

Pas 4 Afegiu les nous trossejades.

Amanida de pollastre lleugera

Pas 5Prepareu el guarniment: barregeu salsa de soja, vinagre natural, mel, oli d’oliva.

Amanida de pollastre lleugera

Pas 6 Condimentem l’amanida i barregem bé.

Amanida de pollastre lleugera

Bona gana!

DEIXEU RESPOSTA

Introduïu el vostre comentari
Introduïu el vostre nom aquí