Salaatti "Brush" laihtumiseen

0
9

ainesosat:

  • Valkokaali 300 grammaa
  • Juurikkaat 1 kpl
  • Porkkana 1 pala
  • Tilli nippu
  • Sitruunamehu 1 rkl. lusikka
  • Keitettyä vettä 1 rkl. lusikka
  • Oliiviöljy 1 rkl. lusikka
  • Seesaminsiemeniä 0,5 tl
  • Suolaa, mustapippuria maun mukaan

Keittämismenetelmä:

Vaihe 1 Valmista ainesosat: kuori punajuuret, porkkanat, poista ylälehdet kaali.

Salaattia laihduttava harja

Vaihe 2 Leikkaa kaali ohuilla, ei liian pitkillä oljilla.

Salaattia laihduttava harja

Vaihe 3 Raasta raa'at punajuuret karkealla raastimella.

Salaattia laihduttava harja

Vaihe 4 Raasta porkkanat karkealla raastimella.

Salaattia laihduttava sivellin

Vaihe 5 Laita valmistetut vihannekset salaattikulhoon.

Salaattia laihduttava sivellin

Vaihe 6 Lisää hienonnettu tilli, mausteet, suola, vesi, sitruunamehu salaattiin. Sekoita. Ennen tarjoilua ripottele salaatti seesamimehuun ja mausta oliiviöljyllä.

Salaattia laihduttava harja

Bon ruokahalua!

VASTA VASTAUS

Ole hyvä ja kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän