Συστατικά
- Τα κονσερβοποιημένα καλαμάρια 1 μπορούν
- Τομάτα 1 κομμάτι
- Φρέσκο αγγούρι 1 κομμάτι
- Κόκκινη πιπεριά 1 κομμάτι
- Η σαλάτα αφήνει 5 κομμάτια
- Φυτικά έλαια 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
- Αλάτι, μαύρο πιπέρι για να δοκιμάσετε
- Φρεσκοτριμμένο χυμό λεμονιού 1 κουτ
Μέθοδος μαγειρέματος:
Βήμα 1 Κόψτε τις ντομάτες σε μικρές φέτες.
Βήμα 2 Κόψτε το αγγούρι τυχαία.
Βήμα 3 Πιπεριές πιπεριές και κομμένες σε φέτες.
Βήμα 4 Ανοίξτε ένα δοχείο καλαμάρι, αποστραγγίστε το υγρό. Κόψτε το καλαμάρι σε λωρίδες ή αφήστε τα σε δαχτυλίδια.
Βήμα 5 Στη συνέχεια, ανακατεύουμε ντομάτες, αγγούρια, καλαμάρια σε βαθιά πιάτα, αλάτι, πιπέρι για γεύση.
Βήμα 6 Τριμμένο μαρούλι φύλλα με τα χέρια σας, προσθέστε στη σαλάτα. Ρίξτε χυμό λεμονιού και φυτικό λάδι. Και πάλι, ανακατεύουμε όλα τα συστατικά της σαλάτας, μεταφέρουμε σε ένα μπολ σαλάτας και σερβίρουμε.
Καλό φαγητό!
