สลัดถั่วกับปลาหมึกและผัก

ส่วนผสม:

• ปลาหมึกกระป๋อง 1 กระป๋อง
• มะเขือเทศ 1 ชิ้น
• แตงกวาสด 1 ชิ้น
• พริกหยวกแดง 1 ชิ้น
• สลัดใบ 5 ชิ้น
• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• เกลือพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
• น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 2 ตัดแตงกวาแบบสุ่ม

ขั้นตอนที่ 3 พริกหยวกพริกหยวกและหั่นเป็นชิ้น

ขั้นตอนที่ 4 เปิดกระป๋องปลาหมึกให้สะเด็ดน้ำ ตัดปลาหมึกเป็นเส้นหรือทิ้งไว้ในวง

ขั้นตอนที่ 5 จากนั้นผสมมะเขือเทศแตงกวาปลาหมึกในจานลึกเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนที่ 6 ผักกาดหอมฉีกใบด้วยมือของคุณเพิ่มสลัด เทน้ำมะนาวและน้ำมันพืช อีกครั้งผสมส่วนประกอบทั้งหมดของสลัดโอนไปยังชามสลัดและให้บริการ

ทานเล่น!