Salada "Pincel" para perda de peso

0
9

Ingredientes

  • Repolho branco 300 gramas
  • Beterraba 1 peça
  • Cenoura 1 peça
  • Molho de endro
  • Suco de limão 1 colher de sopa. uma colher
  • Água fervida 1 colher de sopa. uma colher
  • Azeite 1 colher de sopa. uma colher
  • Sementes de gergelim 0,5 colher de chá
  • Sal, pimenta do reino a gosto

Método de cozimento:

Etapa 1 Prepare os ingredientes: descasque as beterrabas, as cenouras, retire as folhas superiores do repolho.

Escova de emagrecimento para salada

Etapa 2 Pique o repolho com canudos finos e não muito longos.

Escova de emagrecimento para salada

Etapa 3 Rale beterraba crua em um ralador grosso.

Escova de emagrecimento para salada

Etapa 4 Rale as cenouras em um ralador grosso.

Escova de emagrecimento para salada

Etapa 5 Coloque os legumes preparados em uma tigela de salada.

Escova de emagrecimento para salada

Etapa 6 Adicione o endro picado, os temperos, o sal, a água e o suco de limão à salada. Aleatório. Antes de servir, polvilhe a salada com suco de gergelim e tempere com azeite.

Escova de emagrecimento para salada

Bom apetite!

DEIXE A RESPOSTA

Por favor insira seu comentário!
Digite seu nome aqui