Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

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ingredienti:

  • Tonno in scatola 1 lattina
  • Gambi di sedano 3
  • Cetriolo fresco 1 pezzo
  • Peperone 1 pezzo
  • Mazzo di foglie verde chiaro
  • Olio d'oliva 1-2 cucchiai. cucchiai
  • Sale qb

Metodo di cottura:

Passaggio 1 Tagliare il sedano a semianelli.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Passaggio 2 Lavare il cetriolo e tagliarlo a cerchi.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Passaggio 3 Lavare i peperoni, rimuovere il gambo e i semi. Tagliare a pezzi.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Passaggio 4 Aprire un barattolo di tonno in scatola, scolarlo e dividerlo a pezzi.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Passaggio 5 Risciacquare le foglie di lattuga, eliminare l'umidità in eccesso e raccogliere a mano.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Passaggio 6 Unire tutti gli ingredienti, aggiungere olio d'oliva, sale e pepe a piacere, mescolare.

Insalata con sedano, tonno, cetriolo e pepe

Buon appetito!

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