ingredienti:
- Insalata di iceberg 300 grammi
- Mazzo di rucola
- 100 grammi di olive snocciolate
- Tonno in scatola 1 lattina
- Pomodorini 10 pezzi
- Mozzarella 150 grammi
- Manciata di pinoli
- Limone o succo di limone 0,5 pezzi
- Olio d'oliva 2-3 cucchiai. cucchiai
- Aceto balsamico 0,5 cucchiaini
- Sale qb
Metodo di cottura:
Passaggio 1 In una grande ciotola per insalata, tagliare o raccogliere l'insalata di iceberg con le mani. Non molto piccolo, ma non grande, quindi era conveniente mangiare con una forchetta.
Passaggio 2 Apri una lattina di tonno, scola il liquido e trasferiscilo in un'insalatiera.
Passaggio 3 Scolare l'acqua dalla mozzarella e tagliarla all'incirca delle dimensioni dei pomodorini.
Passaggio 4Invia dopo il tonno, nell'insalatiera.
Passaggio 5 Tagliare i pomodori in 2 parti.
Passaggio 6Metti le olive (denocciolate verdi) in un'insalatiera.
Passaggio 7 Successivamente, salare l'insalata e condire con il succo di un limone. Quindi, metti la rucola in un'insalatiera, sopra i pomodori tritati e i pinoli.
Passaggio 8 Servi il piatto finito sul tavolo in un'insalatiera e prima di distribuire l'insalata sui piatti, cospargilo un po 'con aceto balsamico e versa sopra l'olio d'oliva.
Buon appetito!
