Salat "børste" til vægttab

0
9

ingredienser:

  • Hvidkål 300 gram
  • Rødbeder 1 stk
  • Gulerod 1 stk
  • Dill bundt
  • Citronsaft 1 spsk. en ske
  • Kogt vand 1 spsk. en ske
  • Olivenolie 1 spsk. en ske
  • Sesamfrø 0,5 tsk
  • Salt, sort peber efter smag

Tilberedningsmetode:

Trin 1 Forbered ingredienserne: skræl rødbeder, gulerødder, fjern de øverste blade fra kålen.

Salat slankende børste

Trin 2 Hakk kål med tynde, ikke for lange strå.

Salat slankende børste

Trin 3 Riv rå roer på et groft rivjern.

Salat slankende børste

Trin 4 Riv gulerødderne på et groft rivjern.

Salat slankende børste

Trin 5 Læg tilberedte grøntsager i en salatskål.

Salat slankende børste

Trin 6 Tilsæt hakket dild, krydderier, salt, vand, citronsaft til salaten. Stir. Sprink salaten over med sesamjuice, og krydre med olivenolie før servering.

Salat slankende børste

Bon appetit!

FORLAD SVAR

Angiv din kommentar!
Indtast dit navn her