สลัดถั่วถั่วรมควัน

0
3

ส่วนผสม:

  • ถั่วเขียว 200 กรัม
  • หัวหอม 1 ชิ้น
  • แครอท 1 ชิ้น
  • คื่นฉ่าย 1 ก้าน
  • น้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก 0.5 ช้อนชา
  • เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 0.5 ช้อนชา
  • พวงผักชีฝรั่ง
  • พืชชนิดหนึ่งราก 5 กรัม
  • ปลารมควันเย็น 400 กรัม
  • สลัดเขียว 300 กรัม

วิธีทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ผัดหัวหอมสับละเอียดและแครอทแครอทและขึ้นฉ่ายในน้ำมันพืช

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 2 ต้มถั่วเลนทิลจนสุกทำอาหารหลังจากต้มประมาณ 10-15 นาที

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 3 เกลือและพริกไทยย่างสุกเพิ่มน้ำส้มสายชูบัลซามิกไป

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 4 สับผักและผสมกับถั่วเลนทิล

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 5 ถูพืชชนิดหนึ่งบนกระต่ายขูดปรับ

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 6 ผสมทอดกับถั่วและเทซอสที่เตรียมไว้โดยการผสมพืชชนิดหนึ่งขูดน้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยและน้ำส้มสายชูไวน์ คน

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 7 ปอกเปลือกปลาสับละเอียด

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 8 ล้างท่อระบายน้ำและหยิบใบผักกาดหอมด้วยมือของคุณ วางไว้ที่ด้านล่างของจานเสิร์ฟ

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ขั้นตอนที่ 9 ใส่ถั่วกับผักบนใบผักกาดหอมบนชิ้นปลา

สลัดถั่วถั่วรมควัน

ทานเล่น!

ออกจากคำตอบ

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณาใส่ชื่อของคุณที่นี่