Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

0
4

Mga sangkap

  • Arugula bungkos
  • Mga itlog ng pugo 10 piraso
  • Cherry Tomato 5 piraso
  • Pinausukang trout (o anumang iba pang mga pulang isda) 100 gramo
  • Langis ng gulay 4 tbsp. kutsara
  • Suka 1 tbsp. isang kutsara
  • Provencal herbs 0.5 tsp
  • Asin sa panlasa

Paraan ng Pagluluto:

Hakbang 1 Pakuluan ang mga itlog ng pugo sa isang matarik, cool at alisan ng balat. Gupitin ang bawat itlog sa kalahati.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 2 Ang mga kamatis ay pinutol sa mga tirahan.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 3 Gupitin ang pulang pinausukang isda sa manipis na mga piraso.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 4 Maghanda ng dressing: ihalo ang langis ng oliba na may suka, Provencal herbs. Sa asin.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 5 Ilagay ang mga dahon ng arugula sa isang plate plate.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 6 Ilagay ang mga kamatis at itlog.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Hakbang 7Ilagay ang mga piraso ng trout sa itaas at ibuhos ang sarsa.

Arugula, kamatis, itlog ng pugo at salad ng trout

Bon gana!

KUMITA NG SAGOT

Mangyaring ipasok ang iyong puna!
Mangyaring ipasok ang iyong pangalan dito