Salad đậu lăng với mực và rau

0
13

Thành phần

  • Mực đóng hộp 1 lon
  • Cà chua 1 miếng
  • Dưa chuột tươi 1 miếng
  • Ớt chuông đỏ 1 miếng
  • Salad lá 5 miếng
  • Dầu thực vật 2 muỗng canh. thìa
  • Muối, hạt tiêu đen cho vừa ăn
  • Nước chanh tươi vắt 1 muỗng cà phê

Phương pháp nấu ăn:

Bước 1 Cắt cà chua thành lát nhỏ.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bước 2 Cắt dưa chuột một cách ngẫu nhiên.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bước 3 Ớt chuông ớt và cắt thành lát.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bước 4 Mở một hộp mực, xả chất lỏng. Cắt mực thành dải hoặc để trong vòng.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bước 5 Tiếp theo, trộn cà chua, dưa chuột, mực vào đĩa sâu, muối, hạt tiêu cho vừa ăn.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bước 6 Xé lá rau diếp bằng tay, thêm vào salad. Đổ nước chanh và dầu thực vật. Một lần nữa, trộn tất cả các thành phần của salad, chuyển vào một bát salad và phục vụ.

Salad đậu lăng với mực và rau

Bon thèm ăn!

TRẢ LỜI

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây