Mga sangkap
- Puno ng manok ang 100 gramo
- Kwintas ng tangkay 1 piraso
- Iceberg Salad 50 gramo
- Mga ubas na berde 50 gramo
- Ilang mga pecans (o walnut)
- Likas na yogurt 35 gramo
- Asin, lupa itim na paminta sa panlasa
Paraan ng Pagluluto:
Hakbang 1 Pakuluan ang dibdib ng manok sa inasnan na tubig hanggang malambot at gupitin sa maliit na piraso.
Hakbang 2 Banlawan ang mga tangkay ng kintsay at pinalamig ng pino.
Hakbang 3 Ang salad ng Iceberg ay din na tinadtad.
Hakbang 4Ilagay ang kintsay at iceberg sa isang plato, magdagdag ng mga ubas at tinadtad na fillet, asin at panahon na may yogurt. Kung nais, magdagdag ng itim na paminta.
Hakbang 5 Pagwiwisik ng salad na may mga pecan o walnut.
Hakbang 6 At ihalo nang mabuti ang lahat.
Bon gana!
