zloženie:
- Kuracie filé 300 - 400 gramov
- Veľká stopka zeleru 1 kus
- Konzervovaná kukurica 150 gramov
- Listový šalát 1 hlava
- Soľ, korenie podľa chuti
- Na doplňovanie paliva:
- Červená cibuľa 1 kus
- Kôpor banda
- Prírodný jogurt 6 lyžíc. lyžice
- Soľ podľa chuti
Spôsob varenia:
Krok 1 Najprv pripravte dresing: zmiešajte jemne nakrájanú cibuľu, kôpor. Pridajte jogurt, soľ.
Krok 2 Dobre premiešajte a odložte stranou.
Krok 3 Kuracie filé nakrájajte pozdĺžne, aby ste vytvorili tenké kotlety. Soľ, korenie. Vložte do predhriatej panvice kvapku oleja a opečte na každej strane 3-4 minúty. Pohode.
Krok 4 Zeler nakrájajte na veľké plátky.
Krok 5 Kuracie filé nakrájané na malé kúsky.
Krok 6 Dajte šalát na misku. Najlepšie s kuracím mäsom, kukuricou, uhorkou a zelerom, soľou a korením. Nalejte dresing a podávajte.
Bon chuť!
