ingrediente:
- File de pui 100 de grame
- Apple 1 bucată
- Tulpina de telina 1 tulpina
- Salata de frunze dupa gust
- Iaurt natural (sau smantana) 3-4 linguri. linguri
- Sos de soia 1 lingura. o lingură
- Miere 1 lingură
- Muștar Dijon 1 linguriță
- Usturoi uscat de usturoi
Metoda de gătit:
Pasul 1 Taie fileul de pui în felii subțiri, condimentează cu sare și prăjește într-o tigaie fără ulei timp de 1-2 minute. Astfel de felii subțiri se prăjesc instantaneu. Apoi se taie în fâșii mici.
Pasul 2 Pregătiți un sos de iaurt, miere, muștar și sos de soia, condimentați cu praf de usturoi după gust.
Pasul 3 Îmbrăcați-vă cu salată, un măr, tocat la întâmplare și țelină, feliate în felii subțiri. Pune salata condimentată pe farfurie și adaugă bucățile de piept de pui prăjit.
Bon pofta!
