Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

0
0

Mga sangkap

  • Ang mga champignons 500 gramo
  • Mga de-latang beans 200 gramo
  • Ang de-latang berdeng mga gisantes 1 maaari
  • Rusks 70 gramo
  • Gaanong inasnan na mga pipino ng 4 na piraso
  • Soy sarsa 2 tbsp. kutsara
  • Langis ng gulay 4 tbsp. kutsara
  • Mga gulay na tikman

Paraan ng Pagluluto:

Hakbang 1 Hugasan ang mga champignon, malinis mula sa isang maruming pelikula, gupitin ang bawat kabute sa 4 na bahagi. Ang mga hiwa ng mga kabute ay dapat na malaki upang makaramdam ng mabuti sa salad.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 2 Susunod, iprito ang mga kabute sa langis ng gulay. Dapat silang pinirito sa maximum na init at, sa parehong oras, patuloy na pagpapakilos ng isang kahoy na spatula. Sa anumang kaso huwag i-asin ang mga kabute sa yugtong ito, kung hindi, magsisimula sila ng juice at mawawala ang hitsura ng kanilang bibig-pagtutubig. Kapag ang mga kabute ay gaanong browned, asin ang mga ito at mabilis na alisin mula sa init.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 3 Buksan ang isang lata ng mga gisantes, alisan ng tubig ang likido. Gayundin sa mga beans.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 4 Gupitin ang inasnan o adobo na mga pipino sa malaking sapat na piraso.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 5 Magdagdag ng tinadtad na mga pipino, beans at berdeng mga gisantes sa mga cooled mushroom.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 6 Banlawan ang mga gulay sa ilalim ng malamig na tubig at i-chop. Magdagdag ng mga crackers sa salad bago maghatid.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Hakbang 7 Season ang salad na may langis ng gulay at isang maliit na toyo.

Salad na may Beans, Mushrooms at Rusks

Bon gana!

KUMITA NG SAGOT

Mangyaring ipasok ang iyong puna!
Mangyaring ipasok ang iyong pangalan dito