Mga sangkap
- Iceberg Salad 300 gramo
- Arugula bungkos
- 100 gramo na pitted olives
- Ang de-latang tuna 1 maaari
- Mga kamatis ng Cherry 10 piraso
- Mozzarella 150 gramo
- Ang mga pine nuts ay dakot
- Lemon o lemon juice 0.5 piraso
- Langis ng oliba 2-3 tbsp. kutsara
- Balsamic suka 0.5 tsp
- Asin sa panlasa
Paraan ng Pagluluto:
Hakbang 1 Sa isang malaking mangkok ng salad, i-chop o piliin ang salad ng iceberg gamit ang iyong mga kamay. Hindi napakaliit, ngunit hindi malaki, kaya ito ay maginhawa upang kumain na may tinidor.
Hakbang 2 Magbukas ng isang lata ng tuna, alisan ng tubig ang likido at ilipat sa isang mangkok ng salad.
Hakbang 3 Alisan ng tubig ang tubig mula sa mozzarella at gupitin ang tungkol sa laki ng mga kamatis ng cherry.
Hakbang 4Ipadala pagkatapos ng tuna sa mangkok ng salad.
Hakbang 5 Gupitin ang mga kamatis sa 2 bahagi.
Hakbang 6Ilagay ang mga olibo (berde na pitted) sa isang mangkok ng salad.
Hakbang 7 Pagkatapos nito, asin ang salad at panahon na may juice ng isang lemon. Susunod, ilagay ang arugula sa isang mangkok ng salad, tinadtad na mga kamatis at mga pine nuts sa ibabaw nito.
Hakbang 8 Ihatid ang natapos na ulam sa mesa sa isang mangkok ng salad, at bago kumalat ang salad sa mga plato, iwisik ito nang kaunti sa balsamic suka at ibuhos sa langis ng oliba.
Bon gana!
