összetevők:
- Csirke filé 300-400 gramm
- Nagy zellerszár, 1 darab
- Konzerv kukorica 150 gramm
- Levél saláta 1 feje
- Só, bors ízlés szerint
- Tankoláshoz:
- Lilahagyma 1 darab
- Kaporcsokor
- Természetes joghurt 6 evőkanál. kanál
- Só ízlés szerint
Főzési módszer:
1. lépés Először készítsen öntettel: keverje össze a finomra vágott hagymát, a kaporot. Adj hozzá joghurtot, sót.
2. lépés Keverje jól össze és tegye félre.
3. lépés Vágjuk hosszan a csirkefilét vékony szeletké. Só, bors. Helyezzen egy előmelegített serpenyőbe egy csepp olajjal, és mindkét oldalán 3-4 percig süssük. Cool.
4. lépés Vágjuk a zellert nagy szeletekre.
5. lépés Csirkefilé apróra vágva.
6. lépés Helyezze a salátát az edényre. Tetejére csirke, kukorica, uborka és zeller, só és bors. Öntsük öntettel és tálaljuk.
Bon étvágyat!
