összetevők:
- Csirke filé 100 gramm
- 1 darab Apple
- Zeller szár 1 szár
- Levél saláta ízlés szerint
- Természetes joghurt (vagy tejföl) 3-4 evőkanál. kanál
- Szójaszósz 1 evőkanál. egy kanál
- Méz 1 teáskanál
- Dijon mustár 1 teáskanál
- Szárított fokhagyma csipet
Főzési módszer:
1. lépés Vágjuk a csirkefilét vékony szeletekre, ízesítsük sóval és olaj nélküli serpenyőben süssük 1-2 percig. Az ilyen vékony szelet azonnal megsütjük. Ezután apróra vágjuk.
2. lépés Készítsen szósz joghurtot, mézet, mustárt és szójaszószt, ízesítse fokhagymaporral.
3. lépés Öltöztesd salátával, véletlenszerűen apróra vágott almával és vékony szeletekre vágott zellerrel. Helyezze a fűszerezett salátát az edényre, és adja hozzá a sült csirkemell darabjait.
Bon étvágyat!
