Kızlarda PMS nedir ve ne zaman ortaya çıkar?

Adetin başlamasından birkaç gün önce, birçok kadın vücudunda oldukça rahatsız edici duygular, rahatsızlık hissi, genellikle dengesiz bir psiko-duygusal durum eşlik eder. Bu süre zarfında, yorgunluk, huzursuzluk, nedensel ruh hali değişikliği arttı.

Kızların davranışlarının neden değiştiğini, adet döneminden önce kadın bedenine ne olduğunu anlamak için kadınlarda PMS'nin ne olduğunu anlamanız gerekir. Durumunuz nasıl giderilir ve ne zaman geldiğinde ne yapmalı?

Kızlarda PMS nedir?

İstatistiklere göre, kadınların neredeyse% 50'sinde PMS var ve uzmanlar buna siklik stres sendromu diyor.

Kızlarda PMS nasıl çevrilir

PMS, bir semptom kompleksi ile kendini gösteren premenstrüel sendromu, adetin başlamasından 2-10 gün önce kızlarda görülebilir. Birçoğu, özellikle de erkeklerin, PMS'nin bir kadın hevesinin, kadınların kötü ruh hallerini haklı çıkarmak için ortaya çıkardıkları bir efsane olduğuna inanıyor, ancak bu hatalı bir ifade. Premenstrüel sendrom resmen tedavi gerektiren değişken şiddetli bir hastalık olarak kabul edilmektedir.

İşaretler ve Belirtiler

Kız ve kadınlarda PMS nedir, adet öncesi gerginliğin belirtileri ve belirtileri nelerdir? Çoğu durumda, kadınlar aynı anda çeşitli hastalık semptom ve bulgularını yaşayabilir ve tezahür ettirebilir. En sık görülen semptom ve semptom, meme bezlerinin, hamilelikle karıştırılabilecek ağrılı bir şişmesidir. Döngüsel stres sendromu belirtileri şunlardır:
- alt sırt, alt karın bölgesinde ağrı çekmek;
- Bir kadın kokulara karşı artan hassasiyet, iştahta artış yaşayabilir ve deneyimleyebilir;
- sıradan yaşam değişiklikleri: sinirlilik, yırtılma, sık görülen ruh hali değişimleri, uyku hali, saldırganlık, sıradan yaşam değişiklikleri;
- bazılarında bu sırada baş ağrısı var, bulantı veya kusma gözleniyor.

PMS kızlar için ne kadar sürer ve neden oluşur?

Premenstrüel gerginliğin ortaya çıkmasının asıl nedeni kadın vücudunda östrojen ve progesteron arasında oluşan hormonal dengesizliktir. Premenstrüel sendrom, çeşitli jinekolojik hastalıkların, ameliyatların bir sonucu olabilir. Kural olarak, kadınlarda rahatsızlık, ağrı ve davranışlarda bir değişiklik, adetin başlamasına kadar bir gün, bazen 10 gün içinde ortaya çıkmaya başlar. Bu durum ne kadar sürebilir? Yukarıdaki semptomların tümü, adetin görüldüğü gün yavaş yavaş yok olmaya başlar, ancak ağrılı sendromun tüm belirtilerinin başlamasından sonra da devam ettiği durumlar vardır, bu durum bir jinekoloğa danışmayı gerektirir.

PMS kızlarda veya kadınlarda ortaya çıktığında ne yapmalı?

Yaklaşan premenstrüel sendromun ilk belirtilerinde, stresli durumlardan kaçınmak, günlük rejimi oluşturmak ve daha fazla dinlenmek gerekir. Baş ağrılarınız varsa, bulantı bir gün izinli kalmanız ve evde kalmanız iyi olur. Diyetinizi yeniden düşünmeniz gerekir. Kızartılmış yiyecekleri, alkolü ve kahveyi hariç tutun, sebzeleri, menüdeki meyveleri dahil edin, bitkisel çayları, özellikle de yatıştırıcı etkisi olanları içer. Yararlı temiz havadaki yürüyüşler, yüzme veya sıcak rahatlatıcı aromatik banyolar.

Kızlar PMS sırasında neler hissediyor ve nasıl davranıyorlar?

Her kadında, adet öncesi sendromu farklı şekilde ifade edilir. Bazı hanımlar, baş ağrısına ek olarak, karın ağrısı, bulantı, alt kiloları hafifletebilir (2 kg'a kadar), bunun nedeni vücuttaki sıvı tutmasıdır. Görünümünde bir değişiklik var, yüzünde sivilce beliriyor. Fakat davranışlarda en önemli değişiklikler meydana gelir: ruh hali her dakika değişebilir, bir kız sinirlenebilir, agresif, gözyaşı döken, depresif olabilir, her zaman uyumak ister, iştahı artar, lezzet tercihleri ​​değişir. Her organizma, adet öncesi gerginliğe tek tek tepki verir.

Bir kız çocuğunda PMS sırasında nasıl iletişim kurulur?

Etrafında ne yapmalı ve premenstrüel sendromu olan biriyle nasıl davranmalı? Her zamanki davranışları ve hastalığa eşlik eden ruh hali değişimlerini değiştirmek, dengeli ve hoş bir kızı kaprisli ve gergin yapabilir. Sevgi dolu bir adam şu anda ruh eşine karşı daha duyarlı ve dikkatli olmalıdır. Bu tür davranışları geçici bir olgudur, hoşgörülü olun, onu kavgalara ve çatışmalara yol açmadı.

Nasıl tedavi edilir?

Çok acı veren ve uzun süren bir kıza ait PMS, durumunu hafifletmek için tedavi gerektirir. Elbette (Novopasit) şifalı otlara dayanan müstahzarlar sinir gerginliğini yatıştırmak ve azaltmak için kullanılır. Vücuttaki hormonları dengelemek gerektiğinde, hormonlar reçete edilir (Utrozhestan, Dufaston). Ağrıları gidermeniz gerekirse, Diclofenac kullanabilirsiniz.

Tüm önerilere uymak, karmaşık tedavi ağrıyı azaltır, kadınların premenstrüel sendromla yaşadığı rahatsızlığı, mutluluğunu iyileştirir.