Ngayon, ang problema sa pag-atake ng sindak ay pangkaraniwan. Ayon sa istatistika, 15% ng kabuuang populasyon ang naghihirap mula sa sakit na ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang buhay. Batay sa mga istatistika, ang problemang ito ay inilipat mula sa kategorya ng mga sakit sa isang espesyal na paraan ng pag-uugali.
Ang kundisyong ito ay lumitaw bilang isang resulta ng maraming mga kadahilanan sa kapaligiran. Sa mga kababaihan at kabataan, ang sindrom na ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga kalalakihan. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng pagtaas ng emosyonalidad ng mga kategorya ng peligro.
Ang mga sintomas ng karamdaman sa kaisipan at gulat ay maaaring maging lahat ng mga uri ng pakiramdam ng pagkabalisa at takot. Ang pagkakaiba sa pagitan ng sindrom na ito at ang ordinaryong pakiramdam ng pagkabalisa, na karaniwan sa lahat, ay ang intensity ng mga sensasyon.
Ang paggamot ng mga seizure ay nagsasama ng maraming mga pamamaraan at pamamaraan, depende sa dalas at sanhi ng pagsisimula ng mga sintomas. Ang pagiging epektibo ay maaari lamang masuri sa pamamagitan ng direktang aplikasyon at isang minarkahang pagpapahina ng mga sintomas.
Panic atake sanhi
Ang sanhi ng episodic paroxysmal pagkabalisa ay maaaring maging anumang sakit sa kaisipan o pisikal (halimbawa, na may osteochondrosis, pinching ng vertebrae ay lumalabag sa paggana ng nervous system, maaari rin itong maging sanhi).
Gayundin, ang sindrom ay maaaring umunlad nang walang kadahilanan. Sa tanong kung ano ang isang pag-atake ng sindak, imposibleng magbigay ng kongkreto na sagot. Inilarawan ni Freud ang kondisyong ito bilang isang "nakababahala na pag-atake", isang pakiramdam ng walang basang takot. Ang pakiramdam na ito sa mga kababaihan ay nauugnay sa talamak na damdamin tungkol sa mga mahal sa buhay.
Mayroong maraming mga teorya ng paglitaw ng karamdaman na ito. Ang pangunahing isa ay ang teorya, batay sa katotohanan na ang mga kadahilanan ng stress at gamot upang sugpuin ang mga ito ang pangunahing pinagmulan.
Sa mga tagubilin para sa ilang mga antidepressant, ang kondisyong ito ay nasa listahan ng mga side effects.
Mga sintomas at palatandaan ng isang atake sa sindak
Ang mga simtomas ay binubuo ng ilang mga puntos:
- Ang pag-atake ng Paroxysmal (tumatagal sa bawat pag-atake mula sa ilang minuto hanggang ilang oras);
- walang ingat na pakiramdam ng takot, pagkabalisa, pagkabalisa;
- ang kawalan ng kakayahang makayanan ang kaguluhang ito sa pag-iisip sa kanilang sarili;
- exacerbation ng IRR: mga pagbabago sa presyon ng dugo at rate ng puso;
- pagtatae
- pagduduwal
- pamamanhid ng mga limbs;
- kalokohan
- exacerbation ng phobias;
- panginginig at nadagdagan ang pagpapawis.
Ang isang tao ay hindi palaging malalampasan ang lahat ng mga sintomas na ito, dahil sa panahon ng isang pag-atake ay ang kakayahang mag-isip na hindi mapangalagaan. Ang pagkakaiba sa pagitan ng likas na katangian ng physiological ng lahat ng mga sintomas na ito ay namamalagi sa kanilang matalim na hitsura at paglaho.
Paggamot para sa pag-atake ng sindak - kung paano haharapin ang pag-atake ng sindak at vsd
Ang paggamot, depende sa kanilang dalas at lakas, ay binubuo sa interbensyon ng psychotherapeutic at gamot. Gumagamit sila ng mga gamot sa kaso ng pagkabigo ng pangalawang pamamaraan.
Ang isang tao na nagdurusa mula sa episodic paroxysmal pagkabalisa ay dapat regular na kumunsulta sa isang psychotherapist. Ang problemang ito ay hindi dapat maitago. Ang mga kamag-anak ay dapat magkaroon ng kamalayan sa sikolohikal na karamdaman na ito at makakatulong na gamutin ito sa kanilang sarili sa bahay.
Maraming mga pamamaraan na naglalayong pagtagumpayan ang mga ito: suporta sa emosyonal, mga pamamaraan ng pagkagambala, physiotherapy, paggamot sa mga remedyo ng katutubong. Ang mga pamamaraan na ito ay nakakatulong upang makaya hindi kahit sa VSD.
Pag-atake ng sindak at pagkalungkot sa panahon ng pagbubuntis
Sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ang pag-atake ng sindak ay nangyayari sa dalas ng 1:10. Ang nasabing mataas na rate ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis at kaagad pagkatapos ng panganganak ay may pagkabigo sa hormonal.
Ang Phobias na nauugnay sa pagkawala ng isang bata at ang kanyang mga posibleng sakit ay pinalala. Bago ang kapanganakan ng isang bata, ang isang babae ay mayroon ding isang nadagdagang pagkabalisa sindrom.
Ang patuloy na pag-iisip tungkol sa hinaharap na kapanganakan at ang panahon ng postpartum ay ang pangunahing sanhi ng pagkalungkot.
Upang ang mga kababaihan ay bumangon sa panahon ng pagbubuntis nang bihirang hangga't maaari, ang mga nasa paligid ay dapat kumuha ng oras ng buntis na may mga kagiliw-giliw na bagay:
- Mga Laro
- Kumakanta ng mga kanta
- Mga Walking
- Pagpaplano ng mga bagay na dapat gawin bago ipanganak ang isang sanggol
Ang positibong emosyonal na positibong nakakaapekto sa kalagayan ng kaisipan ng isang babae.
Sintomas at paggamot ng panic atake pagkatapos ng panganganak
Pagkatapos ng panganganak, ang emosyonal na background sa mga kababaihan ay nagpatatag sa loob ng maraming taon. Sinamahan ito ng mga madalas na pagbabago sa kalooban, pagkamayamutin, pag-uugali. Ang ganitong emosyon ay maaaring maging sanhi ng pagkalungkot.
At ang pagkalungkot sa kahabaan ng kadena ay hahantong sa episodic paroxysmal pagkabalisa syndrome. Ang kondisyong ito sa mga kababaihan ay pinapagtago ang mga ito mula sa mga tao, hindi iniiwan ang kanilang mga tahanan, dahil hindi sila nag-iiwan ng pakiramdam ng paparating na kalamidad.
Ang pangunahing mga sintomas ng pag-atake ng sindak pagkatapos ng panganganak ay:
- Hindi makatwirang takot para sa buhay ng isang bata
- Katapusan
- Masama at sobrang sensitibo sa pagtulog sa mga kababaihan
- Kakayahang mag-focus sa isang bagay
- Kakayahang kontrolin ang sariling mga pagkilos
Ang pangunahing tampok na nagpapakilala sa kondisyong ito ay ang biglaan nito. Para sa walang maliwanag na dahilan, ang babae ay may mga saloobin tungkol sa panganib na nagbabanta sa kanya at sa bata. Karaniwan, ang takot na ito ay palaging nauugnay sa posibleng pagkamatay ng isang bata o isang mahal sa buhay.
Pag-atake ng sindak bago matulog
Ang pagkabalisa sa oras ng pagtulog ay nangyayari sa mga taong may phobias. Kapag ang isang tao ay handa na para sa kama, ang silid ay patayin ang ilaw at ang katahimikan ay pumapasok. Sa sandaling ito ang kakaibang mga saloobin ay maaaring lumitaw sa ulo.
Ang mga kadahilanan para dito ay labis na pagkapagod sa emosyonal, na naipon sa buong araw. Upang maiwasan ang paglitaw ng pagkabalisa sa oras ng pagtulog, kailangan mong madagdagan ang pisikal na aktibidad.
Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga walang mga contraindications, tulad ng scoliosis, osteochondrosis, atbp. Kung plano mong bisitahin ang gym sa gabi, ang katawan ay magpapahinga mula sa stress sa kaisipan at matulog nang walang mga problema.
Paano haharapin ang pag-atake ng sindak sa iyong sarili - mga tip
Ang pagpapagamot ng mga pag-atake sa sindak sa bahay ay hindi isang mahirap na gawain. Kailangang makabisado ng iilan mga pamamaraan:
1) Ang pamamahinga sa pamamagitan ng stress. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa katotohanan na kailangan mong i-maximize ang lahat ng posibleng mga kalamnan. Kinakailangan na manatili sa posisyon na ito hanggang sa sandaling ang isang tao ay maaaring tiisin ito. Pagkatapos ng relaks na iyon
2) Kumuha ng isang magkakaibang shower. Ang pamamaraang ito ay humahantong din sa pag-igting at pagpapahinga ng mga kalamnan ng tao.
3) Malalim na paghinga
Ang mga pamamaraan sa itaas ay lubos na epektibo sa bahay. Ang mga ito ay batay sa isang malakas na pisikal na epekto na nagpapahina sa lakas ng pagkabalisa.
Pag-atake ng sindak sa mga palatandaan at paggamot ng mga bata
Ang isang matatag na pakiramdam ng pagkabalisa sa isang bata ay nangyayari laban sa background ng mga problema sa pamilya o koponan ng paaralan.
Ang mga pag-aaway na kinakaharap ng mga bata ay negatibong nakakaapekto sa kanilang pag-iisip. Ang mga gamot para sa paggamot ng mga pag-atake ng sindak sa kasong ito ay inireseta nang may labis na pag-iingat.
Makikinabang lamang ang paggamot sa droga kasabay ng payo ng medikal. Ang mga pagbisita sa isang sikologo, kalmado sa kapaligiran sa bahay, balanseng pag-uugali ng mga magulang ay magiging positibong salik sa paraan upang mapupuksa ang problema.
