“ คุณธรรมไม่ได้สอนว่าจะมีความสุขได้อย่างไร แต่จะทำให้คู่ควรกับความสุขได้อย่างไร”
―Immanuel Kant
ฉันสงสัยว่าผู้หญิงทุกคนสามารถพูดได้ไหมว่าเธอมีความสุข? เมื่อเราถูกถามคำถามที่คล้ายกันเราตอบทันที - แน่นอนฉันมีความสุขเพราะฉันมีทุกอย่าง - สามีที่ห่วงใยเด็กงานที่ชื่นชอบ
นั่นเกี่ยวกับคุณหรือเปล่า ถ้าอย่างนั้นคุณก็มาถูกทางแล้ว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไม่โน้มน้าวใจตัวเองในเรื่องนี้ แต่รู้สึกอย่างนั้น
การคิดเชิงบวกเป็นก้าวแรกสู่ชัยชนะ แต่ผู้หญิงบางคนมักยอมแพ้กับความคิดเห็นของผู้อื่นโดยคิดว่าความสุขควรเป็นเหมือนที่เขียนไว้ในหนังสือหรือตามที่ปรากฏในทีวี ผู้หญิงเหล่านี้หดหู่ ... จากนั้นเมื่อได้รับความทรมานมากพอพวกเขาก็กดขี่คนที่พวกเขารัก
วิธีการเรียนรู้ที่จะมีความสุขทุกวัน
นับวันนาทีชีวิตของเราสิ้นสุดลงผู้หญิงทุกคนมุ่งมั่นที่จะอยู่ในทุกหนทุกแห่งเพื่อจะอยู่และมีสุขภาพที่ดีงามและสวยงามเพื่อที่จะได้อยู่ในฐานะแม่เป็นที่รักและแน่นอนที่จะประกอบอาชีพ ในความวุ่นวายของวันนี้บางครั้งเราลืมที่จะมองขึ้นและดูว่าท้องฟ้าสีฟ้าที่สวยงามและนกที่กำลังร้องเพลงที่สวยงาม
คุณต้องหยุดและมองไปรอบ ๆ และค้นหาความงามในรายละเอียดเพราะไม่มี "เมื่อวาน" และ "พรุ่งนี้" แต่มีเพียง "ที่นี่และตอนนี้". คิดว่าพรุ่งนี้จะไม่มีวันมาถึงอะไร วันนี้คุณจะทำอะไร บางทีคุณควรจะใช้ชีวิตให้เต็มที่หายใจเข้าลึก ๆ ทำในสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมานานแล้วพูดว่า "ฉันรัก" กับทุกคนที่คุณรัก
แต่อย่าลืมว่าคำแนะนำในการใช้ชีวิตทุกวันเป็นครั้งสุดท้ายไม่ได้หมายความว่ามันคุ้มค่าที่จะดื่มดื่มและทำสิ่งที่โง่ ลองสนุกกับทุกช่วงเวลา! นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเรียนรู้ แต่ถ้าคุณเริ่มตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมีความสุขโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์และผู้คน
14 กฎทองแห่งความสุข:
- เมื่อคุณตื่นขึ้นมาจงยิ้มให้ตัวเองและดวงอาทิตย์ก่อน (ยิ้มให้กับญาติของคุณเพื่อนผู้คนโดยผ่าน) ...
- หยุดบ่นเรื่องชีวิตเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคิดในแง่ลบ เรียนรู้ที่จะสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่ทำให้หัวใจล้มเหลว
- ค้นหางานอดิเรกของคุณ
- เรียนรู้ที่จะไม่คิดในแง่ลบและ "ตัด" ความคิดทั้งหมดของสิ่งเลวร้าย
- เพลิดเพลินกับอาหาร (ในระหว่างมื้อคิดเกี่ยวกับอาหารกลิ่นรสชาติปฏิเสธที่จะดูทีวี)
- เดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์เพลิดเพลินกับธรรมชาติ
- ดูภาพยนตร์ที่เห็นพ้องต้องกันกับชีวิตฟังเพลงไพเราะ (เสียงเพลงหรือวิดีโอไม่สำคัญ) เลือกสิ่งที่ชื่นชอบและทำให้จิตใจอบอุ่นแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องประโลมโลกหรือระทึกขวัญภาพยนตร์ซีรีส์ตลกหรือภาพยนตร์ประวัติศาสตร์ ...
- ให้อภัยผู้กระทำผิดและปล่อยอดีตทิ้งความดีไว้ในปัจจุบันเท่านั้น การเรียนรู้ที่จะให้อภัยเป็นเรื่องง่าย ก่อนอื่นคุณต้องให้อภัยตัวเองเพราะเราเป็นคนเรามีธรรมชาติที่จะทำผิดพลาด จำได้ไหมว่าในภาพยนตร์เรื่อง "Eat, Pray, Love"? ส่งแสงแห่งความสว่างให้กับคนที่คุณรักดังนั้นคุณจะให้ชิ้นส่วนของตัวเองเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยความสุข
- อ่านหนังสือหรือบทความเกี่ยวกับจิตวิทยา (มีมากมาย) ตัวอย่างเช่นที่นี่ Dale Carnegie และ“ ตำราแห่งชีวิต” ของเขา Louise Hay“ ทุกสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ” ซิสเตอร์สเตฟานี“ ทำอย่างไรจึงจะตั้งชื่อเด็กให้มีความสุข” ... Mrinal Kumar Gupta“ มีความสุขเสมอ” ในหนังสือแต่ละเล่ม มีคุณธรรม
ค้นหาการฝึกอบรมและการยืนยันต่างๆ (บนอินเทอร์เน็ตพวกเขาออนไลน์และฟรีอย่างสมบูรณ์) - ทำดีกับคนอื่น ๆ ฟรี
- ใช้เวลาสำหรับตัวคุณเอง (คิดเกี่ยวกับความหมายของชีวิตแผนสำหรับฤดูร้อน ฯลฯ )
- เสมอในทุกสถานการณ์ให้ใส่ "ความรัก" ก่อน
- ฝัน
- ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณมีตอนนี้
มีความสุขในครอบครัว
ผู้หญิงทุกคนควรจำไว้ว่าไม่มีอะไรมีค่ายิ่งไปกว่าครอบครัว เธอคือรากฐานของความสุข และวิธีที่จะมีความสุขในครอบครัวจะบอกคุณหัวใจ
มีสองวิธีคือ:
- คุณเข้าใจว่าคุณไม่ได้รักสามีของคุณชัดเจนว่าเขาไม่ใช่คนของคุณและคุณไม่มีความสุขกับเขา - ออกไป
- ยอมรับคู่สมรสของคุณเพราะเขาไม่ต้องการเปลี่ยน "เพื่อตัวคุณเอง"
สูตรง่าย
ยิ่งไปกว่านั้นมันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่ามันสำคัญมากที่จะกลายเป็นคนรักในครอบครัวภรรยาที่รักและแม่ที่ดีทุกคนต่างก็รวมตัวกันเป็นหนึ่งเดียว ดร. Torsunov ในการบรรยายของเขาเกี่ยวกับอายุรเวท - ศาสตร์แห่งชีวิตเผยให้เห็นหลักการที่ช่วยให้คนในครอบครัวเพื่อสร้างความสัมพันธ์อาหารและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่นการบรรยายสามารถช่วยเลิกสูบบุหรี่หรือกำจัดความอยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากสามีหรือภรรยาดื่ม
ในความสัมพันธ์กับผู้ชาย
กฎหลักของความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและยาวนาน:
- กลายเป็นเพื่อนกับเขา
- ดูแลตัวเองด้วย
- เรียนรู้วิธีการปรุงอาหาร
- “ อย่าถอดสมอง”
- ทำให้เขาประหลาดใจบนเตียง
- ปล่อยให้เขามีเวลาสำหรับพื้นที่ส่วนตัว (เดินป่าในสปอร์ตบาร์เบียร์กับเพื่อน ๆ )
- พูดว่า "ฉันรักคุณ"
- อย่าพยายามเปลี่ยน
- เป็นตัวเอง
เรียบง่าย แต่ในเวลาเดียวกันกฎที่ซับซ้อนจะช่วยให้คุณไม่สูญเสียคนของคุณ
หากคุณกำลังจะแต่งงานคิดว่าการสื่อสารกับคนที่คุณรักจะทำให้คุณมีความสุขหรือไม่ บางทีคุณอาจจะอิจฉาคู่รักที่แต่งงานแล้วหรือเบื่อกับการดูแลของพ่อแม่? จากนั้นไม่รีบเร่งในการแต่งงาน
นักจิตวิทยาแนะนำให้ดาวน์โหลดหนังสือ "ทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นที่รักและปรารถนา" นักเขียนสมัยใหม่ของเธอ Oksana Duplyakina เขียน ผู้เขียนให้คำแนะนำกับผู้หญิงทุกคน ด้วยหนังสือของเธอเธอสอนให้ผู้หญิงมีความมั่นใจในตัวเองรู้จักสามีหรือภรรยาที่ถูกเลือกของพวกเขาเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเขา .... และนี่คือสิ่งที่ "ตำราชีวิต" ของ Carnegie บอกเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยา:
•อย่าวิจารณ์หรือค้นหาความผิดกับสามีของคุณ
•อย่าอิจฉาเขาอย่าทำตามเหตุผลใด ๆ
•แสดงสัญญาณของความสนใจซึ่งกันและกันรู้วิธีการฟังคู่สนทนา;
•ระวังนั่นคือแจ้งให้สามีของคุณทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับแผนทั่วไปหรือของคุณ;
•อ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศ (คู่สมรสรู้จักกันดีขึ้น)
แต่ถ้าเป็นผู้ชายเขาต้องทำอะไรซักอย่าง? แน่นอนมันควร
อ่านบทกวีของ A. Pushkin“ จดหมายของ Onegin to Tatyana” วีรบุรุษของงานนี้มีความสุขหรืออาจรู้สึกหดหู่กับความรู้สึกของพวกเขา ... ลองคิดดูว่าคุณเป็นใครสำหรับคนของคุณ
โดยทั่วไปแล้วสาเหตุของการหย่าร้างหรือการทะเลาะวิวาทในความสัมพันธ์คือการขาดเงินไม่พอใจในความสัมพันธ์ทางเพศหรือความแตกต่างของผลประโยชน์
การแต่งงานเป็นศิลปะที่แท้จริงที่ต้องเรียนรู้และฝึกฝนใหม่ หนังสือของ Rimma Home "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับผู้หญิง Magical" โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง เธอจะบอกคุณว่าคุณเป็นรางวัลที่มีค่ามาจากสวรรค์สำหรับผู้ชายพวกเขาจะล่าคุณเป็นเหยื่อ ตัดสินใจเลือก“ การทดลองเวทมนต์” กับ Rimma ผู้เขียนมีประสบการณ์มากมายในการสื่อสารกับเพศตรงข้ามส่งต่อไปยังผู้หญิงคนอื่น ๆ แนะนำวิธีการรักษาที่รักของเธอในขณะที่ไม่เครียดมากเกินไปวิธีการยกระดับความนับถือตนเอง คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ได้โดยอ่านความเห็นและบทวิจารณ์ของผู้อ่าน
คนเดียว
จะทำอย่างไรถ้าผู้หญิงอยู่คนเดียว?
ยอมรับความจริงข้อนี้เป็นเวทีใหม่ในชีวิตและสนุกกับความสันโดษ คุณไม่จำเป็นต้องทำอาหารใครซักคนในตอนเช้าและล้างถุงเท้าสกปรกคุณอยู่เพื่อตัวคุณเองและสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการ เพิ่มช่วงเวลานี้และคุณจะไม่สังเกตเห็นเพียงคนเดียวที่คุณต้องการล้างถุงเท้าและปรุงอาหารเช้าปรากฏในชีวิตของคุณ
เข้าใจว่าคนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขนั้นดึงดูดใจพวกเขาเหมือนกันหากคุณโศกเศร้าและทุกข์ทรมานคุณก็จะดึงดูดผู้แพ้คนเดียวกัน
(สำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งในชีวิตของพวกเขาทันทีและสำหรับทุกคนเราขอแนะนำ Vitaliy Gibert's Booking the Future Modeling the Future)
หลังจากอ่านข้อความเกี่ยวกับการแพทย์ทิเบตของแพทย์ชาวทิเบตคุณจะเข้าใจว่าผู้หญิงไม่มีเวลาที่จะพัฒนาในโลกสมัยใหม่นั่นคือสภาพร่างกายของพวกเขา - ทางกายภาพ - ไม่สอดคล้องกับจิตวิญญาณ มันเคยผิดสตรีให้กำเนิดเด็ก 5-10 คน แต่พวกเขาไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติมพวกเขาเหนื่อยน้อยลง ดังนั้นคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงกำลังชำระร่างกาย (มีประจำเดือน) คุณต้องชำระจิตใจตัวเองทำสมาธิทำสมาธิหรือทำสิ่งที่มีประโยชน์เรียบง่ายคุณไม่ต้องกังวลวันนี้สาดพลังงานออกมาคุณต้องการ ให้ความรู้สึกที่ดีเท่านั้นในจิตใจของคุณ ตามทฤษฎีนี้ผู้หญิงแบ่งออกเป็น 3 ประเภท: ลม (ปอด), น้ำดี (การเดินทาง), เมือก (badkan) ไม่ใช่ชื่อที่ดีนัก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะสำรวจพลังงานของผู้หญิงประเภทนี้อย่างน้อยก็เพื่อการพัฒนาทั่วไป นอกจากนี้แต่ละประเภทมีลักษณะของตัวเองคืออาหารของตัวเองซึ่งช่วยในการรับมือกับ PMS เป็นผลให้เพิ่มพลังของมัน ดูเหมือนว่าจะเป็นคำแนะนำง่ายๆที่จะช่วยผู้หญิงให้รอดพ้นจากความยากลำบากสร้างการติดต่อกับตัวเองและคนอื่น ๆ
บอกฉันต่อหน้ากระจก - ฉันแข็งแกร่งฉันเป็นคนที่สมควรได้รับความเคารพและความรักฉันเห็นคุณค่าของตัวเองและรักตัวเองในสิ่งที่ฉันเป็น! แม้จะมีความเหงาอย่างที่คุณเห็นฉันยังมีชีวิตอยู่และทุกอย่างจะดีกับฉัน
แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอาศัยอยู่โดยไม่มีสามีหรือเขาทรยศคุณรู้วิธีที่จะออกในภาษาอังกฤษเพราะชีวิตอยู่ในการแกว่งเต็มขอบคุณพระเจ้าที่คุณมีญาติเพื่อนเพื่อนเด็กอาจเป็นไปได้ ทุกวันพยายามที่จะเยี่ยมชมพวกเขามอบความรักให้กับทุกคนคุณก็จะมีความสุข! หากความเจ็บปวดถูกทรมานคุณสามารถมีสัตว์เลี้ยงได้แน่นอนมันจะกลายเป็นแหล่งของอารมณ์เชิงบวกสำหรับคุณ
รักและถูกรัก!
