ไม่กี่วันก่อนที่จะมีประจำเดือนผู้หญิงหลายคนประสบความรู้สึกไม่พอใจในร่างกายของพวกเขารู้สึกไม่สบายมักจะมาพร้อมกับสถานะทางจิตอารมณ์ที่ไม่แน่นอน ในช่วงเวลานี้พวกเขามีความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นหงุดหงิดและไม่เปลี่ยนอารมณ์
เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมพฤติกรรมของเด็กหญิงถึงเปลี่ยนแปลงเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนคุณต้องเข้าใจว่า PMS ในผู้หญิงคืออะไร วิธีการบรรเทาอาการของคุณและสิ่งที่ต้องทำเมื่อมันมา?
PMS ในเด็กผู้หญิงมันคืออะไร?
จากสถิติพบว่าเกือบ 50% ของผู้หญิงได้รับ PMS และผู้เชี่ยวชาญเรียกว่าซินโดรมความเครียดไซคลิก
วิธีการแปล PMS ในเด็กผู้หญิง
PMS ย่อมาจาก premenstrual syndrome ซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยอาการที่ซับซ้อนสามารถสังเกตได้ในเด็กผู้หญิง 2-10 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน หลายคนเชื่อว่าโดยเฉพาะผู้ชายนั่นคือ PMS เป็นราชประสงค์ของผู้หญิงซึ่งเป็นตำนานที่ผู้หญิงคิดขึ้นมาเพื่อแสดงให้เห็นถึงอารมณ์ที่ไม่ดีของพวกเขา แต่นี่เป็นคำพูดที่ผิดพลาด โรค premenstrual ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคที่มีความรุนแรงต่างกันไปซึ่งต้องได้รับการรักษา
สัญญาณและอาการ
PMS ในเด็กหญิงและผู้หญิงคืออะไรสัญญาณและอาการของความตึงเครียด premenstrual คืออะไร? ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงสามารถสัมผัสและแสดงอาการและอาการแสดงหลายอย่างในเวลาเดียวกัน อาการและอาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบวมที่เจ็บปวดของต่อมน้ำนมซึ่งสามารถเข้าใจผิดสำหรับการตั้งครรภ์ สัญญาณของโรคความเครียดวงจรรวมถึง:
- ดึงปวดหลังส่วนล่างหน้าท้องลดลง;
- ผู้หญิงอาจพบและสัมผัสกับความไวต่อกลิ่นเพิ่มความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงชีวิตสามัญ: ความหงุดหงิด, น้ำตาไหล, อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง, อาการง่วงนอน, ความก้าวร้าว, การเปลี่ยนแปลงชีวิตปกติ
- บางคนมีอาการปวดหัวในเวลานี้มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
PMS ใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับผู้หญิงและทำไมมันถึงเกิดขึ้น?
เหตุผลหลักสำหรับการปรากฏตัวของความตึงเครียด premenstrual คือความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายหญิงระหว่างเอสโตรเจนและฮอร์โมน โรค premenstrual อาจเป็นผลมาจากโรคทางนรีเวชต่างๆการดำเนินงาน ตามกฎความไม่สบายความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในผู้หญิงเริ่มเกิดขึ้นในหนึ่งวันบางครั้ง 10 วันจนกระทั่งมีประจำเดือนเริ่ม สภาพนี้จะอยู่ได้นานเท่าไหร่ อาการข้างต้นทั้งหมดจะค่อยๆหายไปในวันที่มีประจำเดือน แต่มีบางกรณีที่อาการทั้งหมดของอาการเจ็บปวดยังคงมีอยู่หลังจากเริ่มมีอาการสภาพนี้ต้องมีการปรึกษาหารือกับนรีแพทย์
จะทำอย่างไรเมื่อ PMS เกิดขึ้นในเด็กหญิงหรือผู้หญิง?
ในอาการแรกของโรค premenstrual ที่ใกล้เข้ามามีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดสร้างระบบการปกครองประจำวันและผ่อนคลายมากขึ้น หากคุณมีอาการปวดหัวอาการคลื่นไส้จะดีหากคุณหยุดพักระหว่างวันและอยู่บ้าน คุณต้องคิดใหม่อาหารของคุณ ไม่รวมอาหารทอดแอลกอฮอล์และกาแฟรวมถึงผักผลไม้ในเมนูดื่มชาสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีผลผ่อนคลาย สิ่งที่มีประโยชน์คือการเดินเล่นพักผ่อนในอากาศที่บริสุทธิ์ว่ายน้ำหรืออาบน้ำอโรมาแสนผ่อนคลาย
เด็กหญิงรู้สึกอย่างไรในช่วง PMS และพวกเขาประพฤติตนอย่างไร
ในผู้หญิงทุกคนอาการ premenstrual จะแสดงออกแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนนอกเหนือไปจากอาการปวดหัวปวดท้องลดลงคลื่นไส้สามารถเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อย (มากถึง 2 กก.) นี่เป็นเพราะการกักเก็บของเหลวในร่างกาย มีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏสิวบนใบหน้า แต่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นในพฤติกรรม: อารมณ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกนาทีผู้หญิงสามารถหงุดหงิดก้าวร้าวน้ำตาซึมเศร้าเธอต้องการนอนหลับตลอดเวลาความอยากอาหารของเธอเพิ่มขึ้นรสนิยมของเธอเปลี่ยนไป สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความตึงเครียดก่อนกำหนด
วิธีการสื่อสารระหว่าง PMS ในเด็กผู้หญิง?
ต้องทำอย่างไรและจะทำอย่างไรกับคนที่เป็นโรค premenstrual? การเปลี่ยนพฤติกรรมและอารมณ์แปรปรวนตามปกติที่มาพร้อมกับโรคสามารถทำให้ผู้หญิงที่สมดุลและน่าพอใจตามอำเภอใจและวิตกกังวล คนที่รักควรมีความละเอียดอ่อนและใส่ใจกับเนื้อคู่ของเขาในเวลานี้ พฤติกรรมของเธอเช่นนี้เป็นปรากฎการณ์ชั่วคราว, อดทน, อย่ายั่วยุให้เธอทะเลาะและขัดแย้งกัน
วิธีการรักษา?
PMS ในเด็กผู้หญิงซึ่งเจ็บปวดมากและใช้เวลานานต้องได้รับการรักษาเพื่อบรรเทาอาการของเธอ แน่นอนการเตรียมการแบบผ่อนคลายบนพื้นฐานของสมุนไพร (Novopasit) ถูกนำมาใช้เพื่อสงบและลดความตึงเครียดประสาท เมื่อมีความจำเป็นต้องสร้างสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายฮอร์โมนจะถูกกำหนด (Utrozhestan, Dufaston) หากคุณต้องการกำจัดความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ Diclofenac
การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดการรักษาที่ซับซ้อนช่วยลดความเจ็บปวดรู้สึกไม่สบายที่ผู้หญิงประสบกับโรค premenstrual ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ
