Vad är PMS hos flickor och vad ska man göra när det inträffar?

Några dagar innan menstruationen börjar upplever många kvinnor ganska obehagliga känslor i kroppen, en känsla av obehag, ofta åtföljd av ett instabilt psyko-emotionellt tillstånd. Under denna period har de ökat trötthet, irritabilitet, orsakslös humörförändring.

För att förstå varför tjejers beteende förändras, vad som händer med den kvinnliga kroppen före menstruation, måste du förstå vad PMS hos kvinnor är. Hur kan du lindra ditt tillstånd och vad du ska göra när det har kommit?

PMS hos flickor vad är det?

Enligt statistik upplever nästan 50% av kvinnorna PMS, och experter kallar det cykliskt stresssyndrom.

Hur man översätter PMS till flickor

PMS står för premenstruellt syndrom, som manifesteras av ett komplex av symtom, det kan observeras hos flickor 2-10 dagar före menstruationens början. Många tror, ​​särskilt män, att PMS är ett kvinnligt infall, en myt som kvinnor själva kom med för att rättfärdiga sitt dåliga humör, men detta är ett felaktigt uttalande. Premenstrualt syndrom är officiellt erkänt som en sjukdom med varierande svårighetsgrad som kräver behandling.

Tecken och symtom

Vad är PMS hos flickor och kvinnor, vilka är tecknen och symtomen på premenstruell spänning? I de flesta fall kan kvinnor uppleva och manifestera flera symtom och tecken på sjukdomen samtidigt. Det vanligaste symptom och symptom är en smärtsam svullnad i bröstkörtlarna, som kan misstas under graviditet. Tecken på cykliskt stresssyndrom inkluderar:
- dragande smärta i nedre delen av ryggen, nedre buken;
- en kvinna kan uppleva och uppleva ökad känslighet för lukt, ökad aptit;
- det vanliga livet förändras: irritabilitet, tårfullhet, ofta humörsvängningar, dåsighet, aggressivitet, vanligt liv förändras;
- vissa har huvudvärk för närvarande, illamående eller kräkningar observeras.

Hur länge varar PMS för flickor och varför uppstår det?

Den främsta orsaken till uppkomsten av premenstrual spänning är den hormonella obalansen som uppstår i den kvinnliga kroppen mellan östrogener och progesteron. Premenstruellt syndrom kan vara en konsekvens av olika gynekologiska sjukdomar, operationer. Som regel bör obehag, smärta och en förändring i beteende hos kvinnor inträffa på en dag, ibland 10 dagar, tills menstruationen börjar. Hur länge kan detta tillstånd pågå? Alla ovanstående symtom börjar gradvis försvinna på menstruationsdagen, men det finns fall att alla tecken på det smärtsamma syndromet kvarstår efter det börjar, detta tillstånd kräver samråd med en gynekolog.

Vad ska man göra när PMS förekommer hos flickor eller kvinnor?

Vid de första manifestationerna av det närmande premenstruella syndromet är det nödvändigt att undvika stressiga situationer, etablera den dagliga behandlingen och vila mer. Om du lider av huvudvärk skulle illamående vara trevligt att ta en ledig dag och stanna hemma. Du måste tänka om din diet igen. Uteslut stekt mat, alkohol och kaffe, inkludera grönsaker, frukt i menyn, dricka örtte, särskilt de med en lugnande effekt. Användbara är avkopplande promenader i frisk luft, simning eller varma avkopplande aromatiska bad.

Vad känner flickor under PMS och hur uppträder de?

För varje kvinna uttrycks premenstruellt syndrom annorlunda. Vissa damer kan, utöver huvudvärk, smärta i nedre del av buken, illamående, få lite vikt (upp till 2 kg), detta beror på vätskeansamling i kroppen. Det förändras utseende, akne visas i ansiktet. Men de viktigaste förändringarna sker i beteende: stämningen kan förändras varje minut, en tjej kan vara irritabel, aggressiv, tårfull, deprimerad, hon vill sova hela tiden, hennes aptit ökar, hennes smakpreferenser förändras. Varje organism reagerar individuellt på premenstrual spänning.

Hur kommunicerar man under en PMS i en tjej?

Vad man ska göra runt och hur man uppför sig med en person som har ett premenstruellt syndrom? Att ändra det vanliga beteendet och humörsvängningar som följer med sjukdomen kan göra en balanserad och trevlig tjej lun och nervös. En kärleksfull man borde vara mer känslig och uppmärksam på sin själsfrände just nu. Sådant hennes beteende är ett tillfälligt fenomen, vara tolerant, provocera henne inte till gräl och konflikter.

Hur ska man behandla?

PMS hos en flicka, vilket är mycket smärtsamt och varar länge, kräver behandling för att lindra hennes tillstånd. Lugnande beredningar baserade på örter, naturligtvis (Novopasit), används för att lugna och minska nervspänningen. När det är nödvändigt att balansera hormoner i kroppen ordineras hormoner (Utrozhestan, Dufaston). Om du behöver eliminera smärtan kan du använda Diclofenac.

Efterlevnad av alla rekommendationer, omfattande behandling minskar avsevärt smärta, obehag som kvinnor upplever med premenstruellt syndrom, förbättrar hennes välbefinnande.