Неколико дана пре почетка менструације, многе жене осећају прилично непријатне сензације у свом телу, осећај нелагодности, често праћен нестабилним психо-емоционалним стањем. Током овог периода, појачали су умор, раздражљивост, безобзирну промену расположења.
Да бисте схватили зашто се понашање девојчица мења, шта се дешава са женским телом пре менструације, морате да разумете шта је ПМС код жена. Како олакшати своје стање и шта урадити када је дошло?
ПМС код девојака шта је то?
Према статистикама, готово 50% жена доживљава ПМС, а стручњаци то називају синдромом цикличког стреса.
Како превести ПМС код девојчица
ПМС означава предменструални синдром, који се манифестује сложеним симптомима, може се приметити код девојчица 2-10 дана пре почетка менструације. Многи верују, посебно мушкарци, да је ПМС женска ћуд, мит који су и саме жене смисли да оправдају своје лоше расположење, али ово је погрешна изјава. Предменструални синдром званично је препознат као болест различитог степена тежине која захтева лечење.
Знакови и симптоми
Шта је ПМС код девојчица и жена, који су знакови и симптоми предменструалне напетости? У већини случајева жене могу искусити и испољити више симптома и знакова болести истовремено. Најчешћи симптом и симптом је болно отицање млечних жлезда, што може бити погрешно за трудноћу. Знакови синдрома цикличког стреса укључују:
- болове у повлачењу у доњем делу леђа, у доњем делу трбуха;
- жена може да доживи и искуси повећану осетљивост на мирисе, повећан апетит;
- мења се уобичајени живот: мењају се раздражљивост, плачљивост, учестале промене расположења, поспаност, агресивност, уобичајени живот;
- неке од њих имају главобољу у овом тренутку, примећује се мучнина или повраћање.
Колико дуго траје ПМС код девојака и зашто се јавља?
Главни разлог појаве предменструалне напетости је хормонална неравнотежа која се у женском телу јавља између естрогена и прогестерона. Предменструални синдром може бити последица разних гинеколошких болести, операција. По правилу, нелагода, бол и промена понашања код жена почињу се јављати у једном дану, понекад и 10 дана, све док менструација не почне. Колико дуго ово стање може трајати? Сви горе наведени симптоми постепено почињу нестајати на дан менструације, али постоје случајеви да се сви знакови болног синдрома и даље појаве након његовог настанка, а ово стање захтева консултацију са гинекологом.
Шта радити када се ПМС појави код девојчица или жена?
На првим манифестацијама приближавања предменструалном синдрому потребно је избегавати стресне ситуације, успоставити дневни режим и више одмарати. Ако патите од главобоље, било би лепо да узмете слободан дан и останете код куће. Морате преиспитати своју исхрану. Изузмите пржену храну, алкохол и кафу, у јеловник уврстите поврће, воће, пијте биљне чајеве, нарочито оне са умирујућим ефектом. Корисне су опуштајуће шетње на свежем ваздуху, купање или топле опуштајуће ароматичне купке.
Шта девојке осећају током ПМС-а и како се понашају?
У свакој жени се предменструални синдром различито изражава. Неке даме, поред главобоље, болова у доњем трбуху, мучнине, могу добити мало на тежини (до 2 кг), то је последица задржавања течности у организму. Постоји промена изгледа, акне се појављују на лицу. Али најзначајније промене се дешавају у понашању: расположење се може мењати сваког минута, девојчица може бити раздражљива, агресивна, суза, депресивна, жели стално да спава, апетит јој се повећава, укусне склоности се мењају. Сваки организам реагује појединачно на предменструалну напетост.
Како комуницирати током ПМС-а са дјевојком?
Шта радити около и како се понашати са особом која има предменструални синдром? Промена уобичајеног понашања и промене расположења које прате болест може избалансирану и пријатну девојку учинити каприциозном и нервозном. Љубавник би у овом тренутку требао бити осјетљивији и пажљивији према својој сродној души. Такво је њено понашање привремена појава, будите толерантни, не изазивајте је на свађе и сукобе.
Како лечити?
ПМС код девојчице, који је врло болан и траје дуго, захтева лечење да би се ублажило њено стање. Умирујући препарати на бази биља, наравно (Новопасит), користе се за смиривање и смањење нервне напетости. Када је потребно уравнотежити хормоне у тијелу, преписују се хормони (Утрозхестан, Дуфастон). Ако желите да отклоните бол, можете да користите Диклофенак.
Придржавање свих препорука, свеобухватни третман значајно смањује бол, нелагоду коју жене доживе с предменструалним синдромом, побољшава њено благостање.
