אלימות רגשית, מוסרית, פסיכולוגית במשפחה - כל אלה הם סוגים של לחץ על אדם ומזלזל בכבודו במעגל צר של החברה המוגבלת על ידי המשפחה. קשה להכיר באלימות כזו בגלל היעדר עקבות שאינם מצבה הפסיכולוגי של הקורבן. התוצאות של אלימות כזו יכולות להיות נוראיות: החל מהתמוטטות עצבים לדיכאון קשה ואפילו להתאבדות. עם זאת, בכדי למנוע את ההשלכות, יש לזהות את הבעיה בזמן, את הסיבות, הסוגים והתסמינים שלה. מבלי לעבוד ישירות עם הקורבן ומעורבותה האישית, הפיתרון לבעיה מורכב פי עשרה.
תיאור של התעללות פסיכולוגית
סוגים שונים של אלימות פסיכולוגית במשפחה, הנקראים גם מוסריים או רגשיים תופעות ללא מגע של אופי שיטתי. מטרת פעולות אלה היא לגרום לקורבן לציית ולפעול בהתאם לרצונותיו המפורשים או הסודיים של התוקפן.
מהלחץ הפסיכולוגי מסוג זה, הנפגעים ביותר הם בני משפחה חלשים פיזית ו / או נפשית - נשים וילדים. עם זאת, גברים הם לרוב קורבנות לאלימות רגשית.
סוגים וסימנים להתעללות פסיכולוגית
הביטויים של אלימות פסיכולוגית הם אינדיבידואליים בלבד ומתבטאים בהתאם לגורמים רבים: הרכב משפחתי, אישיותו של התוקפן, מצב כלכלי וכו '. עם זאת, המסקנות שהושגו מהמקרים שנאספו יחד מאפשרות לסווג אלימות פסיכולוגית לפי סוגים כמו:
- השפלה - סוג של אלימות פסיכולוגית שבה הקורבן מגוחך, מגונה, מבקר, מעליב ומושפל מכל הבחינות, למשל: הם פונים לא בשם, אלא משתמשים בכינוי פוגעני;
- דומיננטיות. במקרה זה, מתייחסים אל הקורבן כילד, משמיע הערות על התנהגות פסולה, דורש לבצע כללים מסוימים, לשים לב לכל טעות ולשלוט במעגל התקשורת וההוצאות. ובכך גם מספק אלימות כלכלית;
- מתעלם - אלימות כאשר חרם וחוסר תשומת לב מפגינים לקורבן משמשים כעונש;
- האשמות - האחריות לכל הכישלונות והכישלונות מועברת לקורבן תוך התעלמות אפילו מעצם אי מעורבותה המלאה בבעיה;
- תלות משותפת - הקורבן נשלל לחלוטין מהזכות להכריע בענייניו, מכריח אותם להיות תלויים בתוקפן בכל דבר.
ישנם המון סוגים של אלימות פסיכולוגית, אבל הנורא והחמור שבהם הוא נחשב גלישה. מונח זה חל על מצבים בהם התוקפן זורע ספק במוחו של הקורבן לגבי שפיותה עצמה. לדוגמה, התוקפן דוחף את הקורבן מעצמו והיא מתעצבנת, אליה התוקפן משכנע את הקורבן שהיא חמה מדי.אם תחזור על דבר רב פעמים ברציפות, במוקדם או במאוחר, אדם יחשוב לקחת זאת למען המציאות, וכתוצאה מכך, באמת יטיל ספק בכמות התגובה שלו.
הסימפטומים המובהקים של גלישה נצפים גם בצורות אחרות של אלימות מוסרית והם נצפים לרוב ביחסי אישות, עובדים, ידידותיים, ובקנה המידה של יחסי כוח-אדם. הסימנים העיקריים להחלפה:
- ספק מתמיד לגבי חפותו;
- התנצלויות פרטיות מדי;
- פחד אפילו מפני בחירה פשוטה;
- שאלות קבועות לעצמך - האם אתה רגיש מדי;
- סקירה תכופה של דעותיהם שלהם.
הדבר הכי קשה להתמודד עם התעללות רגשית בבית, אם אנחנו מדברים על אדם שיקר לך. במקרים כאלה, לעולם אל תיעזר בתוקפנות נקמה, ולהתמקד במה שאתה מוכן לעשות כדי לשפר את היחסים על ידי השמטת מילים על אופן ההרס של מישהו אחר.
הגורמים לאלימות במשפחה פסיכולוגית
למרות האמרה המפורסמת של ליאו טולסטוי: "כל המשפחות המאושרות דומות זה לזה, כל משפחה אומללה אינה מאושרת בדרכה שלה" רלוונטית בזיהוי הגורמים האישיים לאלימות פסיכולוגית, לפי הסיווג העולמי הגורמים שלה מחולקים לשני דגמים עם הזנים הבאים:
- אישיות-מודל התנהגות משפחתי;
- מודל סוציו-תרבותי.
מודל אישיות-משפחתי אלימות מוסרית במשפחה, יש שלושה סוגים:
- תיאוריית האינסטינקט המולד של האגרסיביות;
- גישה פסיכואנליטית;
- הגישה הלא התנהגותית.
תיאוריה אינסטינקט מולד של אגרסיביות מסביר אלימות עם נטייה גנטית. על פי תיאוריה זו, לא רק במשפחה, אלא גם בחברה כולה, תוקפנות ואלימות מכל סוג מתעוררים כתוצאה מהתוכנית הגנטית של האדם לשלוט באמצעות פעולות אגרסיביות.
על פי גישה פסיכואנליטית מודל של התנהגות אלימה נוצר בילדות. אם הילד היה מוגבל בקבלת רגשות חיוביים, צרכים בסיסיים, נשלט ולא הכיר בסמכותו בילדותו, אז בהתבגרותו, אדם כזה יגביל באופן לא מודע את הזולת, יגלה תוקפנות ואלימות.
הגישה הלא התנהגותית רואה באלימות מודל של התנהגות בעלת אופי תורשתי, "נלמד" כתוצאה מהניסיון של הדורות הקודמים, ודומה לתאוריה של האינסטינקט המולד של האגרסיביות, אך אינו מעמיק כל כך. השערה אודות העברת אלימות בין דורית קובע כי במשפחות בהן קיימת אלימות מכל סוג שהוא, מצב דברים זה חוזר על עצמו מקרובי משפחה מבוגרים לקטנים יותר.
מודל סוציו-תרבותי מספק זנים כגון:
- גישת הפמיניזם הרדיקלי;
- גישת הפמיניזם הסוציאליסטי;
- גישה מגדרית;
- הקשיים במעמד החברתי.
מבחינת פמיניזם רדיקליאלימות במשפחה פסיכולוגית כלפי אישה נובעת מביקורת פטריארכלית על נשים מצד גברים. אי שוויון מגדרי וניסיונות גברים להפגין דומיננטיות במשפחה ובחברה מובילים להופעת אלימות פסיכולוגית במשפחה. לפיכך, עבור גברים, אלימות היא דרך לשלוט, לשעבד ולדכא את סמכותן של נשים לקיים את מערכת הדעות והיחסים המסורתית, לדעתם.
גישת הפמיניזם הסוציאליסטי זה מבוסס על העובדה שהמבנה המשפחתי המקובל, בו משתקפת המערכת הקפיטליסטית המעמדית, מביא לירידה במעמד החברתי של נשים. מקובל שהפמיניזם הסוציאליסטי טוען את הפונקציונליות של דיכוי נשים מנקודת המבט של הקפיטליזם, שקיימת בגלל עבודתם ללא שכר של נשים הפועלות כעבודות מילואים.
באשר למשפחה, שם הבעל הוא המפרנס היחיד של אשתו וילדיו, תוך הבטחת יציבותה של חברה קפיטליסטית, הפטריארכיה הסוציאליסטית מביאה במוקדם או במאוחר להתעלות של פולחן המפרנס. אם בתחילה התלות של האישה בבעלה באה לידי ביטוי כלכלית בלבד, בקרוב תופיע תלות רגשית, שתוביל לכניעה פסיבית. הבעל משיג את מלוא העוצמה על אשתו, מבוהל מהסיכון לאבד את הביטחון הכלכלי, ובפחד לאבד את מקום עבודתו ומעמד של מפרנס, המתח נשפך על אשתו, מנסה להשיג איזון פנימי.
גישה מגדריתבניגוד לשני הזנים הקודמים של המודל הסוציו-תרבותי להתנהגות, אינו שולל את הופעת האלימות הפסיכולוגית על ידי הכרזה על שוויון זכויות של גברים ונשים בתחום מערכת יחסים כלשהי. לאחר שנשללו מהם הסיבות לשלוט זה בזה, בני זוג מקימים משפחה על בסיס עמדות שוות ומתוך התחשבות ביעדים זה בזה, תוך ביטול כל סוג של אלימות ביחסים בין-מיניים.
אלימות במשפחה על ידי גבר עלולה להתרחש לאור קשיים חברתייםהנגרמת על ידי נסיבות חיים. חוסר עקביות עם הדימוי המקובל של התפקיד הגברי המסורתי (הצלחה מקצועית, מעמד בחברה, רמת הכנסה) מאלץ את הגבר להפגין גבריות בתחום אחר, ומפצה על כישלונו על ידי ביטוי התוקפנות.
כמעט בכל משפחה בה בא לידי ביטוי אלימות פסיכולוגית, ניתן להפחית את המצב לאחד הזנים. הבנת מודל ההתנהגות עוזרת לפסיכולוג לפתח את תוכנית הפעולה הנכונה לייצוב המצב במשפחה.
כיצד מתפתחת אלימות במשפחה?
תהליך ההתפתחות של אלימות במשפחה נגד אישה נקבע לעתים קרובות רק בשלב הפעיל, עם זאת, לא קשה לעקוב אחר שלבי ההתפתחות, החל מהתחום.
באופן כללי, הנוסחה לאלימות פסיכולוגית מתוכננת בסדר הולך וגובר: תקלות - מדגם קרקע - דיכוי פעיל - שיא - כניעה מלאה / קתרזיס.
על פי הנוסחה להתפתחות תופעת האלימות הפסיכולוגית המשפחתית, הכל מתחיל בזה תקלות. המצב שקרה עם התוקפן אפשרי הרבה לפני היום: פיטורים מהעבודה, מות קרוב משפחה, כישלון בעסקים - כל אירוע שלילי שהשפיע קשה על אדם יכול לגרום לו לטעון את עצמו על ידי שליטה בחלשים.
ואז התוקפן מתחילגשש את האדמה". בשלב זה, לקורבן יש סיכוי חלש להתגונן מפני התקפה בנפשו על ידי ביצוע דחייה ראויה. אם זה לא קורה, התוקפן מבין שיש לו מקום להפעיל לחץ ומתחיל "לנסות את האדמה" באופן פעיל יותר. העלבונות הראשונים, ההשפלות וההגבלות הראשונות, ניסיונות המניפולציה מתפתחים לדיכוי פעיל.
שלב דיכוי פעיל זה יכול להימשך שנים רבות ותוצאתו תלויה במעשי הקורבן ובמודעות של התוקפן. אם הראשון מתנגד, והשני מסוגל להבין את הסיבות להתנהגותם, לשניהם יש סיכוי להחזיר את היחס ליציבות. אם לקורבן אין כוח להתנגד, והתוקפן נלהב מדי מאלימות, הדיכוי הפעיל במוקדם או במאוחר יגיע לשיאו.
שיא ההתעללות הפסיכולוגית לעיתים קרובות לא נמשך זמן רב - מהרגע הקצר ביותר למספר חודשים. במהלך תקופה זו, הקורבן וגם התוקפן נותנים את הטוב ביותר, וממצים זה את זה: הקורבן - בהתנגדות, התוקפן - באלימות פסיכולוגית. בתקופה חריפה זו, כל תנועה רשלנית עלולה להוביל לתוצאות בלתי הפיכות עבור שניהם - כניעה מוחלטת או קתרזיס.
השלב האחרון - מכריע, ומעטים מגיעים אליו, תקועים באופן קבוע בשלב הדיכוי. זה נובע מגיל קטן של הקורבן, או תלות משותפת חזקה של הקורבן והתוקפן.השגת שלב זה בלתי אפשרי ללא מודעות מלאה של הקורבן למתרחש, וזה כמעט בלתי אפשרי בתנאי הזגגות. בהבנת עובדת האלימות עצמה ורצונה להשתחרר מעול התוקפן, הקורבן ישבר או ייצא משליטה: אפשר כניעה מלאה או להגיע לקתרזיס ולהשתחרר, על גדותיו על סבלנותו.
ההשלכות
תלוי בתדירות, בחומרתם ובאכזריותם של גילויי האלימות הפסיכולוגית, כמה זמן הקורבן נחשף אליו, ובנסיבות רבות אחרות, ההשלכות יכולות להיות שונות. עם זאת, לרוב הם מגיעים לרשימה הנגזרת ממחקרים סטטיסטיים של פסיכולוגים רוסים.
לפיכך, קורבנות אלימות פסיכולוגית במשפחה חווים לרוב השלכות כמו:
- בעיות בריאותיות גופניות: חסינות מוחלשת, התפתחות של מחלות כרוניות כתוצאה ממתח מתמיד;
- בעיות בעלות אופי רגשי: פסיכוזות דיכאוניות בדרגת חומרה משתנה, טראומה פסיכולוגית, לחץ פוסט-טראומטי, תחושה קבועה או תקופתית של חרדה, פחד;
- בעיות בתקשורת עם אנשים, בידוד, התמצאות חברתית;
- ניסיונות התאבדות;
- תסמונת התלות הרגשית, צורך מוגזם לקבל ולתת אהבה;
- התעלמות מצרכיו של עצמו כתוצאה משנים רבות של אי ודאות לגבי הערך המלא של האדם;
- אלכוהול או אפילו התמכרות לסמים כתוצאה מניסיונות להיפטר מאי נוחות פסיכולוגית.
התעללות פסיכולוגית באם באה לידי ביטוי גם בילדים, אם הם כמובן קיימים. ילדים שצופים באם מבוהלת לצמיתות במצב כפוף גדלים ובונים את משפחותיהם לפי מה שראו בילדותם. חלק מהילדים האלה הופכים לאותם קורבנות, חלקם - אנסים. קשה לתקן תוצאות אלה, מה שהופך עימות ומניעת אלימות במשפחה להיבט קריטי בעבודתם של הורים ופסיכולוגים.
כיצד להתמודד עם אלימות פסיכולוגית במשפחה?
לעתים קרובות, קורבנות אלימות מוסרית במשפחה חשים חלשים ביחס לאלו המדכאים את רצונם. לקורבן חשוב מאוד לחזק את כוחו הפנימי בכדי להילחם באלימות.
ישנן מספר פעולות שיכולות לעזור בהתמודדות עם התוקפנות במשפחה:
- ראשית, יש לעבוד על כישורי תקשורת וביטחון עצמי. הקורבן יצטרך ככל הנראה למצוא את המשאבים לכך בעצמה, אולי אפילו מחוץ למשפחה, למשל מקרובי משפחה, חברים ועובדים סוציאליים, שכן התוקפן משתמש לרוב בכל מנופי הלחץ הזמינים, ולעתים אף מגביל את הקשר של הקורבן עם העולם החיצון;
- אם האלימות מוגבלת לפסיכולוגית ואין איום פיזי, חשוב ללמוד כיצד להגיב כראוי להתפרצויות אגרסיביות;
- לפעמים התוקפן אפילו לא מבין עד כמה דבריו יכולים להיות לא נעימים ומזיקים. חשוב ללמוד להסביר לו את זה ולהבהיר מתי זה כואב;
- בקשה להדדיות יכולה לפעמים להפוך את הדברים לטובה. כאשר התוקפן תובע רגשות חמים מהקורבן, בקשה לחום הדדי עשויה להפתיע אותו לחלוטין. ישנם מקרים שבהם הדבר פתח את עיני התוקפן ושינה באופן קיצוני את המצב;
- אם אתה אכזרי או מאיים, וודא שהתוקפן מודע למעשיו. שאל אותו, בנימה רגועה, אם הוא מבין מה הוא עושה. אולי הוא לא מבין את ההרס של מעשיו שלו והוא פשוט צריך לפקוח את עיניו;
- אל תפחדו לפנות למניפולציות במצבים חריפים. אם הסכסוך הגיע לשיא, הפנה את התוקפן לתוצאות האלימות, למשל, לילדים שרואים מה קורה. בחלק מהמקרים זה יכול לגרום לו להירגע ולחשוב על התנהגותו.
כמובן שבכל אחת מהאפשרויות הקורבן יתקל בהתנגדות התוקפן.עם זאת, אסור לכם לוותר ולהילחם עד הסוף, להתנגד בכל פעם שמתגלה אלימות. דפיקות על התוקפן אינן קלות, בכל פעם שאתה צריך לבצע עבודה פסיכולוגית שלמה, לבדוק ולעיתים קרובות להשתמש בתשובות והפעולות שעובדות. אל תזלזלו בכוחכם.
במקרה קיצוני, כשאתה עצמך נכשל, אתה יכול לנסות לבקש עזרה של איש מקצוע. ראשית, לקורבן עצמו, אם כן, אם התוקפן מסכים יחד איתו. אם זה לא עוזר, הדרך היחידה לצאת היא להפחית את התקשורת לאפס או להדיר לחלוטין את התוקפן מהחיים.
מניעת אלימות במשפחה
מניעת אלימות במשפחה במשפחה צריכה להתחיל עוד לפני הסימנים העיקריים שלה. התעללות בילדים נמנעת גם כאשר נרשמת אישה בהריון. על סמך תוצאות בדיקות שונות, מומחים צריכים לקבוע האם לאישה יש נטייה לאלימות והאם היא חשופה לכך. כבר כאשר הילד נולד, מומלץ להורים לתכנן ביקורים במרפאת בריאות המשפחה, ולבקש את עזרתו של פסיכולוג.
נקודה חשובה במניעת אלימות מוסרית במשפחה היא אחריות חברתית של אחרים. לפעמים המצב יכול להינצל על ידי קרובי משפחה או על ידי אנשים זרים, שכאשר הם רואים סימני אלימות, יפנו לרשויות המתאימות. בשלב הראשוני, בעיה זו נפתרת בהצלחה על ידי מספר שיחות עם פסיכולוגים, ומונעת בעיות ענק.
אם אתה עצמך מרגיש שאתה נמצא תחת שליטה מוגזמת על ידי בן הזוג, חשוב אם הביטויים האלה הם דאגה. בשלב ההתפתחותי, יש לנתח קשרים כאלו בזהירות רבה ולהפסיק עד שהמשמורת תצמח לשליטה. אם יש ילדים קטנים במשפחה, עדיף להימנע מצעדים קיצוניים ולא לפגוע בנפשם על ידי הפסקת מערכות יחסים, בעזרת קרובי משפחה או מומחים.
כאשר הקורבן אינו יכול להיפטר מפחד וחרדה לגורלו, היא תמיד יכולה לבקש עזרה פסיכולוגית משירות הנאמנות או רשויות אחרות:
- רשויות אכיפת החוק (אם קיימת גם אלימות פיזית או מינית);
- מתקנים רפואיים (שם תוכלו להקליט מכות ולשוחח עם רופא מומחה);
- מרכזי סיוע סוציאלי;
- קו עזרה.
בשלב התפתחות היחסים, הטעות העיקרית של נשים היא הקדשה מוחלטת לבן זוג: חברים, עבודה, בידור דוהים לרקע. במאמץ לחזק מערכות יחסים ולספק לבן זוג, נשים מרגלות אותו לכוח ולהכנעה ובכך הופכות לפגיעות.
אין פלא שהם אומרים כי גם הקורבן וגם הרודן אשמים באלימות. חשוב להיות מודעים לכל הפעולות. בשום מקרה אין להחליט על הולדת ילד אך ורק לצורך חיזוק היחסים והתקווה חלוף הזמן. קודם כל:
- להעביר לבן הזוג שיש לו לפחות התייחסות לאנס פסיכולוגי, את חומרת מעשיו: הכאב שהוא מביא אליך, אי הנוחות שאתה מרגיש, חומרת ההשלכות האפשריות לשניכם;
- עבדו ברצינות על תיקון התקלה שהובילה את בן הזוג להביע תוקפנות, צור קשר עם מומחים;
- אתה לא יכול להגיב לתוקפנות בתוקפנות, לנסות "לצעוק" ולמעוך את התוקפן - כך אתה יכול להכעיס אותו עוד יותר, או להיפך, לשבור אותו לחלוטין;
- אי אפשר להתעלם מהמחזוריות של האלימות: אם יש רגיעה, זה לא אומר שהבעיה בוטלה. אלימות נוטה לחזור על עצמה במרץ מחודש.
אם אישה מבחינה באי נוחות שהופיעה בחיים בדומה לתוצאות של אלימות פסיכולוגית, ועל אחת כמה וכמה - אם ילדה מתחיל להרגיש אותו דבר, עליך לפנות לעזרה בהקדם. אל תחששו למשוך קרובי משפחה, פסיכולוגים, מרכזים חברתיים - יש למנוע את בעיית האלימות גם בינקותה.
