Come essere felici ogni giorno

"La moralità non insegna come diventare felici, ma come diventare degni di felicità".

―Immanuel Kant

Mi chiedo se ogni donna possa dire di essere felice? Quando ci viene posta una domanda simile, rispondiamo immediatamente - ovviamente, sono felice, perché ho tutto - un marito premuroso, figli, lavoro preferito.

Riguarda te? Quindi sei sulla strada giusta. Ma la cosa più importante non è convincerti di questo, ma sentirti davvero così.

Il pensiero positivo è il primo passo verso la vittoria. Ma alcune donne tendono a soccombere alle opinioni degli altri, pensando che la felicità dovrebbe essere come se scrivessero nei libri o come mostrato in TV. Queste donne si deprimono ... E poi, avendo sofferto abbastanza, opprimono anche i loro cari.

Come imparare ad essere felice ogni giorno

Giorno dopo giorno, i minuti della nostra vita scadono, una donna si sforza di essere in tempo dappertutto, di essere e di rimanere, in buona salute, bella, da tenere come madre, da amare e, naturalmente, per fare carriera. Nel trambusto di questi giorni, a volte ci dimentichiamo di alzare lo sguardo e vedere che bel cielo blu e quanto belli cantano gli uccelli.

Devi fermarti e guardarti intorno e trovare la bellezza nei dettagli, perché non c'è "ieri" e "domani", ma c'è solo "Qui e ora". Pensa a cosa potrebbe non venire mai domani. Cosa faresti oggi? Forse dovresti vivere al massimo, respirare profondamente, fare ciò che hai sempre sognato e dire "amo" a tutti quelli che ami.

Ma non dimenticare che il consiglio di vivere ogni giorno, come l'ultima volta, non significa che vale la pena bere, bere e fare cose stupide. Prova a goderti ogni momento! Non è facile da imparare, ma se inizi ora, imparerai presto ad essere felice indipendentemente dalle circostanze e dalle persone.

14 regole d'oro della felicità:

1. Quando ti svegli, prima sorridi a te stesso e al sole (sorridi ai tuoi parenti, amici, passanti) ...
2. Smetti di lamentarti della vita, confrontati con gli altri, pensa negativamente. Impara a goderti le piccole cose senza prenderti a cuore.
3. Trova il tuo hobby.
4. Impara come pensare negativamente e "tagliare" tutti i pensieri cattivi.
5. Goditi il ​​pasto (durante il pasto, pensa al cibo, al suo odore, gusto, rifiuta di guardare la TV).
6. Fai una passeggiata all'aria aperta, godendo della natura.
7. Guarda film che affermano la vita, ascolta musica piacevole (audio, canzoni o video non contano), scegli ciò che piace e riscalda l'anima, anche se si tratta di un melodramma o thriller, una serie comica o un film storico ...
8. Perdona i trasgressori e lascia andare il passato, lascia solo il bene nel presente. Imparare a perdonare è facile per prima cosa devi perdonare te stesso, poiché siamo persone, è nostra natura fare errori. Ricordi come nel film "Mangia, prega, ama"? Invia un raggio di luce alla tua cara persona, così darai un pezzo di te stesso, iniziando una nuova vita piena di felicità.
9. Leggi libri o saggi sulla psicologia (ce ne sono molti). Qui, ad esempio, Dale Carnegie e il suo "Libro di testo della vita", Louise Hay "Tutto ciò che una donna vuole", sorella Stephanie "Come nominare un bambino per essere felici" ..., Mrinal Kumar Gupta "Come essere felici sempre", in ciascuno dei libri C'è una morale.
   trovare vari corsi di formazione e affermazioni (su Internet sono online e completamente gratuiti).
10. Fai del bene agli altri gratuitamente.
11. Prenditi del tempo per te stesso (pensando al significato della vita, ai piani per l'estate, ecc.).
12. Sempre in tutte le situazioni metti prima "amore".
13. Sogno.
14. Grazie per tutto quello che hai adesso.

Gioia in famiglia

Ogni donna dovrebbe ricordare che non c'è niente di più prezioso di una famiglia. È lei la base della felicità. E come essere felici in famiglia ti dirà il cuore.

Ci sono due modi per uscire:

1. Capisci che non ami tuo marito, rendendoti conto chiaramente che non è la tua persona e che non sei soddisfatto di lui - vattene.
2. Accetta il tuo coniuge così com'è, non voler cambiare "per te stesso".

La ricetta è semplice

Inoltre, vale la pena capire che è molto importante diventare un amante in una famiglia, una moglie amorevole e una brava madre riunite tutte in una. Il dottor Torsunov nelle sue lezioni sull'Ayurveda - la scienza della vita, rivela principi che aiutano le famiglie a stabilire relazioni, dieta e liberarsi da cattive abitudini. Ad esempio, le lezioni possono aiutare a smettere di fumare o a liberarsi dal desiderio di alcolici se un marito o una moglie bevono.

In una relazione con un uomo

Le regole principali di una relazione forte e lunga:

• diventa amico per lui
• abbi cura di te
• imparare a cucinare
• "Non togliere il cervello"
• sorprendilo a letto
• lasciargli tempo per lo spazio personale (escursioni in un bar dello sport, birra con gli amici)
• dì "ti amo"
• non provare a cambiarlo
• sii te stesso

Regole così semplici, ma allo stesso tempo complesse ti aiuteranno a non perdere il tuo uomo.

Se ti sposi, pensa se la comunicazione con la persona amata ti dà gioia. Forse sei solo geloso delle altre coppie sposate o sei solo stanco delle cure dei genitori? Quindi non correre al matrimonio.

Gli psicologi consigliano di scaricare il libro "Come diventare amati e desiderati". Ha scritto la sua scrittrice moderna Oksana Duplyakina. L'autore dà consigli a tutte le donne. Con i suoi libri, insegna alle donne a essere più sicure di se stesse, a riconoscere il loro eletto o il marito d'altra parte, a stabilire relazioni con lui .... Ed ecco cosa ci dice il "Libro di testo della vita" di Carnegie sulla relazione tra marito e moglie:
• Non criticare o trovare difetti con tuo marito;
• gelosia per nulla, non perseguitarlo per nessun motivo;
• mostrarsi reciprocamente segni di attenzione, saper ascoltare l'interlocutore;
• Stai attento, cioè informa tuo marito in anticipo sui tuoi piani o generali;
• leggere un buon libro sul sesso (i coniugi possono conoscersi meglio).

Ma che dire di un uomo: deve fare qualcosa? Certo che dovrebbe.

Leggi le poesie di A. Pushkin "Lettera di Onegin a Tatyana", gli eroi di questo lavoro sono felici o possono essere depressi dai loro sentimenti ... pensi a chi sei per il tuo uomo, chi sei accanto a lui?

In genere, le cause dei divorzi o dei litigi nei rapporti sono la mancanza di denaro, l'insoddisfazione nei rapporti sessuali o la divergenza di interessi.

Il matrimonio è un'arte vera che richiede apprendimento e nuove pratiche. Il libro di Rimma Home, "Magiche piccole cose femminili", specialmente per le donne. Ti dirà che sei un premio prezioso, una manna dal cielo per un uomo, ti daranno la caccia come preda. Decidi un "esperimento magico" con Rimma. La scrittrice ha una ricca esperienza nella comunicazione con il sesso opposto, la trasmette ad altre donne, consiglia come tenerla amata, senza sforzarsi troppo, come aumentare la sua autostima. Puoi saperne di più su questo libro leggendo le recensioni e le recensioni dei lettori.

da solo

Cosa fare se una donna è sola?

Accetta questo fatto come una nuova tappa della vita e goditi la solitudine. Non hai bisogno di cucinare qualcuno al mattino e lavare i calzini sporchi, vivi per te e puoi fare quello che vuoi. Proliferare questo periodo e non noterai come l'unico con cui vuoi lavare i calzini e cucinare la colazione appare nella tua vita.

Comprendi che le persone di successo e felici attraggono lo stesso in se stesse.Se soffri e soffri, attirerai lo stesso perdente.

(Per tutti coloro che vogliono cambiare tutto nella vita una volta per tutte, raccomandiamo il libro Modeling the Future di Vitaliy Gibert).

Dopo aver letto il testo sulla medicina tibetana di un medico tibetano, capirai che le donne non hanno il tempo di svilupparsi nel mondo moderno, cioè la loro condizione fisica - quella fisica - non tiene il passo con lo spirituale. Una volta era sbagliato, le donne davano alla luce 5-10 bambini ciascuna, ma non facevano cose aggiuntive, si stancavano molto meno. Quindi, sei nel periodo in cui una donna sta purificando il corpo (le mestruazioni), devi purificarti spiritualmente, fare meditazione, ad esempio o fare qualcosa di utile, semplice, non puoi innervosirti in questi giorni, schizzare la tua energia, devi lascia solo buoni sentimenti nella tua anima. Secondo questa teoria, le donne sono divise in 3 tipi: vento (polmone), bile (viaggio), muco (badkan). Nomi non molto carini, ma vale la pena esplorare questi tipi di energia femminile, almeno per lo sviluppo generale. Inoltre, ogni tipo ha il suo carattere, la sua dieta, che aiuta a far fronte alla sindrome premestruale, di conseguenza, aumenta la sua vitalità. Sembra essere semplici raccomandazioni che aiuteranno una donna a sopravvivere alle difficoltà, a stabilire un contatto con se stessa e le altre persone.

Dimmi davanti allo specchio - Sono forte, sono una persona degna di rispetto e amore, apprezzo me stesso e amo me stesso per quello che sono! Nonostante la solitudine, come vedi, sono vivo e tutto andrà bene con me.

Anche se succede così che vivi senza marito, o ti ha tradito, sappi come andartene in inglese, perché la vita è in pieno svolgimento, grazie a Dio che hai parenti, amici, forse figli, genitori. Ogni giorno prova a visitarli, dando loro amore per tutti, anche tu diventerai più felice! Se l'angoscia è stata torturata, puoi avere un animale domestico, diventerà sicuramente una fonte di emozioni positive per te.

Ama ed essere amato!