"Moral ne uči kako postati sretan, već kako postati dostojan sreće."
―Immanuel Kant
Pitam se može li svaka žena reći da je sretna? Kad nam se postavi slično pitanje, odmah odgovaramo - naravno, sretna sam, jer imam sve - brižnog muža, djecu, omiljeni posao.
Je li to zbog tebe? Tada ste na pravom putu. Ali najvažnije je ne uvjeriti se u to, nego stvarno tako osjećati.
Pozitivno razmišljanje prvi je korak do pobjede. Ali neke žene imaju tendenciju da podlegnu mišljenjima drugih, misleći kako bi sreća trebala biti onakva kako pišu u knjigama ili kako je prikazano na TV-u. Takve žene postaju depresivne ... A tada, trpeći dovoljno, tlače i svoje najmilije.
Kako naučiti biti sretan svaki dan
Iz dana u dan minuta našeg života istječe, žena nastoji biti svugdje u vremenu, biti i ostati zdrava, lijepa, održati se kao majka, biti voljena i, naravno, napraviti karijeru. U vrevi ovih dana ponekad zaboravimo samo podići pogled i vidjeti kakvo je lijepo plavo nebo i kako lijepo pjevaju ptice.
Morate se zaustaviti i osvrnuti se oko sebe te pronaći ljepotu u detaljima, jer nema "jučer" i "sutra", već postoji samo "Ovdje i sada", Razmislite o onome što možda nikad neće doći sutra. Što biste danas radili? Možda biste trebali živjeti do kraja, duboko disati, raditi ono što ste dugo sanjali i reći „volim“ svima koje volite.
Ali nemojte zaboraviti da savjet živjeti svaki dan, kao posljednji put, ne znači da je vrijedno piti, piti i raditi gluposti. Pokušajte uživati u svakom trenutku! To nije lako naučiti, ali ako započnete sada, uskoro ćete naučiti biti sretni bez obzira na okolnosti i ljude.
14 zlatnih pravila sreće:
- Kad se probudite, prvo se nasmiješite sebi i suncu (osmijeh rodbini, prijateljima, prolaznicima) ...
- Prestani se žaliti na život, uspoređivati se s drugima, razmišljaj negativno. Naučite uživati u malim stvarima, a da vas srljanje ne dogodi.
- Pronađite svoj hobi.
- Naučite ne razmišljati negativno i „odsecite“ sve misli o lošim stvarima.
- Uživajte u obroku (tijekom obroka razmislite o hrani, njenom mirisu, ukusu, odbijajte gledati TV).
- Šetajte svježim zrakom, uživajući u prirodi.
- Gledajte filmove koji potvrđuju život, slušajte ugodnu glazbu (zvuk, pjesma ili video nisu bitni), birajte što vas veseli i grije dušu, čak i ako se radi o melodrami ili trileru, komičnoj seriji ili povijesnom filmu ...
- Oprostite prijestupnicima i prepustite se prošlosti, ostavite samo dobro u sadašnjosti. Naučiti oprostiti je lako prvo trebate oprostiti sebi, jer smo ljudi, naša je priroda griješiti. Sjećate se kako u filmu "Jedite, molite, volite"? Pošaljite zraku svjetlosti svojoj dragoj osobi, tako ćete dati djelić sebe, započinjući novi život pun sreće.
- Čitajte knjige ili eseje o psihologiji (ima ih dosta). Evo, na primjer, Dale Carnegie i njegov „Učbenik života“, Louise Hay „Sve što žena želi“, sestra Stephanie „Kako imenovati dijete da bude sretno“ ..., Mrinal Kumar Gupta „Kako uvijek biti sretan“, u svakoj od knjiga postoji moral.
pronađite razne treninge i potvrde (na Internetu su online i potpuno besplatno). - Činite dobro drugima besplatno.
- Odvojite vrijeme za sebe (razmišljate o smislu života, planovima za ljeto itd.).
- Uvijek u svim situacijama prvo postavite "ljubav".
- San.
- Hvala vam za sve što sada imate.
Radost u obitelji
Svaka bi se žena trebala sjetiti da nema ništa dragocjenije od obitelji. Ona je ta koja je temelj sreće. A kako biti sretan u obitelji reći će vam srce.
Postoje dva načina:
- Shvaćate da ne volite svoga muža, jasno shvativši da on nije vaša osoba i da ste nezadovoljni s njim - odlazite.
- Prihvati svog supružnika kakav je on, ne želeći se mijenjati "za sebe".
Recept je jednostavan.
Nadalje, vrijedno je razumjeti da je vrlo važno postati ljubavnik u obitelji, ljubavna supruga i dobra majka sve se spoji u jedno. Doktor Torsunov u svojim predavanjima o Ayurvedi - znanosti o životu, otkriva principe koji pomažu obiteljskim ljudima da uspostave odnose, prehranu i riješe se loših navika. Na primjer, predavanje može pomoći prestati pušiti ili se riješiti žudnje za alkoholom ako muž ili žena piju.
U vezi s muškarcem
Glavna pravila jake i duge veze:
- postanite mu prijatelj
- pobrini se za sebe
- naučiti kuhati
- "Ne vadi mozak"
- iznenadite ga u krevetu
- ostavite mu vremena za osobni prostor (planinarenje u sportskom baru, pivo s prijateljima)
- reci "volim te"
- ne pokušavaj to promijeniti
- biti sam
Takva jednostavna, ali istovremeno i složena pravila pomoći će vam da ne izgubite svog muškarca.
Ako ćete se vjenčati, razmislite donosi li vam komunikacija s voljenom. Možda ste ljubomorni na ostale bračne parove ili ste samo umorni od roditeljske skrbi? Onda ne žurite sa brakom.
Psiholozi savjetuju preuzimanje knjige "Kako postati voljen i željan". Napisala je njezina moderna spisateljica Oksana Duplyakina. Autor daje savjete svim ženama. Svojim knjigama uči žene da budu sigurnije u sebe, da s druge strane prepoznaju svog izabranika ili muža, uspostave odnose s njim .... A evo što nam Carnegieva "Udžbenica života" govori o vezi između muža i žene:
• Ne kritizirajte i ne otkrivajte krivicu sa suprugom;
• ljubomora na ništa, nemojte ga progoniti ni iz kojeg razloga;
• pokazuju jedni drugima znakove pažnje, znaju slušati sugovornika;
• budite oprezni, odnosno unaprijed obavijestite supruga o svojim ili općim planovima;
• pročitajte dobru knjigu o seksu (supružnici se mogu bolje upoznati).
Ali što je s muškarcem - mora li on nešto učiniti? Naravno da treba.
Pročitajte pjesme A. Puškina "Oneginovo pismo Tatjani", junaci ovog djela su sretni ili su depresivni zbog osjećaja ... razmislite tko ste za svog čovjeka, tko ste uz njega?
Uzroci razvoda ili svađa u vezama obično su nedostatak novca, nezadovoljstvo u seksualnim odnosima ili razilaženje interesa.
Ulazak u brak prava je umjetnost koja zahtijeva učenje i nove prakse. Knjiga Rimma Home, "Čarobne ženske sitnice", posebno za žene. Ona će vam reći da ste vrijedna nagrada, božji dob za čovjeka, lovit će vas kao plijen. Odlučite se za "čarobni eksperiment" s Rimmom. Pisac ima bogato iskustvo u komunikaciji sa suprotnim spolom, prenosi je drugim ženama, savjetuje kako zadržati voljenu osobu, a pritom se ne opterećujući previše, kako podići samopoštovanje. Za više informacija o ovoj knjizi, možete naučiti čitajući izjave i mišljenja čitatelja.
sam
Što učiniti ako je žena sama?
Uzeti zdravo za gotovo, kao nova faza u životu i uživati u samoći. Ne trebate nekoga kuhati ujutro i perete prljave čarape, živite za sebe i možete raditi što želite. Proširite ovo razdoblje i nećete primijetiti kako se u vašem životu pojavljuje jedini s kojim želite oprati čarape i kuhati doručak.
Shvatite da su uspješni i sretni ljudi privlače isti povjerenje.Ako tugujete i patite, privući ćete istog gubitnika.
(Za sve one koji žele promijeniti sve u svom životu jednom zauvijek, preporučujemo knjigu Vitalija Giberta Modeliranje budućnosti).
Nakon što pročitate tekst o tibetanskoj medicini tibetanskog liječnika, shvatit ćete da žene nemaju vremena za razvoj u suvremenom svijetu, odnosno da njihovo fizičko stanje - fizičko - ne ide ukorak s duhovnim. Nekada je bilo pogrešno, žene su rodile po 5-10 djece svako, ali nisu radile dodatne stvari, umorile su se puno rjeđe. Dakle, vi ste u razdoblju kada žena čisti tijelo (menstruacija), trebate se duhovno očistiti, meditirati, na primjer, ili učiniti nešto korisno, jednostavno, ne možete se nervirati ovih dana, raspršujući energiju, trebate neka dušu samo dobre osjećaje. Prema ovoj teoriji, žene se dijele na 3 vrste: vjetar (pluća), žuč (putovanje), sluz (badkan). Ne baš lijepa imena, ali vrijedi istražiti ove vrste ženske energije, barem za opći razvoj. Štoviše, svaka vrsta ima svoj karakter, svoju prehranu, što pomaže u suočavanju sa PMS-om, što rezultira povećanjem njegove vitalnosti. Čini se da se radi o jednostavnim preporukama koje će pomoći ženi da preživi poteškoće, uspostavi kontakt sa sobom i drugim ljudima.
Reci mi pred ogledalom - jaka sam, osoba sam vrijedna poštovanja i ljubavi, cijenim sebe i volim sebe zbog onoga tko jesam! Unatoč usamljenosti, kao što vidite, živ sam i sa mnom će sve biti u redu.
Čak i ako se dogodi da živite bez muža ili vas je on izdao, znajte otići na engleskom, jer život je u punom jeku, hvala Bogu da imate rodbinu, prijatelje, eventualno djecu, roditelje. Svakog dana pokušajte ih posjetiti, pružajući im ljubav svima, i vi ćete postati sretniji! Ako vas je muka mučila, možete imati kućnog ljubimca, to će definitivno postati izvor pozitivnih emocija za vas.
Volite i budite voljeni!
