المكونات:
- بكين الملفوف 350 غرام
- الجزرة 150 جرام
- فيليه الدجاج 200-300 جرام
- الجوز 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
- زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة. الملاعق
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
- الخل الطبيعي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
- عسل 1 ملعقة شاي
طريقة الطبخ:
الخطوة 1 من صفائح بكين الملفوف ، وقطع ثخن. قطع أوراق الملفوف إلى مربعات صغيرة.
الخطوة 2 صر الجزر على مبشرة غرامة.
الخطوة 3 يُقلى الدجاج على كلا الجانبين حتى يصبح طريًا ويُبرد ويُقطع إلى مكعبات صغيرة. أضيفي شرائح اللحم.
الخطوة 4 يضاف الجوز المفروم.
الخطوة 5تحضير الملابس: اخلطي صلصة الصويا والخل الطبيعي والعسل وزيت الزيتون.
الخطوة 6 نتبل السلطة وتخلط جيدا.
شهية طيبة!
