Hur man lär sig att kommunicera med människor: tips och trick

Kommunikation är svårt för vissa människor. Vissa kan prata framför publiken med ett stort antal åskådare, inspirera människor med bra idéer, utbyta skämt på fester och omedelbart hitta nya vänner. Andra människor kan knappt hålla ens vanliga vardagliga samtal. Men med enkla regler och övningar kan du lära dig att kommunicera med människor och uppnå önskat resultat.

Varför finns det svårigheter i kommunikationen?

Svårigheter med kommunikation uppstår hos många människor av olika skäl. De kan emellertid grupperas i fyra huvudkategorier:

• Rädsla för att tala offentligt eller prata med kära människor;
• missförstånd;
• aversion;
• Brist på intresse.

oförståelse - ett av de största problemen som uppstår när man kommunicerar med människor. I det här fallet kan människor inte starta en konversation. De tappar en kedja av tankar och kan inte bygga en konstruktiv dialog. För att fortsätta kommunikationen i denna situation måste du göra mycket. Men om samtalaren inte har någon önskan att fortsätta konversationen, är det lättare att avbryta.

Till exempel finns det allmänt accepterade kommunikationsmodeller. Vi pratar med chefen på en av dem, med släktingar - å andra sidan med underordnade - på ett helt annat sätt. Ibland blir dessa kommunikationsmodeller förvirrade, vilket resulterar i att relationerna med både chefen och nära människor försämras.

Nästa kategori är rädsla för kommunikation. Svårigheter att upprätthålla dialog är förknippade med personlig rädsla. Ofta ligger orsakerna till en rädsla för kommunikation som en följd av negativ upplevelse i det förflutna eller till och med i dess frånvaro. En av de största rädslorna är rädslan för prestanda. Det uppstår eftersom personen inte vet hur motståndaren kommer att reagera på sitt tal. Om kommunikation avbryts av någon av parterna på grund av missförstånd, i fall av rädsla för presentation, kanske kommunikationen inte ens börjar.

Den tredje kategorin är avsky och kommunikationssvårigheter. En person kan kunna kommunicera och hitta gemensamma teman med andra, utan att ha någon rädsla. Faktum är dock att många blockerar kommunikation även i början.

Till exempel finns aversion mot utseende. Vi vet alla att vi möts av kläder. Olika externa bilder avvisar människor, men mest av alla människor som inte bryr sig om sig själva. Dålig andedräkt, smutsiga kläder, otvättat huvud - detta är en garanterad beskrivning av samtalspersonen som de inte kommer att kommunicera med. Obehaglig kommer också att vara kommunikation med en person med ett dåligt socialt rykte. Detta kan vara hans livsstil, hårda uttalanden eller fakta från livet.

Den sista fjärde kategorin är intresse för samtalen. Allt borde vara i moderation här. Intresset för honom borde vara tillräckligt för att hålla ett samtal, men inte överdrivet. Överdriven intresse är skrämmande. Med otillräckligt intresse är kommunikationen tråkig och intetsägande.Intresse är det främsta skälet till kommunikation. Om så är fallet, kan dialogen visa sig vara framgångsrik. Om det inte är det, är alla andra kriterier inte längre viktiga.

Psykologi, hur man kommunicerar med människor

I vardagen är kommunikation en viktig komponent. I familjen är det nödvändigt att upprätthålla varma relationer och en vänlig atmosfär på jobbet - för utvecklingen av ditt eget företag och tillväxt på karriärstegen. Om du tillämpar kommunikationsreglerna som beskrivs nedan kan du lyckas i livet.

Psykologers råd om att kommunicera med samtalaren:

• Samtalspersonalen bör kallas oftare med namn. Ett personligt namn är viktigare för en person än några komplimanger.
• När du kommunicerar är det lämpligt att ställa ledande frågor. Naturligtvis behöver han inte ordna ett förhör, men han måste uppmanas på ett sådant sätt att han begränsar sig till enkla svar, som ja eller nej.
• En liten provokation i konversationen gör inte ont. Om du vill fråga om något måste du göra detta utan att oroa dig. I en konversation är det bättre att lämna följande ämnen åt sidan: dåliga nyheter, politik, hälsa, karriärutveckling, skvaller och andras misstag.
• Människor bör kommuniceras med liknande intonation i sin egen takt. Till exempel behöver chefen inte tröttna på konstnärliga sätt och prata med din älskade fru eller make som underordnade anställda.
• Det är nödvändigt att tala tydligt, kompetent och fast. För att göra detta måste du begränsa sociala nätverk, stänga av TV: n, bränna litterära skräp och vända dig till högkvalitativa dokumentfilmer eller populära vetenskapsmagasiner. I detta fall skadar inte vetenskaplig litteratur.
• Har du en lust att chatta? Du måste arbeta med ett skriftligt anförande. Psykologer är säkra på att det finns en direkt koppling mellan förmågan att kommunicera skriftligt och muntligt. Därför, om en person älskar sociala nätverk, är det inte den bästa tekniken för att lära sig att kommunicera att begränsa sig till uttryckssymboler när han kommunicerar.
• Använd ansiktsuttryck och gester för korrekt kommunikation med människor. Men du måste känna till åtgärden. Du ska inte prata om en resa till Afrika med ett stenframsida, men du behöver inte heller gestikulera som en väderkvarn.
• Du kan bara hålla en konversation om det i processen visar sig att gå ihop med vad samtalaren pratar om.

Ett viktigt råd från psykologer är att vara säker på dig själv och älska dig själv för den du är. För att kommunicera korrekt måste du vara säker på ditt tal.

Människor behöver lita på, att vara öppna. Åtminstone tills de har visat sig på andra sidan. Till exempel kan en granne irritera med dagliga reparationer och andra vanor, men han kan vara en bra advokat eller fitnesstränare. I det här fallet måste du hålla kommunikationen med honom för att dra nytta av hans färdigheter och kunskap vid rätt tidpunkt.

Sluta vara rädd för kommunikation

Det främsta skälet till rädslan för att kommunicera med människor är rädsla, som bygger på att man inte vet vad man kan förvänta sig av denna kommunikation. Det kan presenteras innan dialogen inleds. Men om en person inte är säker på sig själv, kommer han att presentera detta på ett negativt sätt. Som ett resultat gör rädsla att all kommunikation med andra undviks.

För kommunikation är för det första erfarenhet viktigt. Om det inte är det, finns det inga talfärdigheter. I avsaknad av erfarenhet av kommunikation försvinner önskan att kommunicera och en ond cirkel uppnås. För att bryta denna cirkel måste du skaffa dig kommunikationsförmåga. För att göra detta måste du komma ur din komfortzon och möta din egen rädsla. Det finns flera knep för att övervinna rädsla i kommunikationen.

Övning 1: frågor.Ta shuttlebussen och fråga konduktören vart han ska. Fråga honom om han korsar den rätta gatan. Det bör inte vara rädsla. Det finns inga risker i denna fråga. Detta är en vanlig fråga som ledaren ska besvara utan problem.

Övning 2: ett samtal i företaget.Så snart ledig tid visas, plocka upp telefonkatalogen och börja ringa. Där spelar det ingen roll.Ta reda på hur organisationen fungerar, på vilket schema, vad deras produktpriser är.

Om du inte klarar av dialogen är det inget fel med det. Du kan alltid hänga med efter att ha tidigare sagt att numret var fel. Varje dag, genom att göra denna övning, kan du uppnå färdigheter i denna typ av kommunikation. Du kommer också att börja inse att människor inte riktigt är så läskiga som de verkade.

Övning 3: träning i butiker.För att befästa de förvärvade färdigheterna i de två tidigare övningarna, går vi till fältförhållandena och går till butikerna. Men vi är inte engagerade i shopping, utan i lite träning. Vi ringer till en konsult och börjar ta reda på alla komplikationerna hos den valda enheten, till exempel en mikrovågsugn, videokamera, telefon och så vidare.

Detta är en bra övning, förutom att vi lär oss kommunikationsförmåga, blir vi av rädsla när vi pratar med främlingar och börjar lära oss att vägra.

Övning 4: kampen mot förlägenhet.Vi går till apoteket. För vad? Att köpa kondomer. Det är faktiskt inget fel med det. Bara åka till apoteket, kom ihåg att när du köper kondom, för det första tänker du på din partners hälsa.

Övning 5: Undersökningar.En sociologisk undersökning är vad du behöver för att befästa kommunikationsförmågan. Först försök att formulera en fråga som du vill ställa andra runt. Till en början kommer det att vara svårt, eftersom ingen gillar störningar i det personliga livet. Men var inte rädd för att fråga, det finns inget skamligt i detta. Resultatet motiverar medlen.

Med hjälp av kommunikationsförmåga kan du upptäcka stora möjligheter och möjligheter inte bara i ditt personliga liv utan också på jobbet. Var inte rädd för att försöka kommunicera med människor och övervinna din rädsla.

Kommunikationsfärdighetsövningar

Det är inte möjligt att bli en master i kommunikation under dagen, precis som om en månad. Men genom att bemästra specialövningar kan du öka din kommunikationsnivå avsevärt.

Aktiv lyssnande.Om det finns en rädsla för kommunikation, behöver du bara lära dig att lyssna. Den gyllene regeln: lyssna dubbelt så länge som tala. Du måste lära dig att lyssna inte bara med dina öron, utan med hela kroppen. Det vill säga, använd ögonen, ansiktsuttryck, gester. Om förvirring uppstår, bör du stoppa samtalens berättelse och klargöra vad han hade i åtanke;

Icke-verbal konversation.Inom psykologin finns det en grupp "hela" människor. Det här är de människor som tillsammans med inlämnande av information gestikulerar till takten. De säger exakt vad de känner, därför reagerar kroppen korrekt på ord. Mer uppmärksamhet ägnas åt kroppsspråk än för tal. Men om problemet löses gradvis: först uppmärksamma händerna, sedan på rörelsen i benen, sedan till ansiktsuttryck, snart kommer problemet att lösas och personen kommer att hitta en tandem av kroppsspråk tillsammans med verbal kommunikation;

Förklaring av konversationen.Under aktiv lyssnande är detta viktigt. Om samtalaren berättar och åtminstone något har blivit obegripligt måste han uppmanas igen för att klargöra situationen. Tack vare denna övning kan du ändra alla motiv och mål för kommunikation, samt göra det klart för samtalaren att lyssnaren verkligen lyssnar på honom;

Ställa frågor.Till att börja med måste du vara uppmärksam på kvaliteten på de ställda frågorna. Om de är stängda kommer övningen för kommunikationsförmåga att gå fel. Frågor bör börja med följande ord:

• Hur ofta?
• Varför?
• Hur?
• Hur mycket
• När?

Inledningsvis kan det tyckas att det är ganska svårt att ställa frågor. Men när samtalen börjar visa nyfikenhet för motståndaren kommer en sådan färdighet att utvecklas automatiskt.

Medvetenhet är grunden för alla färdigheter. Tack vare kompetensutvecklingen upphör faktiskt en person att observera sig själv och är helt nedsänkt i kommunikation med sin samtalspartner. Tack vare medvetenheten slutar en person att kritisera samtalaren och börjar förstå sina känslor.Den här tekniken lär dig att använda olika tillvägagångssätt istället för att ha en standardkonversation.

Att ha en konversation med främlingar

Om en person börjar kommunicera med en person som är obekant för honom, blir han ett ofrivilligt vittne om andras känslor och känslor och upplever dem också. En standardkonversation om vädret kan förvandlas till en djup interaktion. I själva verket verkar det konstigt för många att man kan ta och skapa personlig kontakt med helt främlingar som denna. Sådana interaktioner kan emellertid orsaka emotionell resonans. Det finns ett antal tips om hur man kommunicerar med främlingar.

Tips 1: Öppet intresse för andra människor.Var och en av människorna är en unik person. Du bör analysera din kommunikationsupplevelse. Det måste förstås att samtalaren är mer intresserad av att kommunicera inte med någon som är smartare än honom, utan med någon som lyssnar på och förstår honom. Var uppmärksam.

Tips 2: le.Människor som ler ur psykologins synvinkel verkar mer attraktiva. Ett leende visar samtalaren att kommunikationen med honom, samtalaren får ett gott humör och positiva känslor

Tips 3: rätt namn - det mest trevliga ordet för alla. Om du namnger en person med namn kan du ge honom den enklaste komplimangen. Ett namn är en individ. Det är därför många blir irriterade när deras namn är förvrängd av någon och ändrar till en form som inte är efter deras smak.

Tips 3: lyssnarfärdigheter.När man handlar med främlingar är detta viktigt. Få människor vet verkligen hur man lyssnar på samtalaren. Som regel är det många som bara väntar på en paus för att uttrycka sin åsikt och fördjupar inte den information som samtalaren ville förmedla. Om du lyssnar noggrant på till och med en främling och ställer honom ytterligare frågor, visar samtalaren hans fulla intresse.

Vad ska man göra om samtalaren är nötkreatur?

En konversation med en sådan person tar mycket energi och lämnar en obehaglig eftersmak i själen. Innan du börjar en konversation med nötkreatur ska du bedöma situationen.

Att inte svara på kommentarer och inte uppmärksamma är den enklaste vägen ur situationen. I de flesta fall är målet för en boskapsperson att kränka samtalaren eller förolämpningen. Detta nöje måste berövas det. Du kan ändra ämnet för konversationen eller kontakta en annan person. En sådan gest innebär ovilja att spela enligt samtalens regler.

Några tips för dialog med nötkreatur:

• Var konstruktiv. En oartig samtalsman kan påtvinga sin synvinkel på ett oförskämt eller stötande sätt. Gå inte efter för provokationer och återvänd konstruktivitet till dialogen.
• Översätt attacken. Ta om nödvändigt till sarkasme i ditt tal. En sådan gest kommer att göra det klart för samtalaren om förmågan att använda talade vapen. I vissa fall kan mästare av verbala olyckor uppfatta detta som en utmaning för en duell. Och sedan måste du leta efter ett svar på en annan ledtråd och därmed ad infinitum. Gör det klart för samtalaren att han har fel och stänger det kontroversiella ämnet.
• Ta reda på motivet för behandling. Det finns en kategori människor som alltid sårar under en konversation. För vissa är sarkasm en form av manipulation. Behöver du tänka, vad är samtalens motiv? Kanske lockar han uppmärksamhet. Eller tvärtom, med hjälp av skarpa kommentarer lämnar han diskussionen.

Att bete sig självförtroende i alla situationer är alla huvuduppgifter. Om samtalaren är ostörd, kommer bydovlichnaya personlighet att vara svårt att provocera honom.

Om du ogillar den personen du pratar med

Tyvärr lever vi inte i en idealvärld där alla människor är vänliga och sympatiska. På vägen finns det också individer som bär negativitet och fientlighet i kommunikation. Men du måste kunna prata med en sådan kategori människor för att lära dig att överleva och vara i samhället. Psykologer har ett antal tips för att kommunicera med obehagliga människor:

Tips 1: börja med dig själv. Om samtalaren är obehaglig, måste du förstå att detta kan ändras inom dig själv.

Tips 2: var neutral. Om situationen är kontroversiell, behöver du inte ta reda på vem som har rätt. Hur som helst, alla kommer att förbli i sin egen åsikt, och samtalarna bara förstöra varandras nerver.

Tips 3: bra i en obehaglig person. Innan du fördömer samtalaren, tänk på det, och plötsligt önskade han bara gott. Folk tenderar att inte märka det goda. De tror det. Men när något görs fel märks det omedelbart. Därför bör du försöka berömma och stödja en obehaglig personlighet, om han verkligen förtjänar det. Med tiden kan samma sak höras i din adress.

Tips 4: öka utrymmet med en obehaglig samtalspartner. Du kan arbeta, flytta till ett annat rum, under konferensen, sitta på andra sidan bordet, försöka kommunicera mer med andra människor. Att ignorera är ett effektivt sätt för en obehaglig vän att bli en vanlig anställd, arbetskollega eller till och med en vän.

Tips 5: tänk vad du kan uthärda och vad som är irriterande. Ta inte det till hjärtat. Kanske han behandlar alla andra dåligt. När allt kommer omkring finns det människor som ständigt är missnöjda med något. De har svåra ansiktsuttryck och har sällan ett leende. Det finns två alternativ: antingen försöka använda din kommunikation för att ändra din lojalitet till dig själv eller börja ignorera den.

Tips 6: ärlighet. Öppenhet och direkthet hjälper till att bli av med obehagliga människor. Om du inte kan hjälpa någon, bara neka, bör du inte göra ursäkter. Många människor inser inte ens att de har förmågan att irritera.

Tips 7: Det är osannolikt att någon kan ändras. Karaktären läggs i personligheten genom uppväxt från tidig barndom, så försök inte förändra någon. Men du kan helt ändra din inställning till en specifik person.

Om du använder ovanstående tips kommer livet att se mycket enklare ut.

Funktioner i kommunikation med motsatt kön

Om en person inte lindade sig från grunden, kunde många problem, klagomål, grälar och kvistande blick undvikas. Alla är benägna att självständigt skapa skarpa hörn där det inte finns några hörn alls. Istället för att njuta av kommunikation med människor runt omkring oss, tar vi upp olika skäl, och sedan blir vi kränkta av fiktion.

På grund av det faktum att en person avvecklar sig, upphör att kommunicera med dem som han vill, på grund av de begränsningar som han föreställer sig, samhället och negativa känslor samlas. I stället för att driva dig själv in i en ram är det bättre att njuta av möten och konversationer. Detta gäller också motsatt kön.

När du möter motsatt kön är det den viktigaste huvudregeln - börja prata om hobbyer.

När du vill bekanta dig med det motsatta könet kan du bara lita på en vacker outfit eller utseende är inte värt det. Ett framgångsrikt utseende hjälper till att skapa ett positivt första intryck, men den rika inre världen, hobbyer, berättelser och mer är mycket viktigare. Därför förlita sig bara på utseende är inte värt det.

Först när det handlar om motsatt kön kan det finnas en känsla av stelhet. Detta är normalt. Eftersom vissa människor helt enkelt inte har en tydlig algoritm för beteende med en ny bekant. En osäker person är rädd för att ta det första steget och förklara sig felaktigt, därför har representanter för båda könen komplex.

Det viktigaste rådet är att sluta vara rädd för att kommunicera med människor. Öppet för dem och då blir livet mer intressant och rikt.

Syftet med att datera för en kvinna ska inte vara äktenskap, utan för en man - använd en kvinna i sängen. Det är inte nödvändigt att helt överge dina avsikter, men först och främst måste du vara försiktig. Du ska inte rusa saker. Kanske är det något gemensamt. Förbjudna ämnen för konversation är: tidigare män / kvinnor, arbete, materiell rikedom, samtal om vädret.

Med varje ny bekantskap bör en person uppfattas som en vän / vän. Du måste bekanta dig precis så. Endast tiden kommer att visa vad förhållandet växer in i. Du måste bete dig som vänner.Visa inte eller annonsera dig själv, utan visa verkliga egenskaper.