Bagaimana untuk menjadi gembira setiap hari

"Moralitas tidak mengajar bagaimana untuk menjadi bahagia, tetapi bagaimana menjadi kebahagiaan yang layak."

―Immanuel Kant

Saya tertanya-tanya jika setiap wanita boleh mengatakan bahawa dia gembira? Apabila kita ditanya soalan yang sama, kita segera menjawab - sudah tentu, saya gembira, kerana saya mempunyai segalanya - suami, anak, pekerjaan kegemaran.

Adakah itu mengenai awak? Kemudian anda berada di landasan yang betul. Tetapi perkara yang paling penting bukan untuk meyakinkan diri anda tentang ini, tetapi benar-benar merasakan seperti itu.

Pemikiran positif adalah langkah pertama untuk kemenangan. Tetapi sesetengah wanita cenderung untuk tunduk kepada pendapat orang lain, memikirkan bahawa kebahagiaan seharusnya seperti mereka menulis dalam buku atau seperti yang ditunjukkan di TV. Wanita sedemikian menjadi tertekan ... Dan kemudian, setelah mengalami cukup, mereka juga menindas orang yang mereka cintai.

Bagaimana untuk belajar gembira setiap hari

Hari demi hari, minit kehidupan kita tamat, seorang wanita berusaha untuk menjadi tepat masa di mana-mana, menjadi dan kekal, sihat, cantik, yang akan diadakan sebagai seorang ibu, disayangi dan, tentu saja, untuk membuat kerjaya. Dalam kesibukan hari ini, kadang-kadang kita lupa untuk mencari dan melihat langit biru yang indah dan betapa cantiknya nyanyian burung.

Anda perlu berhenti dan melihat sekeliling dan mencari keindahan dalam butiran, kerana tidak ada "semalam" dan "esok", tetapi hanya ada "Di sini dan sekarang". Fikirkan tentang apa yang tidak boleh datang esok. Apa yang akan anda lakukan hari ini? Mungkin anda harus hidup sepenuhnya, bernafas secara mendalam, lakukan apa yang telah lama anda impikan dan katakan "Saya suka" kepada semua orang yang anda suka.

Tetapi jangan lupa bahawa nasihat untuk hidup setiap hari, sebagai kali terakhir, tidak bermakna bahawa ia adalah bernilai minum, minum dan melakukan perkara-perkara bodoh. Cuba menikmati setiap saat! Ini tidak mudah dipelajari, tetapi jika anda mula sekarang, anda akan belajar bahagia tanpa mengira keadaan dan orang lain.

14 peraturan kebahagiaan emas:

1. Apabila anda bangun, senyum pertama pada diri anda dan matahari (senyuman pada saudara-mara, kawan, orang yang lewat) ...
2. Berhenti mengeluh tentang kehidupan, bandingkan diri dengan orang lain, berfikir secara negatif. Belajarlah untuk menikmati perkara-perkara kecil tanpa mengambil hati.
3. Cari hobi anda.
4. Belajar untuk tidak berfikir secara negatif dan "memotong" semua pemikiran perkara-perkara buruk.
5. Nikmati hidangan (semasa makan, berfikir tentang makanan, bau, rasa, enggan menonton TV).
6. Berjalan-jalan di udara segar, menikmati alam semula jadi.
7. Menonton filem yang mengesahkan kehidupan, mendengar muzik yang menyenangkan (audio, lagu atau video tidak penting), pilih apa yang dikehendaki dan menghangatkan jiwa, walaupun ia melodrama atau thriller, siri komedi atau filem sejarah ...
8. Mengampuni pesalah dan melepaskan masa lalu, hanya tinggal yang baik pada masa sekarang. Belajar untuk memaafkan adalah mudah pertama anda perlu memaafkan diri sendiri, kerana kita adalah orang, ia adalah sifat kita untuk membuat kesilapan. Ingat bagaimana dalam filem "Makan, Berdoalah, Cinta"? Hantar sinar cahaya kepada orang sayang anda, jadi anda akan memberikan sepotong diri anda, memulakan kehidupan baru yang penuh dengan kebahagiaan.
9. Baca buku atau esei mengenai psikologi (terdapat banyak daripada mereka). Di sini, sebagai contoh, Dale Carnegie dan "Buku Teks Kehidupannya", Louise Hay "Semua Wanita Ingin," Sister Stephanie "Cara Namakan Seorang Anak Yang Akan Diberkati" ..., Mrinal Kumar Gupta "Cara Sentiasa Selalu," dalam setiap buku Terdapat moral.
   mencari pelbagai latihan dan ikrar (di Internet mereka dalam talian dan percuma).
10. Lakukan yang baik kepada orang lain secara percuma.
11. Luangkan masa untuk diri sendiri (memikirkan maksud kehidupan, rancangan untuk musim panas, dan sebagainya).
12. Sentiasa dalam semua situasi meletakkan "cinta" terlebih dahulu.
13. Mimpi.
14. Terima kasih atas semua yang anda ada sekarang.

Kegembiraan dalam keluarga

Setiap wanita harus ingat bahawa tidak ada yang lebih berharga daripada keluarga. Ia adalah siapa yang menjadi asas kebahagiaan. Dan bagaimana untuk bahagia dalam keluarga akan memberitahu anda hati.

Terdapat dua cara:

1. Anda faham bahawa anda tidak menyukai suami anda, dengan jelas menyedari bahawa dia bukan orang anda dan anda tidak berpuas hati dengannya - pergi.
2. Terima pasangan anda seperti dia, tidak mahu berubah "untuk diri sendiri."

Resipi adalah mudah.

Selanjutnya, adalah wajar difahami bahawa sangat penting untuk menjadi seorang kekasih dalam keluarga, isteri yang sayang dan seorang ibu yang baik semuanya digulung menjadi satu. Dr. Torsunov dalam kuliahnya tentang Ayurveda - sains kehidupan, mendedahkan prinsip-prinsip yang membantu orang-orang keluarga untuk mewujudkan hubungan, diet, dan menyingkirkan tabiat buruk. Sebagai contoh, syarahan boleh membantu berhenti merokok atau menghilangkan nafsu alkohol jika minuman suami atau isteri.

Dalam hubungan dengan lelaki

Peraturan utama hubungan yang kuat dan panjang:

• menjadi kawan kepadanya
• jaga diri sendiri
• belajar bagaimana untuk memasak
• "Jangan mengeluarkan otak"
• mengejutkannya di atas katil
• biarkan dia masa untuk ruang peribadi (mendaki di bar sukan, bir dengan kawan-kawan)
• katakan "saya sayang kamu"
• jangan cuba untuk mengubahnya
• menjadi diri sendiri

Begitu mudah, namun pada peraturan masa yang sama kompleks akan membantu anda untuk tidak kehilangan lelaki anda.

Jika anda akan berkahwin, fikirkan sama ada komunikasi dengan kekasih anda membawa anda kegembiraan. Mungkin anda cemburu terhadap pasangan suami isteri yang lain, atau hanya bosan dengan penjagaan ibu bapa? Kemudian jangan tergesa-gesa untuk berkahwin.

Pakar psikologi menasihati memuat turun buku "Bagaimana Menjadi Dicintai dan Diinginkan." Pengarang modennya, Oksana Duplyakina menulis. Penulis memberi nasihat kepada semua wanita. Dengan buku-bukunya, dia mengajar wanita untuk lebih yakin dalam diri mereka sendiri, untuk mengenali suami atau suami yang mereka pilih, untuk menjalin hubungan dengannya .... Dan inilah yang "Buku Teks Kehidupan" Carnegie memberitahu kita tentang hubungan antara suami dan isteri:
• Jangan mengkritik atau cari kesalahan dengan suami anda;
• cemburu apa-apa, jangan mengejarnya kerana apa-apa sebab;
• menunjukkan tanda-tanda perhatian yang lain, tahu cara mendengarkan pengantara;
• Berhati-hati, iaitu, memaklumkan kepada suami terlebih dahulu tentang rancangan anda atau umum;
• membaca buku yang bagus mengenai hubungan seks (pasangan suami isteri boleh saling mengenali antara satu sama lain).

Tetapi bagaimana dengan seorang lelaki - adakah dia perlu melakukan sesuatu? Sudah tentu ia sepatutnya.

Baca puisi A. Pushkin "Surat Onegin kepada Tatyana", para pahlawan kerja ini gembira atau mungkin tertekan oleh perasaan mereka ... berfikir tentang siapa anda untuk lelaki anda, yang anda berada di sebelahnya?

Lazimnya, sebab-sebab perceraian atau pertengkaran dalam hubungan adalah kekurangan wang, ketidakpuasan dalam hubungan seksual, atau penyimpangan kepentingan.

Perkahwinan adalah seni sebenar yang memerlukan pembelajaran dan amalan baru. Buku Rimma Home, "Perkara-perkara kecil wanita yang ajaib," terutama bagi wanita. Dia akan memberitahu anda bahawa anda adalah hadiah berharga, anugerah untuk seorang lelaki, mereka akan memburu anda sebagai mangsa. Tentukan "percubaan ajaib" dengan Rimma. Penulis mempunyai pengalaman yang kaya dalam berkomunikasi dengan jantina yang bertentangan, menyampaikannya kepada wanita lain, menasihatkan bagaimana untuk menjaga kekasihnya, sambil tidak terlalu meneran, bagaimana untuk meningkatkan harga dirinya. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai buku ini dengan membaca ulasan dan ulasan pembaca.

Alone

Apa yang perlu dilakukan sekiranya seorang wanita bersendirian?

Menerima hakikat ini sebagai tahap baru dalam kehidupan dan menikmati kesendirian. Anda tidak perlu memasak seseorang di waktu pagi dan mencuci kaus kaki kotor, anda hidup untuk diri sendiri dan boleh melakukan apa yang anda mahu. Biarkan tempoh ini dan anda tidak akan menyedari betapa satu-satunya orang yang anda ingin mencuci stoking dan memasak sarapan muncul dalam hidup anda.

Memahami bahawa orang-orang yang berjaya dan bahagia menarik diri dalam diri mereka sendiri.Jika anda berduka dan menderita, anda akan menarik yang kalah yang sama.

(Bagi semua yang ingin mengubah segala-galanya dalam kehidupan mereka sekali gus, kami mencadangkan buku Vitaliy Gibert Modeling the Future).

Selepas membaca teks mengenai ubat Tibet seorang doktor Tibet, anda akan faham bahawa wanita tidak mempunyai masa untuk berkembang di dunia moden, iaitu keadaan fizikal mereka - fizikal - tidak bersaing dengan rohani. Sudah lama salah, wanita melahirkan 5-10 kanak-kanak setiap satu, tetapi mereka tidak melakukan perkara tambahan, mereka berasa letih. Jadi, anda berada dalam tempoh ketika seorang wanita sedang membersihkan tubuh (menstruasi), anda perlu membersihkan diri anda secara rohani, melakukan meditasi, misalnya, atau melakukan sesuatu yang berguna, mudah, anda tidak boleh merasa gelisah hari ini, memancarkan tenaga anda, anda perlukan semoga perasaan yang baik ke dalam jiwa anda. Mengikut teori ini, wanita dibahagikan kepada 3 jenis: angin (paru-paru), hempedu (perjalanan), mukus (badkan). Bukan nama-nama yang sangat bagus, tetapi ia adalah wajar untuk meneroka jenis tenaga wanita ini, sekurang-kurangnya untuk pembangunan umum. Selain itu, setiap jenis mempunyai wataknya sendiri, dietnya sendiri, yang membantu mengatasi PMS, sebagai akibatnya, meningkatkan daya hidupnya. Ia seolah-olah menjadi cadangan mudah yang akan membantu seorang wanita bertahan menghadapi kesukaran, menjalin hubungan dengan dirinya dan orang lain.

Beritahu saya di depan cermin - Saya kuat, saya adalah orang yang patut dihormati dan suka, saya menghargai diri saya sendiri dan mencintai diri sendiri kerana saya! Walaupun kesunyian, seperti yang anda lihat, saya hidup, dan semuanya akan baik dengan saya.

Sekiranya ia berlaku tanpa suami, atau dia mengkhianati anda, tahu bagaimana untuk pergi dalam Bahasa Inggeris, kerana kehidupannya penuh dengan kebahagiaan, terima kasih kepada Tuhan bahawa anda mempunyai saudara, sahabat, mungkin anak, ibu bapa. Setiap hari cuba melawat mereka, memberi mereka cintanya kepada semua orang, anda juga akan menjadi lebih bahagia! Sekiranya kesengsaraan telah diseksa, anda boleh mempunyai haiwan peliharaan, ia pasti akan menjadi sumber emosi positif untuk anda.

Cinta dan dikasihi!