Pada masa kini, masalah serangan panik adalah perkara biasa. Menurut statistik, 15% daripada jumlah penduduk menderita penyakit ini sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup. Berdasarkan statistik, masalah ini dipindahkan dari kategori penyakit ke cara tingkah laku yang istimewa.
Keadaan ini timbul akibat banyak faktor persekitaran. Pada wanita dan remaja, sindrom ini berlaku lebih kerap daripada pada lelaki. Ini dijelaskan oleh peningkatan emosional kategori risiko.
Gejala gangguan mental dan panik boleh menjadi pelbagai perasaan kecemasan dan ketakutan. Perbezaan antara sindrom ini dan rasa kebimbangan biasa, yang biasa berlaku kepada semua orang, adalah keamatan sensasi.
Rawatan sawan termasuk banyak kaedah dan teknik, bergantung kepada kekerapan dan punca timbulnya gejala. Keberkesanan hanya boleh diuji dengan aplikasi langsung dan tanda-tanda yang lemah.
Penyebab serangan panik
Penyebab kecemasan paroxysmal episodik boleh menjadi penyakit mental atau fizikal (contohnya, dengan osteochondrosis, mencubit vertebra melanggar fungsi sistem saraf, ini juga boleh menyebabkan).
Juga, sindrom itu boleh berkembang tanpa sebab. Kepada persoalan serangan panik, adalah mustahil untuk memberikan jawapan konkrit. Freud menyifatkan keadaan ini sebagai "serangan yang membimbangkan", rasa takut yang tidak berasas. Perasaan ini pada wanita dikaitkan dengan perasaan akut tentang orang yang disayangi.
Terdapat beberapa teori tentang berlakunya penyakit ini. Yang utama adalah teori, berdasarkan fakta bahawa faktor tekanan dan ubat untuk menekan mereka adalah sumber utama.
Dalam arahan untuk beberapa antidepresan, keadaan ini ada dalam senarai kesan sampingan.
Gejala dan tanda-tanda serangan panik
Gejala terdiri daripada beberapa perkara:
- Serangan paroxysmal (berlangsung setiap serangan dari beberapa minit hingga beberapa jam);
- rasa tidak berani dari ketakutan, keresahan, kebimbangan;
- ketidakupayaan untuk mengatasi gangguan mental ini sendiri;
- Ekstremasi IRR: perubahan tekanan darah dan kadar jantung;
- cirit-birit
- mual
- kebas kelamin;
- pucat
- keterukan fobia;
- menggigil dan meningkat berpeluh.
Seseorang tidak boleh selalu mengatasi semua gejala ini, kerana semasa serangan keupayaan untuk berfikir soberly tidak dipelihara. Perbezaan antara sifat fisiologi semua simptom ini terletak pada penampilan dan kehilangan tajam mereka.
Rawatan untuk serangan panik - bagaimana menangani serangan panik dan vsd
Rawatan, bergantung kepada kekerapan dan kekuatannya, terdiri daripada campur tangan psikoterapi dan ubat. Mereka menggunakan ubat-ubatan dalam kes kegagalan kaedah kedua.
Seseorang yang mengidap kegelisahan seksual episodik harus berunding secara psikoterapi dengan kerap. Masalah ini tidak boleh disembunyikan. Saudara-mara perlu sedar tentang gangguan psikologi ini dan membantu merawatnya sendiri di rumah.
Terdapat banyak kaedah yang bertujuan untuk mengatasinya: sokongan emosi, kaedah gangguan, fisioterapi, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat. Kaedah ini membantu mengatasi walaupun dengan VSD.
Serangan panik dan kemurungan semasa kehamilan
Pada wanita semasa kehamilan Serangan panik berlaku dengan frekuensi 1:10. Kadar tinggi semacam ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa kehamilan dan selepas melahirkan anak, terdapat kegagalan hormon.
Phobias yang dikaitkan dengan kehilangan kanak-kanak dan penyakitnya yang mungkin diperburuk. Sebelum kelahiran seorang kanak-kanak, seorang wanita juga mengalami peningkatan sindrom kebimbangan.
Pemikiran yang berterusan tentang kelahiran masa depan dan tempoh selepas bersalin adalah penyebab utama kemurungan.
Agar wanita muncul semasa hamil jarang sekali mungkin, mereka yang berada di sekitar perlu mengambil masa wanita mengandung dengan perkara-perkara menarik:
- Permainan
- Nyanyian lagu
- Berjalan
- Perancangan perkara yang perlu dilakukan sebelum bayi dilahirkan
Emosi positif memberi kesan positif kepada keadaan mental seorang wanita.
Gejala dan rawatan serangan panik selepas bersalin
Selepas bersalin, latar belakang emosi di kalangan wanita telah stabil sejak beberapa tahun lalu. Ini disertai oleh perubahan mood yang kerap, mudah marah, marah. Emosi sedemikian boleh menyebabkan kemurungan.
Dan kemurungan di sepanjang rantai akan membawa kepada sindrom kecemasan paroksial yang episodik. Keadaan ini dalam wanita membuat mereka bersembunyi dari orang, jangan meninggalkan rumah mereka, kerana mereka tidak meninggalkan perasaan bencana yang akan berlaku.
Utama gejala serangan panik selepas bersalin adalah:
- Ketakutan yang tidak munasabah untuk kehidupan kanak-kanak
- Kekakuan
- Tidur yang sensitif dan terlalu sensitif terhadap wanita
- Ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada satu objek
- Ketidakupayaan untuk mengawal tindakan sendiri
Ciri utama yang menyifatkan keadaan ini ialah ketegangannya. Tanpa alasan yang jelas, wanita itu mempunyai pemikiran tentang bahaya yang mengancamnya dan anaknya. Pada asasnya, ketakutan ini selalu dikaitkan dengan kemungkinan kematian seorang anak atau orang yang disayangi.
Serangan panik sebelum tidur
Kebimbangan pada waktu tidur berlaku pada orang yang fobia. Apabila seseorang sudah bersedia untuk tidur, bilik itu mematikan lampu dan kesunyian. Pada masa ini, pemikiran pelik mungkin timbul di kepala.
Alasan untuk ini adalah keletihan emosi yang berlebihan, yang telah terkumpul sepanjang hari. Untuk mengelakkan kebimbangan semasa tidur, anda perlu meningkatkan aktiviti fizikal.
Kaedah ini sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai kontraindikasi, seperti scoliosis, osteochondrosis, dsb. Jika anda bercadang untuk melawat gim di waktu petang, tubuh akan berehat dari tekanan mental dan tidur tanpa masalah.
Bagaimana untuk menangani serangan panik sendiri - petua
Mengobati serangan panik di rumah bukan tugas yang sukar. Perlu menguasai beberapa orang metodologi:
1) Relaksasi melalui tekanan. Kaedah ini terdiri daripada fakta bahawa anda perlu memaksimumkan semua otot yang mungkin. Adalah perlu untuk bertahan dalam kedudukan ini sehingga saat seseorang dapat mentolerirnya. Selepas itu berehat
2) Ambil mandi kontras. Kaedah ini juga membawa kepada ketegangan dan kelonggaran otot manusia.
3) Pernafasan yang mendalam
Kaedah di atas agak berkesan di rumah. Mereka didasarkan pada kesan fizikal yang kuat yang melemahkan kuasa kecemasan.
Serangan panik pada kanak-kanak tanda dan rawatan
Rasa kecemasan yang stabil pada kanak-kanak berlaku terhadap latar belakang masalah dalam keluarga atau pasukan sekolah.
Perbalahan yang dihadapi oleh kanak-kanak menjejaskan jiwa mereka. Dadah untuk rawatan serangan panik dalam kes ini ditetapkan dengan berhati-hati.
Rawatan ubat hanya akan mendapat manfaat dalam kombinasi dengan nasihat perubatan. Lawatan ke ahli psikologi, persekitaran rumah yang tenang, tingkah laku seimbang ibu bapa akan menjadi faktor positif dalam perjalanan untuk menyingkirkan masalah ini.
