Che cos'è la sindrome premestruale nelle ragazze e cosa fare quando si verifica?

Pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, molte donne provano sensazioni piuttosto spiacevoli nel loro corpo, una sensazione di disagio, spesso accompagnata da uno stato psico-emotivo instabile. Durante questo periodo, hanno aumentato l'affaticamento, l'irritabilità, i cambiamenti di umore senza causa.

Per capire perché cambia il comportamento delle ragazze, cosa succede al corpo femminile prima delle mestruazioni, devi capire cos'è la sindrome premestruale nelle donne. Come alleviare la tua condizione e cosa fare quando è arrivata?

PMS nelle ragazze che cos'è?

Secondo le statistiche, quasi il 50% delle donne soffre di sindrome premestruale e gli esperti la chiamano sindrome da stress ciclico.

Come tradurre PMS nelle ragazze

La sindrome premestruale è sinonimo di sindrome premestruale, che si manifesta con un complesso di sintomi, che può essere osservata nelle ragazze 2-10 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Molti credono, soprattutto gli uomini, che la sindrome premestruale sia un capriccio femminile, un mito che le donne stesse hanno inventato per giustificare il loro cattivo umore, ma questa è un'affermazione errata. La sindrome premestruale è ufficialmente riconosciuta come una malattia di gravità variabile che richiede un trattamento.

Segni e sintomi

Qual è la sindrome premestruale nelle ragazze e nelle donne, quali sono i segni e i sintomi della tensione premestruale? Nella maggior parte dei casi, le donne possono sperimentare e manifestare contemporaneamente diversi sintomi e segni della malattia. Il sintomo e il sintomo più comuni è un doloroso gonfiore delle ghiandole mammarie, che può essere confuso con la gravidanza. I segni della sindrome da stress ciclico includono:
- tirando dolori nella parte bassa della schiena, nella parte inferiore dell'addome;
- una donna può provare e provare una maggiore sensibilità agli odori, un aumento dell'appetito;
- la vita ordinaria sta cambiando: l'irritabilità, il pianto, i frequenti sbalzi d'umore, la sonnolenza, l'aggressività, la vita ordinaria stanno cambiando;
- alcuni hanno mal di testa in questo momento, si osserva nausea o vomito.

Quanto dura la sindrome premestruale per le ragazze e perché si verifica?

Il motivo principale per la comparsa di tensione premestruale è lo squilibrio ormonale che si verifica nel corpo femminile tra estrogeni e progesterone. La sindrome premestruale può essere una conseguenza di varie malattie ginecologiche, operazioni. Di norma, il disagio, il dolore e un cambiamento nel comportamento nelle donne iniziano a manifestarsi in un giorno, a volte 10 giorni, fino all'inizio delle mestruazioni. Quanto può durare questa condizione? Tutti i suddetti sintomi iniziano gradualmente a scomparire il giorno delle mestruazioni, ma ci sono casi in cui tutti i segni della sindrome dolorosa persistono dopo la sua insorgenza, questa condizione richiede la consultazione di un ginecologo.

Cosa fare quando si verifica la sindrome premestruale nelle ragazze o nelle donne?

Alle prime manifestazioni della sindrome premestruale che si avvicina, è necessario evitare situazioni stressanti, stabilire il regime giornaliero e riposare di più. Se soffri di mal di testa, la nausea sarebbe piacevole prendersi un giorno libero e stare a casa. Devi ripensare la tua dieta. Escludere cibi fritti, alcool e caffè, includere verdure, frutta nel menu, bere tisane, in particolare quelli con un effetto calmante. Utili sono rilassanti passeggiate all'aria aperta, nuoto o bagni aromatici rilassanti e caldi.

Cosa provano le ragazze durante la sindrome premestruale e come si comportano?

In ogni donna, la sindrome premestruale è espressa in modo diverso. Alcune donne, oltre a mal di testa, dolori al basso ventre, nausea, possono aumentare di peso (fino a 2 kg), ciò è dovuto alla ritenzione di liquidi nel corpo. C'è un cambiamento nell'aspetto, l'acne appare sul viso. Ma i cambiamenti più significativi si verificano nel comportamento: l'umore può cambiare ogni minuto, una ragazza può essere irritabile, aggressiva, in lacrime, depressa, vuole dormire tutto il tempo, il suo appetito aumenta, le sue preferenze di gusto cambiano. Ogni organismo reagisce individualmente alla tensione premestruale.

Come comunicare durante una sindrome premestruale in una ragazza?

Cosa fare in giro e come comportarsi con una persona che ha una sindrome premestruale? Cambiare il solito comportamento e sbalzi d'umore che accompagnano la malattia può rendere capricciosa e nervosa una ragazza equilibrata e piacevole. Un uomo amorevole dovrebbe essere più sensibile e attento alla sua anima gemella in questo momento. Tale suo comportamento è un fenomeno temporaneo, sii tollerante, non la provoca in litigi e conflitti.

Come trattare?

La sindrome premestruale in una ragazza, che è molto dolorosa e dura a lungo, richiede un trattamento per alleviare le sue condizioni. I preparati lenitivi a base di erbe, ovviamente (Novopasit), sono usati per calmare e ridurre la tensione nervosa. Quando è necessario bilanciare gli ormoni nel corpo, vengono prescritti ormoni (Utrozhestan, Dufaston). Se è necessario eliminare il dolore, è possibile utilizzare Diclofenac.

Il rispetto di tutte le raccomandazioni, un trattamento completo riduce significativamente il dolore, il disagio che le donne sperimentano con la sindrome premestruale, migliora il suo benessere.