Wie man jeden Tag glücklich ist

„Die Moral lehrt nicht, wie man glücklich wird, sondern wie man des Glücks würdig wird.“

―Immanuel Kant

Ich frage mich, ob jede Frau sagen kann, dass sie glücklich ist. Wenn uns eine ähnliche Frage gestellt wird, antworten wir sofort - natürlich freue ich mich, weil ich alles habe - einen fürsorglichen Ehemann, Kinder, Lieblingsarbeit.

Geht es dir so? Dann sind Sie auf dem richtigen Weg. Aber das Wichtigste ist, sich nicht davon zu überzeugen, sondern sich wirklich so zu fühlen.

Positives Denken ist der erste Schritt zum Sieg. Aber manche Frauen neigen dazu, den Meinungen anderer zu erliegen und denken, dass Glück so sein sollte, wie sie in Büchern schreiben oder wie es im Fernsehen gezeigt wird. Solche Frauen werden depressiv ... Und nachdem sie genug gelitten haben, unterdrücken sie auch ihre Lieben.

Wie man lernt, jeden Tag glücklich zu sein

Tag für Tag vergehen die Minuten unseres Lebens, eine Frau strebt danach, überall in der Zeit zu sein, gesund und schön zu sein und zu bleiben, als Mutter zu bleiben, geliebt zu werden und natürlich Karriere zu machen. In der Hektik dieser Tage vergessen wir manchmal nur aufzuschauen und zu sehen, was für ein schöner blauer Himmel und wie schön die Vögel singen.

Sie müssen innehalten und sich umsehen und die Schönheit im Detail finden, denn es gibt kein „Gestern“ und kein „Morgen“, sondern nur eines "Hier und Jetzt". Denken Sie darüber nach, was morgen niemals kommen wird. Was würdest du heute machen? Vielleicht solltest du in vollen Zügen leben, tief durchatmen, das tun, wovon du lange geträumt hast und jedem, den du liebst, „ich liebe“ sagen.

Aber vergessen Sie nicht, dass der Ratschlag, jeden Tag zu leben, als letztes Mal nicht bedeutet, dass es sich lohnt, zu trinken, zu trinken und dumme Dinge zu tun. Versuche jeden Moment zu genießen! Das ist nicht leicht zu lernen, aber wenn Sie jetzt anfangen, werden Sie bald lernen, ungeachtet der Umstände und Menschen glücklich zu sein.

14 goldene Glücksregeln:

1. Wenn du aufwachst, lächle zuerst dich selbst und die Sonne an (lächle deine Verwandten, Freunde, Passanten an) ...
2. Hör auf, dich über das Leben zu beschweren, vergleiche dich mit anderen, denk negativ. Lernen Sie, die kleinen Dinge zu genießen, ohne sich zu Herzen zu nehmen.
3. Finde dein Hobby.
4. Lernen Sie, negativ zu denken und alle schlechten Gedanken „abzuschneiden“.
5. Genießen Sie das Essen (während des Essens, denken Sie an Essen, seinen Geruch, Geschmack, weigern Sie sich, fernzusehen).
6. Spazieren Sie an der frischen Luft und genießen Sie die Natur.
7. Sieh dir lebensbejahende Filme an, höre angenehme Musik (Audio, Lied oder Video spielen keine Rolle), wähle, was die Seele erfreut und wärmt, auch wenn es sich um ein Melodram oder einen Thriller, eine Comedy-Serie oder einen historischen Film handelt ...
8. Vergib den Tätern und lass die Vergangenheit los, lass nur Gutes in der Gegenwart. Vergeben lernen ist einfach Zuerst musst du dir selbst vergebenWeil wir Menschen sind, liegt es in unserer Natur, Fehler zu machen. Erinnerst du dich, wie in dem Film "Eat, Pray, Love"? Senden Sie Ihrer lieben Person einen Lichtstrahl, damit Sie ein Stück von sich geben und ein neues Leben voller Glück beginnen.
9. Lesen Sie Bücher oder Aufsätze über Psychologie (es gibt viele davon). Hier zum Beispiel Dale Carnegie und sein "Lehrbuch des Lebens", Louise Hay "Alles, was eine Frau will", Schwester Stephanie "Wie man ein Kind nennt, um glücklich zu sein", Mrinal Kumar Gupta "Wie man immer glücklich ist" in jedem der Bücher Es gibt eine Moral.
   Finden Sie verschiedene Schulungen und Bestätigungen (im Internet sind sie online und völlig kostenlos).
10. Tue anderen kostenlos Gutes.
11. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst (über den Sinn des Lebens nachdenken, Pläne für den Sommer, etc.).
12. Immer in allen Situationen steht "Liebe" an erster Stelle.
13. Träume.
14. Vielen Dank für alles, was Sie jetzt haben.

Freude in der Familie

Jede Frau sollte sich daran erinnern, dass es nichts Kostbareres gibt als eine Familie. Sie ist die Grundlage des Glücks. Und wie man in der Familie glücklich ist, sagt einem das Herz.

Es gibt zwei Möglichkeiten:

1. Du verstehst, dass du deinen Ehemann nicht liebst, klar erkennst, dass er nicht deine Person ist und du mit ihm unzufrieden bist - geh.
2. Akzeptieren Sie Ihren Ehepartner so, wie er ist, und möchten Sie sich nicht "für sich selbst" ändern.

Das Rezept ist einfach.

Darüber hinaus ist es wichtig, ein Liebhaber in einer Familie, eine liebevolle Frau und eine gute Mutter zu werden. Dr. Torsunov enthüllt in seinen Vorträgen über Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben Grundsätze, die Familienangehörigen helfen, Beziehungen aufzubauen, sich zu ernähren und schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Zum Beispiel kann ein Vortrag helfen, mit dem Rauchen aufzuhören oder das Verlangen nach Alkohol loszuwerden, wenn ein Mann oder eine Frau trinkt.

In einer Beziehung mit einem Mann

Die Hauptregeln einer starken und langen Beziehung:

• werde ein Freund von ihm
• pass auf dich auf
• kochen lernen
• "Nehmen Sie nicht das Gehirn aus"
• überrasche ihn im Bett
• Lass ihm Zeit für deinen persönlichen Raum (Wandern in einer Sportbar, Bier mit Freunden)
• sag "ich liebe dich"
• versuche nicht, es zu ändern
• sei du selbst

Solche einfachen, aber gleichzeitig komplexen Regeln werden Ihnen helfen, Ihren Mann nicht zu verlieren.

Wenn Sie heiraten werden, denken Sie darüber nach, ob die Kommunikation mit Ihrem Geliebten Ihnen Freude macht. Vielleicht sind Sie nur eifersüchtig auf die anderen verheirateten Paare oder einfach müde von der elterlichen Fürsorge? Dann eile nicht zur Ehe.

Psychologen raten, das Buch "Wie man geliebt und begehrt wird" herunterzuladen. Ihre moderne Schriftstellerin Oksana Duplyakina schrieb. Die Autorin berät alle Frauen. Mit ihren Büchern lehrt sie Frauen, selbstbewusster zu sein, ihren Auserwählten oder Ehemann zu erkennen und Beziehungen zu ihm aufzubauen. Und hier ist, was Carnegies "Lehrbuch des Lebens" über die Beziehung zwischen einem Ehemann und einer Ehefrau sagt:
• Kritisieren oder bemängeln Sie Ihren Ehemann nicht.
• Eifersucht auf nichts, verfolge ihn nicht aus irgendeinem Grund;
• einander Aufmerksamkeit schenken, dem Gesprächspartner zuhören können;
• Seien Sie vorsichtig, dh informieren Sie Ihren Ehemann im Voraus über Ihre oder allgemeine Pläne.
• ein gutes Buch über Sex lesen (Ehepartner können sich besser kennenlernen).

Aber was ist mit einem Mann - muss er etwas tun? Natürlich sollte es so sein.

Lesen Sie die Gedichte von A. Puschkin „Onegins Brief an Tatjana“. Die Helden dieser Arbeit sind glücklich oder können von ihren Gefühlen bedrückt sein. Denken Sie darüber nach, wer Sie für Ihren Mann sind, wer Sie neben ihm sind?

Typischerweise sind die Ursachen für Scheidungen oder Streitigkeiten in Beziehungen Geldmangel, Unzufriedenheit in den sexuellen Beziehungen oder unterschiedliche Interessen.

Das Heiraten ist eine echte Kunst, die Lernen und neue Praktiken erfordert. Das Buch von Rimma Home, "Magical Female Gadgets", ist speziell für Frauen. Sie wird dir sagen, dass du ein wertvoller Preis bist, ein Geschenk Gottes für einen Mann, sie werden dich als Beute jagen. Entscheide dich für ein „magisches Experiment“ mit Rimma. Die Autorin hat reiche Erfahrung in der Kommunikation mit dem anderen Geschlecht, gibt sie an andere Frauen weiter und rät, wie sie ihre Geliebte behalten kann, ohne sich zu sehr anzustrengen, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Sie können mehr über dieses Buch erfahren, indem Sie die Rezensionen und Rezensionen der Leser lesen.

In der Einsamkeit

Was tun, wenn eine Frau alleine ist?

Akzeptiere diese Tatsache als einen neuen Lebensabschnitt und genieße die Einsamkeit. Sie müssen morgens nicht kochen und schmutzige Socken waschen, Sie leben für sich und können tun, was Sie wollen. Wenn Sie sich in dieser Zeit vermehren, werden Sie nicht bemerken, wie die einzige Person in Ihrem Leben auftritt, mit der Sie Ihre Socken waschen und Ihr Frühstück zubereiten möchten.

Verstehen Sie, dass erfolgreiche und glückliche Menschen dasselbe an sich ziehen.Wenn du trauerst und leidest, wirst du denselben Verlierer anziehen.

(Allen, die ein für alle Mal alles in ihrem Leben verändern wollen, empfehlen wir Vitaliy Giberts Buch Modelling the Future).

Wenn Sie den Text über die tibetische Medizin eines tibetischen Arztes gelesen haben, werden Sie verstehen, dass Frauen in der modernen Welt keine Zeit haben, sich zu entwickeln, das heißt, ihr körperlicher Zustand - der physische - entspricht nicht dem geistigen. Früher war es falsch, Frauen gebar jeweils 5-10 Kinder, aber sie machten keine zusätzlichen Dinge, sie wurden viel weniger müde. Sie befinden sich in einer Phase, in der eine Frau den Körper reinigt (Menstruation), Sie müssen sich spirituell reinigen, zum Beispiel meditieren oder etwas Nützliches, Einfaches tun. Sie können heutzutage nicht nervös werden und Ihre Energie aufbrauchen, was Sie brauchen lass nur gute gefühle in deine seele. Nach dieser Theorie werden Frauen in drei Typen eingeteilt: Wind (Lunge), Galle (Trip), Schleim (Badkan). Nicht sehr schöne Namen, aber es lohnt sich, diese Arten weiblicher Energie zu erforschen, zumindest für die allgemeine Entwicklung. Darüber hinaus hat jeder Typ seinen eigenen Charakter, seine eigene Ernährung, die dazu beiträgt, mit PMS umzugehen, wodurch die Vitalität gesteigert wird. Es scheinen einfache Empfehlungen zu sein, die einer Frau helfen, die Schwierigkeiten zu überstehen und Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen aufzunehmen.

Sag es mir vor dem Spiegel - ich bin stark, ich bin eine Person, die Respekt und Liebe verdient, ich schätze mich selbst und liebe mich selbst für das, was ich bin! Trotz der Einsamkeit, wie Sie sehen, lebe ich und alles wird gut mit mir.

Selbst wenn es so kommt, dass Sie ohne Ehemann leben oder er Sie betrogen hat, wissen Sie, wie man auf Englisch geht, denn das Leben ist in vollem Gange, Gott sei Dank, dass Sie Verwandte, Freunde, möglicherweise Kinder, Eltern haben. Versuchen Sie jeden Tag, sie zu besuchen, und schenken Sie ihnen Liebe für alle. Auch Sie werden glücklicher! Wenn Qualen gequält wurden, können Sie ein Haustier haben, das definitiv zu einer Quelle positiver Emotionen für Sie wird.

Lieben und geliebt werden!