I dag er problemet med panikanfald ganske almindeligt. Ifølge statistikker lider 15% af den samlede befolkning af denne sygdom mindst en gang i livet. Baseret på statistikker blev dette problem overført fra kategorien sygdomme til en speciel måde at opføre sig på.
Denne tilstand opstår som et resultat af mange miljøfaktorer. Hos kvinder og unge forekommer dette syndrom meget oftere end hos mænd. Det forklares med den øgede følelsesmæssighed af risikokategorier.
Symptomer på psykiske lidelser og panik kan være alle slags følelser af angst og frygt. Forskellen mellem dette syndrom og den almindelige følelse af angst, som er fælles for alle, er intensiteten af sensationerne.
Behandling af anfald inkluderer mange metoder og teknikker, afhængigt af hyppigheden og årsagen til symptomdebut. Effektivitet kan kun testes ved direkte påføring og en markant svækkelse af symptomer.
Panikanfald forårsager
Enhver mental eller fysisk sygdom kan blive årsagen til episodisk paroxysmal angst (for eksempel ved osteochondrose, kan klemning af ryghvirvler forstyrre nervesystemets funktion, dette kan også forårsage).
Syndromet kan også udvikle sig uden grund. På spørgsmålet om, hvad et panikanfald er, er det umuligt at give et konkret svar. Freud beskrev denne tilstand som et "alarmerende angreb", en følelse af grundløs frygt. Denne følelse hos kvinder er forbundet med akutte følelser omkring kære.
Der er flere teorier om forekomsten af denne lidelse. Den vigtigste er teorien, der er baseret på det faktum, at stressfaktorer og lægemidler til at undertrykke dem er den primære kilde.
I instruktionerne for nogle antidepressiva er denne tilstand på listen over bivirkninger.
Symptomer og tegn på et panikanfald
Symptomerne består af flere punkter:
- Paroxysmal angreb (varer hvert angreb fra flere minutter til flere timer);
- årsagsløs følelse af frygt, angst, angst;
- manglende evne til at klare denne mentale forstyrrelse på egen hånd;
- forværring af IRR: ændringer i blodtryk og hjerterytme;
- diarré;
- kvalme;
- følelsesløshed i lemmerne;
- bleghed;
- forværring af fobier;
- kulderystelser og øget svedtendens.
En person kan ikke altid overvinde alle disse symptomer, da evnen til at tænke edrueligt ikke bevares under et angreb. Forskellen mellem den fysiologiske karakter af alle disse symptomer ligger i deres skarpe udseende og forsvinden.
Behandling af panikanfald - hvordan man håndterer panikanfald og vsd
Afhængig af deres hyppighed og styrke består behandling i psykoterapeutisk og medikamentel intervention. De tyr til medicin i tilfælde af svigt i den anden metode.
En person, der lider af episodisk paroxysmal angst, bør regelmæssigt konsultere en psykoterapeut. Dette problem bør ikke skjules. Pårørende skal være opmærksomme på denne psykologiske lidelse og hjælpe med at behandle den på egen hånd.
Der er mange metoder, der sigter mod at overvinde dem: følelsesmæssig støtte, metoder til distraktion, fysioterapi, behandling med folkemedicin. Disse metoder hjælper med at klare ikke engang IRR.
Panikanfald og depression under graviditet
Hos kvinder under graviditet panikanfald sker med en frekvens på 1:10. Sådanne høje satser skyldes det faktum, at der under graviditet og umiddelbart efter fødsel er en hormonel svigt.
Fobier forbundet med tabet af et barn og hans mulige sygdomme forværres. Før fødslen af et barn har en kvinde også et øget angstsyndrom.
Konstante tanker om fremtidig fødsel og postpartum er den vigtigste årsag til depression.
For at kvinder skal opstå under graviditet så sjældent som muligt, bør de omkringværende tage den gravide tid med interessante ting:
- spil
- Synger sange
- gåture
- Planlægning af ting, der skal gøres, før en baby bliver født
Positive følelser påvirker en kvindes mentale tilstand positivt.
Symptomer og behandling af panikanfald efter fødsel
Efter fødsel er den følelsesmæssige baggrund hos kvinder stabiliseret i flere år. Dette ledsages af hyppige ændringer i humør, irritabilitet, temperament. Sådanne følelser kan forårsage depression.
Og depression langs kæden vil føre til episodisk paroxysmal angstsyndrom. Denne tilstand hos kvinder får dem til at skjule sig for mennesker, ikke forlade deres hjem, da de ikke efterlader en følelse af forestående katastrofe.
Det vigtigste symptomer på panikanfald efter fødsel er:
- Urimelig frygt for et barns liv
- tvang
- Dårlig og overdrevent følsom søvn hos kvinder
- Manglende evne til at fokusere på et objekt
- Manglende evne til at kontrollere egne handlinger
Det vigtigste træk, der kendetegner denne betingelse, er dens ujævnhed. Uden åbenbar grund har kvinden tanker om faren, der truer hende og barnet. Grundlæggende er denne frygt altid forbundet med et barns eller en elskedes død.
Panikanfald inden sengetid
Angst ved sengetid forekommer hos mennesker med fobier. Når en person er klar til seng, slukker rummet for lyset og tavsheden går ind. Det er i dette øjeblik, der kan opstå mærkelige tanker i hovedet.
Årsagerne hertil er overdreven følelsesmæssig træthed, som har samlet sig over hele dagen. For at undgå forekomst af angst ved sengetid skal du øge din fysiske aktivitet.
Denne metode er velegnet til dem, der ikke har kontraindikationer, såsom skoliose, osteochondrose osv. Hvis du planlægger at besøge gymnastiksalen om aftenen, vil kroppen hvile fra mental stress og gå i søvn uden problemer.
Sådan håndteres du panikanfald selv - tip
At behandle panikanfald derhjemme er ikke en vanskelig opgave. Brug for at mestre et par stykker teknikker:
1) Afslapning gennem stress. Denne metode består i det faktum, at du skal maksimere alle mulige muskler. Det er nødvendigt at holde ud i denne position indtil det øjeblik, hvor en person kan tolerere det. Efter det slappe af
2) Tag et kontrastbrusebad. Denne metode fører også til spænding og afslapning af menneskelige muskler.
3) dyb vejrtrækning
Ovenstående metoder er ret effektive derhjemme. De er baseret på en stærk fysisk effekt, der svækker angstkraften.
Panikanfald hos børns tegn og behandling
En stabil følelse af angst hos et barn opstår på baggrund af problemer i familie- eller skoleteamet.
Krangel, som børn står overfor, påvirker deres psyke negativt. Lægemidler til behandling af panikanfald i dette tilfælde ordineres med ekstrem forsigtighed.
Lægemiddelbehandling kan kun drage fordel i kombination med medicinsk rådgivning. Besøg hos en psykolog, roligt hjemmemiljø, afbalanceret opførsel af forældre bliver positive faktorer på vej til at slippe af med problemet.
