afsked - En vigtig følelsesmæssig begivenhed for enhver person, der undertiden gør ondt meget og kan være ekstremt smertefuld. Selv ved afsked er der dog plusser: for et stort antal mennesker var det afsked, der hjalp med at blive voksne, kloge, i stand til at elske, glade mennesker.
Tre trin for at glemme din elskede efter at have brudt sammen
Som du ved, efterlader afskillelse et kæmpe mærke, hvorfra der ikke findes nogen effektiv medicin. Dette er en vanskelig periode, hvor du skal overmanne dig selv og overleve den.
Til din opmærksomhed er der tre enkle trin, som du skal gennemgå for at glemme din elskede efter afsked.
Trin 1: udtryk dine følelser. Græd, hvis du vil græde, og skrige, hvis du vil skrige. Pisk op om nødvendigt. Sprøjt negativiteten. Det anbefales at gøre dette privat, men afvis ikke samtidig dine kære, de ønsker oprigtigt at hjælpe dig. Lukning er en enorm fejltagelse, på grund af hvilke problemer ikke forsvinder. Klag ikke til alle i træk om deres lidelse, folk er ikke interesseret. Vælg en person tæt på dig. Tal med ham, hæld din sjæl ud og sluttelig stopper den.
Trin 2: levering. Slip af med alt, der minder om en tidligere mand. Fotos, gaver, ting - alt dette er smertefuldt og vanskeligt. Det er svært at slippe af med selv sådanne påmindelser, men tro mig, det er meget effektivt!
Trin 3: Åbn op til en ny. Introducer nye, positive følelser i dit liv. Find en hobby, tilbring mere tid med venner, slap af, have det sjovt. Tag dine tanker med i nye ting. Faktisk, når vi overlades alene med vores tanker, er dette fyldt med alvorlige konsekvenser, både fysisk og psykisk.
Hvis du hurtigt vil glemme din kære efter afsked og leve lykkeligt, men det fungerer ikke, start med dig selv! Elsk dig selv. Inspirer dig selv, at du fortjener det bedste, og det bedste er selvfølgelig foran!
Psykologs råd om, hvordan du glemmer din elskede
Det er ganske vanskeligt at overleve adskillelsen, det kan tage meget tid og mental energi, ikke alle mennesker er forberedt på en sådan test. Psykologer hævder dog, at dette kan håndteres, især hvis du følger en række tip.
Tip 1: glem det. Når du har brudt sammen, skal du fjerne personen fra dit liv. Accepter din opdeling. Uanset hvilken psykolog du stiller et sådant spørgsmål - det første råd vil være netop det.
Tip 2: bryde bånd med dine tidligere elskere.Det er bedst at udelukke alle spor af en persons tilstedeværelse i dit liv. Til at begynde med skal du fjerne den tidligere elsker fra kontakter eller føje ham til den sorte liste på Internettet, blokere mail, skype og andre kommunikationsmidler.
Tip 3: tænk ikke på fortiden. Hvis det er muligt, skal du ikke tænke over, hvad din tidligere kærlighed laver. Tænk ikke bare på fortiden, men også på denne person. Ingen grund til at være interesseret i hans liv og på alle mulige måder prøve at lære noget nyt om ham.
Du skal være ligeglad med detaljerne i en andens liv: i hvad og med hvem i dit forhold er din tidligere partner i øjeblikket, og hvad laver han nu. Gå under ingen omstændigheder til sider på sociale netværk. Når du har lært, at din ex-halvdel klarer sig godt, bliver du ikke bedre af dette. Først og fremmest skal du passe på dit eget helbred.
Tip 4: ikke bebrejd dig selv for at bryde sammen. At du aldrig vil være sammen, er ikke længere din skyld. Hvad der skete er hvad der skete. Husk: at analysere dine fejl og opførsel er fint, men du skal være opmærksom på disse fejl og ikke bebrejde og bebrejde dig selv.
Find dine egne fejl for ikke at gentage dem i fremtiden, ellers kan du støde på dem i et nyt forhold.
Tip 5: Vær ikke bange. Ensomhed er den værste fjende, men vær ikke bange for den. Forstå, en anden person vil helt sikkert vises i dit liv, som kommunikationen til tider er stærkere med. Forsøg ikke at fremskynde processen med at finde en ny partner, og forstå: hvad der er væk er væk. Det er ikke nødvendigt at holde dit hoved i det, der allerede er væk.
Hvad kan ikke gøres efter afsked?
Efter afsked begår mange fejl, hvilket de senere fortryder. Nogle af dem fører til endnu mere negative konsekvenser. Efter opdeling af et langt forhold er det kategorisk umuligt:
- "Hæld" din sorg med alkohol. Der vil ikke være nogen fordel af denne betydning, men sundhedsmæssige problemer kan forekomme, og endda kan afhængighed udvikle sig;
- Forsøg at undgå problemer ved at flytte til et andet sted. Den bedste måde at ændre situationen på ville være en tur til den længe ventede ferie;
- Tænker i negativitet omkring en tidligere person. Spild ikke din energi på disse tanker, fordi det negative fjerner en masse åndelig styrke, hvilket fører til yderligere stress.
Hvordan glemmer man den tidligere fyr, som du elsker og ser hver dag?
En række effektive måder at glemme din elskede eksmand vil hjælpe med at slippe af med tvangshukommelser og tanker om tidligere kærlighed.
Metode 1:hold dig optaget!
En anden meget effektiv måde er at finde dig selv flere aktiviteter, hobbyer, husarbejde, rapportere om aftenen efter arbejde. Denne metode er effektiv i alle planer. Ikke kun vil du glemme din elskede, men du vil også komme langt op ad karrierestigen. Der er mange eksempler på, at piger, efter at have brudt deres unge mennesker, lavet en vidunderlig karriere.
Metode 3: pas på dig selv!
Intet så slapper af og bærer ikke tanker fra problemer, som SPA-saloner, kosmetologi, shopping. Når alt kommer til alt, efter en afslappende massagesession, kommer tanker om din elskede ikke engang ind i dit hoved. Et nyt par sko og en smuk kjole er den perfekte måde at blive distraheret.
Metode 4: selvrealisering.
Hvis du engang i barndommen drømte om at lære at tegne, skal du nu tage papir og børster i dine hænder og tegne! Ønsker du at besøge nogen udstillinger, teatre? Nu er det tid. Du kan deltage i sang, gå til danse, tilmeld dig en keramik kunstklub. Kunst og kreativitet er en værdig erstatning for dine problemer!
Kan magi hjælpe med at glemme din elskede?
Ulykkelig kærlighed kan påvirke næsten enhver person. Mærkeligt nok tager de fleste mennesker sig meget smerteligt og kan ikke glemme deres elskede i måneder eller endda år. Nogle lever fortsat i elendighed, når andre tager til konventionelle metoder.
Der er mange sammensværgelser med tidligere partnere, ritualer og trylleformularer. Nogle piger, der tager til magi, hævder, at der er effektive bønner og sammensværgelser, der kan hjælpe dit problem.
Den mest effektive bøn til at glemme din elskede mand for evigt er:
”Kræfterne er lyse, kræfterne er gode, frigøres fra sorg og vrede. Min bitter kærlighed, meningsløst håb, min uselviske kærlighed - tag det til dig selv. "Frihed og lykke, upartisk fred, jeg beder dig, give til gengæld."
Kan også hjælpe bøn om at glemme en person for evigt.
Afsked er ikke slutningen på dit liv.Og hvis det ser ud til, at kløften ikke er synlig, og en sky af trist hænger over dit hoved - gå ikke tabt og fortvivl ikke! Når alt kommer til alt er dette kun begyndelsen på et nyt lykkeligt liv.
I slutningen af hver dag, prøv at beregne, hvor meget tid du tænkte på hende. Sæt et mål at tænke over det tredive minutter mindre hver dag. Bare ved, at det er svært at følge, og hvis du begynder at bekymre dig for, hvor ofte du tænker på en pige, kan din besættelse stige.