Hvad er PMS hos piger, og hvad skal man gøre, når det opstår?

Et par dage før menstruationens begyndelse oplever mange kvinder temmelig ubehagelige fornemmelser i deres krop, en følelse af ubehag, ofte ledsaget af en ustabil psyko-emotionel tilstand. I denne periode har de øget træthed, irritabilitet, årsagsløs ændring af humør.

For at forstå, hvorfor pigers adfærd ændrer sig, hvad der sker med den kvindelige krop før menstruation, skal du forstå, hvad PMS hos kvinder er. Hvordan afhjælper du din tilstand, og hvad skal du gøre, når den er kommet?

PMS hos piger, hvad er det?

Ifølge statistikker oplever næsten 50% af kvinder PMS, og eksperter kalder det cyklisk stress-syndrom.

Sådan oversættes PMS til piger

PMS står for premenstruelt syndrom, som manifesteres af et kompleks af symptomer, det kan observeres hos piger 2-10 dage før menstruationens begyndelse. Mange tror, ​​især mænd, at PMS er et kvindeligt indfald, en myte, som kvinder selv kom med for at retfærdiggøre deres dårlige humør, men dette er en fejlagtig erklæring. Premenstruelt syndrom er officielt anerkendt som en sygdom med varierende sværhedsgrad, der kræver behandling.

Tegn og symptomer

Hvad er PMS hos piger og kvinder, hvad er tegn og symptomer på premenstrual spænding? I de fleste tilfælde kan kvinder opleve og manifestere flere symptomer og tegn på sygdommen på samme tid. Det mest almindelige symptom og symptom er en smertefuld hævelse i brystkirtlerne, som kan forveksles med graviditet. Tegn på cyklisk stresssyndrom inkluderer:
- trækkesmerter i korsryggen, nederste del af maven;
- en kvinde kan opleve og opleve øget følsomhed over for lugt, øget appetit;
- almindeligt liv ændrer sig: irritabilitet, tårevæne, hyppige humørsvingninger, døsighed, aggressivitet, almindeligt liv ændrer sig;
- nogle har hovedpine på dette tidspunkt, kvalme eller opkast ses.

Hvor længe varer PMS for piger, og hvorfor forekommer det?

Den vigtigste årsag til forekomsten af ​​premenstrual spænding er den hormonelle ubalance, der forekommer i den kvindelige krop mellem østrogener og progesteron. Premenstruelt syndrom kan være en konsekvens af forskellige gynækologiske sygdomme, operationer. Som regel begynder ubehag, smerte og en ændring i adfærd hos kvinder at forekomme på en dag, undertiden 10 dage, indtil menstruation begynder. Hvor længe kan denne tilstand vare? Alle ovennævnte symptomer begynder gradvist at forsvinde på menstruationsdagen, men der er tilfælde, hvor alle tegn på det smertefulde syndrom vedvarer efter dets begyndelse, denne tilstand kræver konsultation med en gynækolog.

Hvad skal man gøre, når PMS forekommer hos piger eller kvinder?

Ved de første manifestationer af det nærende premenstruelle syndrom er det nødvendigt at undgå stressende situationer, etablere en daglig behandling og slappe af mere. Hvis du lider af hovedpine, ville kvalme være rart at tage en fridag og være hjemme. Du skal genoverveje din diæt. Ekskluder stegt mad, alkohol og kaffe, inkluder grøntsager, frugter i menuen, drikke urtete, især dem med en beroligende virkning. Nyttige er afslappende vandreture i den friske luft, svømning eller varme afslappende aromatiske bade.

Hvad føler piger under PMS, og hvordan opfører de sig?

Hos hver kvinde udtrykkes premenstruelt syndrom forskelligt. Nogle damer kan, udover hovedpine, smerter i underlivet, kvalme, få lidt vægt (op til 2 kg), dette skyldes væskeretention i kroppen. Der er en ændring i udseende, acne vises i ansigtet. Men de mest markante ændringer forekommer i adfærd: humøret kan ændre sig hvert minut, en pige kan være irritabel, aggressiv, tårevåt, deprimeret, hun vil sove hele tiden, hendes appetit øges, hendes smagspræferencer ændres. Hver organisme reagerer individuelt på premenstrual spænding.

Hvordan kommunikerer man under en PMS i en pige?

Hvad skal man gøre omkring, og hvordan man opfører sig med en person, der har et premenstruelt syndrom? Ændring af den sædvanlige opførsel og humørsvingninger, der ledsager sygdommen, kan gøre en afbalanceret og behagelig pige lunefuld og nervøs. En kærlig mand skal være mere følsom og opmærksom på sin sjælkamerat på dette tidspunkt. Sådan hendes opførsel er et midlertidigt fænomen, vær tolerant, provoker ikke hende til krænkelser og konflikter.

Hvordan skal man behandle?

PMS hos en pige, som er meget smertefuld og varer lang tid, kræver behandling for at lindre hendes tilstand. Beroligende præparater baseret på urter, naturligvis (Novopasit), bruges til at berolige og reducere nervøs spænding. Når det er nødvendigt at balancere hormoner i kroppen, ordineres hormoner (Utrozhestan, Dufaston). Hvis du har brug for at fjerne smerten, kan du bruge Diclofenac.

Overholdelse af alle anbefalinger, omfattende behandling reducerer smerter markant, ubehag, som kvinder oplever med premenstruelt syndrom, forbedrer hendes velvære.