Avui dia, el problema dels atacs de pànic és força comú. Segons les estadístiques, el 15% de la població total pateix aquesta malaltia almenys un cop a la vida. Basant-nos en estadístiques, aquest problema es va traslladar de la categoria de malalties a una forma especial de comportament.
Aquesta condició sorgeix com a resultat de molts factors ambientals. En dones i adolescents, aquesta síndrome es presenta molt més sovint que en els homes. S’explica per l’augment d’emocionalitat de les categories de risc.
Els símptomes dels trastorns mentals i el pànic poden ser tot tipus de sentiments d’ansietat i por. La diferència entre aquesta síndrome i el sentit ordinari d’ansietat, comú a tothom, és la intensitat de les sensacions.
El tractament de les convulsions inclou molts mètodes i tècniques, segons la freqüència i la causa de l’aparició dels símptomes. L'eficàcia només es pot provar mitjançant aplicació directa i un debilitat accentuat dels símptomes.
Provoca atacs de pànic
La causa de l’ansietat paroxística episòdica pot ser qualsevol malaltia mental o física (per exemple, amb osteocondrosi, pessigar les vèrtebres viola el funcionament del sistema nerviós, això també pot causar).
A més, la síndrome no es pot desenvolupar sense cap motiu. A la pregunta de què és un atac de pànic, és impossible donar una resposta concreta. Freud va descriure aquesta condició com un "atac alarmant", un sentiment de por sense fonament. Aquest sentiment en les dones s’associa a sentiments aguts sobre els éssers estimats.
Hi ha diverses teories de l’ocurrència d’aquesta malaltia. La principal és la teoria basada en el fet que els factors d’estrès i les drogues per suprimir-los són la font principal.
A les instruccions d’alguns antidepressius, aquesta condició es troba a la llista d’efectes secundaris.
Símptomes i signes d’atacs de pànic
Els símptomes consten de diversos punts:
- Atac paroxístic (dura cada atac des de diversos minuts fins a diverses hores);
- sensació causal de por, ansietat, ansietat;
- la incapacitat per afrontar aquest trastorn mental pel seu compte;
- exacerbació de la TIR: canvis en la pressió arterial i la freqüència cardíaca;
- diarrea
- nàusees
- adormiment de les extremitats;
- pal·lidesa
- exacerbació de fòbies;
- calfreds i augment de la sudoració.
Una persona no sempre pot superar tots aquests símptomes, ja que durant un atac no es conserva la capacitat de pensar sòbriament. La diferència entre la naturalesa fisiològica de tots aquests símptomes és la seva aparició i desaparició brusques.
Tractament dels atacs de pànic: com fer front als atacs de pànic i vsd
El tractament, segons la seva freqüència i força, consisteix en la intervenció psicoterapèutica i farmacològica. Recorren a medicaments en cas d’error del segon mètode.
Una persona que pateix ansietat paroxística episòdica ha de consultar regularment un psicoterapeuta. No s’ha d’amagar aquest problema. Els familiars han de ser conscients d’aquest trastorn psicològic i ajudar-los a tractar-los pel seu compte a casa.
Hi ha molts mètodes destinats a superar-los: suport emocional, mètodes de distracció, fisioteràpia, tractament amb remeis populars. Aquests mètodes ajuden a fer front ni tan sols a l’IRR.
Atacs de pànic i depressió durant l’embaràs
En dones durant l’embaràs Els atacs de pànic ocorren amb una freqüència de 1:10. Un tipus tan elevat es deu al fet que durant l’embaràs i immediatament després del part hi ha un fracàs hormonal.
Les fòbies associades a la pèrdua d’un nen i les seves possibles malalties s’agreuren. Abans del naixement d’un fill, una dona també té un síndrome d’ansietat augmentat.
Els principals pensaments sobre el futur naixement i el període postpart són la causa principal de la depressió.
Perquè les dones puguin sorgir durant l’embaràs el més rarament possible, les persones que l’envolten haurien de passar el temps de l’embarassada amb coses interessants:
- Jocs
- Cantar cançons
- Passeigs
- Planificar coses a fer abans que neixi un nadó
Les emocions positives afecten positivament l’estat mental d’una dona.
Símptomes i tractament dels atacs de pànic després del part
Després del part, els antecedents emocionals en les dones s’han estabilitzat al llarg de diversos anys. Això va acompanyat de canvis freqüents en l’estat d’ànim, la irritabilitat, el clima. Aquestes emocions poden causar depressió.
I la depressió al llarg de la cadena comportarà una síndrome d'ansietat paroxística episòdica. Aquesta condició a les dones els fa amagar de les persones, no marxar de casa, ja que no deixen una sensació de desastre imminent.
El principal símptomes d’atacs de pànic després del part són:
- Temor no raonable per a la vida d’un nen
- Rigidesa
- Somni dolent i excessivament sensible en dones
- Incapacitat per centrar-se en un objecte
- Incapacitat de controlar les pròpies accions
La característica principal que caracteritza aquesta condició és la sobtitud. Sense cap motiu aparent, la dona té pensaments sobre el perill que l’amenaça i l’infant. Bàsicament, aquesta por sempre s’associa amb la possible mort d’un fill o d’un ésser estimat.
Atacs de pànic abans de dormir
L’ansietat a l’hora d’anar a dormir es produeix en persones amb fòbies. Quan una persona està preparada per dormir, l'habitació apaga la llum i el silenci s'encén. És en aquest moment que poden sorgir pensaments estranys al cap.
Els motius d’això són la fatiga emocional excessiva, que s’ha acumulat durant tot el dia. Per evitar que es produeixi ansietat a l’hora d’anar a dormir, cal augmentar l’activitat física.
Aquest mètode és adequat per a aquells que no tinguin contraindicacions, com ara escoliosi, osteocondrosi, etc. Si voleu visitar el gimnàs al vespre, el cos descansarà de l'estrès mental i s'adormirà sense problemes.
Com fer front als atacs de pànic: consells
No és una tasca difícil tractar atacs de pànic a casa. Cal dominar-ne uns quants metodologies:
1) Relaxació per estrès. Aquest mètode consisteix en el fet que cal maximitzar tots els músculs possibles. Cal mantenir-se en aquesta posició fins al moment en què una persona pugui tolerar-la. Després d’això relaxar-se
2) Fer una dutxa contraposada. Aquest mètode també condueix a la tensió i la relaxació dels músculs humans.
3) Respiració profunda
Els mètodes anteriors són força efectius a casa. Es basen en un fort efecte físic que debilita el poder de l’ansietat.
Els atacs de pànic a signes i tractament dels nens
Es produeix una sensació d’angoixa estable en un nen en el context de problemes en la família o l’equip de l’escola.
Les picabaralles que enfronten els nens afecten negativament la seva psique. Els medicaments per al tractament d’atacs de pànic en aquest cas es prescriuen amb molta precaució.
El tractament farmacològic només es beneficia en combinació amb consells mèdics. Les visites a un psicòleg, l’ambient tranquil de la llar, el comportament equilibrat dels pares es convertiran en factors positius en la manera de desfer-se del problema.
