"Моралът не учи как да станем щастливи, а как да станем достойни за щастие."
―Имануел Кант
Чудя се дали всяка жена може да каже, че е щастлива? Когато ни бъде зададен подобен въпрос, веднага отговаряме - разбира се, щастлив съм, защото имам всичко - грижовен съпруг, деца, любима работа.
Това за вас ли е? Тогава вие сте на правилния път. Но най-важното е да не се убеждавате в това, а наистина да се чувствате по този начин.
Положителното мислене е първата стъпка към победата. Но някои жени са склонни да се поддадат на мненията на други, мислейки, че щастието трябва да бъде така, както пишат в книги или както е показано по телевизията. Такива жени изпадат в депресия ... И тогава, понеже са страдали достатъчно, те потискат и своите близки.
Как да се научим да бъдем щастливи всеки ден
Ден след ден минутите на нашия живот изтичат, една жена се стреми да бъде навреме навсякъде, да бъде и да остане, здрава, красива, да бъде държана като майка, да бъде обичана и, разбира се, да прави кариера. В суматохата в тези дни понякога забравяме просто да погледнем нагоре и да видим какво красиво синьо небе и колко красиво пеят птиците.
Трябва да спрете и да се огледате и да намерите красотата в детайлите, защото няма „вчера“ и „утре“, а има само „Тук и сега“, Помислете за това, което може никога да не дойде утре. Какво бихте направили днес? Може би трябва да живеете максимално, да дишате дълбоко, да правите това, за което отдавна мечтаете и да кажете „Обичам“ на всички, които обичате.
Но не забравяйте, че съветът да живеете всеки ден, както за последен път, не означава, че си струва да пиете, да пиете и да правите глупави неща. Опитайте да се насладите на всеки момент! Това не е лесно да се научи, но ако започнете сега, скоро ще се научите да бъдете щастливи, независимо от обстоятелствата и хората.
14 златни правила за щастие:
- Когато се събудите, първо се усмихнете на себе си и на слънцето (усмихнете се на близките си, приятелите, минувачите) ...
- Спрете да се оплаквате от живота, сравнете себе си с другите, мислете негативно. Научете се да се наслаждавате на малките неща, без да приемате неуспех присърце.
- Намерете своето хоби.
- Научете как да мислите негативно и да „отсечете“ всички мисли за лошото.
- Насладете се на яденето (по време на хранене, помислете за храна, нейната миризма, вкус, откажете да гледате телевизия).
- Разходете се на чист въздух, наслаждавайки се на природата.
- Гледайте потвърждаващи живота филми, слушайте приятна музика (аудио, песен или видео няма значение), избирайте какво ви харесва и затопля душата, дори и да е мелодрама или трилър, комедиен сериал или исторически филм ...
- Простете на нарушителите и пуснете миналото, оставете само добро в настоящето. Да се научиш да прощаваш е лесно първо трябва да си простиш, защото ние сме хора, природата ни е да правим грешки. Спомняте ли си как във филма "Яж, моли се, обичай"? Изпратете лъч светлина на вашия скъп човек, така ще подарите частица от себе си, като започнете нов живот, пълен с щастие.
- Прочетете книги или есета по психология (има ги много). Ето, например Дейл Карнеги и неговият „Учебник на живота“, Луиз Хей „Всичко, което една жена иска“, сестра Стефани „Как да назовем дете, за да бъде щастливо“ ..., Миринал Кумар Гупта „Как да бъдем щастливи винаги“ във всяка от книгите Има морал.
намерете различни обучения и утвърждения (в интернет те са онлайн и напълно безплатно). - Правете добро на другите безплатно.
- Отделете време за себе си (мислите за смисъла на живота, плановете за лятото и т.н.).
- Винаги във всички ситуации поставяйте „любовта“ на първо място.
- Мечта.
- Благодаря ви за всичко, което имате сега.
Радост в семейството
Всяка жена трябва да помни, че няма нищо по-ценно от семейството. Именно тя е основата на щастието. И как да бъдете щастливи в семейството, ще ви каже сърцето.
Има два изхода:
- Разбирате, че не обичате съпруга си, ясно осъзнавайки, че той не е ваша личност и сте недоволни от него - напускайте.
- Приемете съпруга си такъв, какъвто е, като не искате да промените „за себе си“.
Рецептата е проста.
Освен това си струва да разберете, че е много важно да станете любовник в семейството, любяща съпруга и добра майка, всички превърнати в едно цяло. Д-р Торсунов в своите лекции за Аюрведа - науката за живота, разкрива принципи, които помагат на семейните хора да установят отношения, диета и да се отърват от лошите навици. Например лекциите могат да помогнат да се откажете от тютюнопушенето или да се отървете от алкохолното желание, ако съпруг или съпруга пият.
В отношения с мъж
Основните правила за силна и дълга връзка:
- станете му приятел
- грижи се за себе си
- научете как да готвите
- „Не изваждай мозъка“
- изненадайте го в леглото
- оставете му време за лично пространство (туризъм в спортен бар, бира с приятели)
- кажи "обичам те"
- не се опитвайте да го промените
- бъди себе си
Такива прости, но в същото време сложни правила ще ви помогнат да не загубите мъжа си.
Ако ще се ожените, помислете дали общуването с любимия ви носи радост. Може би просто ревнувате другите брачни двойки или просто сте уморени от родителските грижи? Тогава не бързайте с брака.
Психолозите съветват да изтеглите книгата „Как да станем обичани и желани“. Съвременната й писателка Оксана Дуплякина написа. Авторът дава съвети на всички жени. С книгите си тя учи жените да бъдат по-уверени в себе си, да разпознават своя избраник или съпруг, от друга страна, да установяват отношения с него…. И ето какво ни казва „Учебникът на живота“ на Карнеги за връзката между съпруг и съпруга:
• Не критикувайте и не намирайте вина с мъжа си;
• ревност към нищо, не го преследвайте по някаква причина;
• покажете един на друг признаци на внимание, знайте как да слушате събеседника;
• Внимавайте, тоест информирайте мъжа си предварително за вашите или общите си планове;
• прочетете добра книга за секса (съпрузите могат да се опознаят по-добре).
Но какво да кажем за мъж - трябва ли да направи нещо? Разбира се, че трябва.
Прочетете стиховете на А. Пушкин „Писмото на Онегин до Татяна“, героите на това произведение са щастливи или може да бъдат потиснати от чувствата си ... помислете кой сте за вашия мъж, кой сте до него?
Обикновено причините за разводите или кавгите във връзките са липса на пари, недоволство в сексуалните отношения или разминаване на интересите.
Женитбата е истинско изкуство, изискващо обучение и нови практики. Книгата на Рима дом, „Магически женски дребни неща“, особено за жени. Тя ще ви каже, че сте ценна награда, богиня на човек, те ще ви ловят като плячка. Решете „магически експеримент“ с Рима. Писателят има богат опит в общуването с противоположния пол, предава го на други жени, съветва как да запази любимата си, като същевременно не се напряга прекалено много, как да повиши самочувствието си. Можете да научите повече за тази книга, като прочетете отзивите и отзивите на читателите.
сам
Какво да правя, ако жената е сама?
Приемете този факт като нов етап в живота и се насладете на усамотението. Не е необходимо да готвите някого сутрин и да миете мръсни чорапи, живеете за себе си и можете да правите каквото искате. Продължете този период и няма да забележите как единственият, с когото искате да изперете чорапите си и да готвите закуска, се появява в живота ви.
Разберете, че успешните и щастливи хора привличат същото в себе си.Ако скърбите и страдате, ще привлечете същия губещ.
(За всички, които искат да променят всичко в живота си веднъж завинаги, препоръчваме книгата на Виталий Гиберт Моделиране на бъдещето).
След като прочетете текста за тибетската медицина на тибетски лекар, ще разберете, че жените нямат време да се развиват в съвременния свят, тоест физическото им състояние - физическото - не е в крак с духовното. Някога беше погрешно, жените родиха по 5-10 деца всяко, но не правеха допълнителни неща, умориха се много по-малко. И така, вие сте в периода, когато една жена прочиства организма (менструация), трябва да се очистите духовно, да правите медитация, например, или да направите нещо полезно, просто, няма как да се изнервяте в наши дни, разпръсквайки енергията си, трябва оставете само добри чувства в душата си. Според тази теория жените се делят на 3 вида: вятър (бял дроб), жлъчка (пътуване), слуз (badkan). Не много хубави имена, но си струва да проучите тези видове женска енергия, поне за общо развитие. Освен това всеки вид има свой характер, собствена диета, която помага да се справи с ПМС, в резултат на това повишава жизнеността му. Изглежда, че това са прости препоръки, които ще помогнат на една жена да преживее трудностите, да установи контакт със себе си и други хора.
Кажи ми пред огледалото - аз съм силен, аз съм човек, достоен за уважение и любов, ценя себе си и обичам себе си за това, което съм! Въпреки самотата, както виждате, аз съм жив и с мен всичко ще е наред.
Дори да се случи така, че живеете без съпруг или той ви е предал, знайте как да оставите на английски, защото животът е в разгара си, слава Богу, че имате роднини, приятели, вероятно деца, родители. Всеки ден се опитвайте да ги посещавате, давайки им любов на всички, вие също ще станете по-щастливи! Ако мъките са били измъчвани, можете да имате домашен любимец, това определено ще се превърне в източник на положителни емоции за вас.
Обичайте и бъдете обичани!
