المكونات:
- سلطة فيض 300 جرام
- حفنة جرجير
- 100 غرام حرض الزيتون
- التونة المعلبة 1 علبة
- بندورة الكرز 10 قطع
- جبن موزاريلا 150 جرام
- الصنوبر والجوز حفنة
- عصير الليمون أو الليمون 0.5 قطعة
- زيت الزيتون 2-3 ملاعق كبيرة. الملاعق
- الخل البلسم 0.5 ملعقة شاي
- ملح حسب الرغبة
طريقة الطبخ:
الخطوة 1 في وعاء سلطة كبير ، يقطع أو يصطحب سلطة فيض. ليست صغيرة جدًا ، لكنها ليست كبيرة ، لذا كان من المريح تناولها بالشوكة.
الخطوة 2 افتح علبة سمك التونة ، واستنزاف السائل ونقل إلى وعاء السلطة.
الخطوة 3 يُصفّى الماء من الموزاريلا ويُقطع حجم الطماطم تقريبا.
الخطوة 4ترسل بعد التونة ، في وعاء السلطة.
الخطوة 5 قطع الطماطم إلى 2 أجزاء.
الخطوة 6ضعي الزيتون (أخضر محفور) في وعاء سلطة.
الخطوة 7 بعد ذلك ، ملح السلطة ومتبل بعصير ليمون واحد. بعد ذلك ، ضع الجرجير في وعاء السلطة ، والطماطم المفرومة والمكسرات الصنوبر فوقه.
الخطوة 8 يُقدّم الطبق النهائي على الطاولة في وعاء للسلطة ، وقبل نشر السلطة على الأطباق ، يُرش بالخل البلسمي ويُسكب فوق زيت الزيتون.
شهية طيبة!
