Birçoğu, hem güçlü hem de başarılı olan ve kendi başlarına dolaşmış yalnızlıktan muzdariptir. Genellikle bir kadının hem dışsal hem de içsel olarak güzel olması, kendi kendine yeterli olması ve uzun süre yalnız kalmasıyla birlikte mutluluğu. Bunun nedenleri her zaman net değildir, ancak sorunun çözümü onların kararlılıklarıyla başlar.
Kadın yalnızlığının sebepleri
Görülebilir sorunların yokluğunda yalnızlığın sebebi kendinizde aranmalıdır. Psikologlar, sonuçların aşağıdaki kriterlere göre iç gözlem sonuçlarına dayanmasını önermektedir:
- Çocukluk çağı psikolojik travmasının varlığı veya yokluğu;
- Yaşam tutumları ve inançları;
- Kendi psikolojinizi ve karakter özelliklerini anlama;
- Yaşam önceliklerinin düzenlenmesi;
- Hayata karşı tutum ve genel ahlaki durum.
Yalnızlığa neden olan sorunu ortadan kaldırmak için, kendiniz üzerinde çok aşamalı bir çalışma gerekebilir. Her şeyden önce hayata ve kendine karşı tutumda temel değişiklikler içerir.
Çocukluk çağı yaralanmaları
Kadın yalnızlığı, kadının psikolojik olgunluk derecesine bağlı olarak türüne veya evresine göre sınıflandırılır. Sadece beş aşama var:
- infantil;
- Vedic;
- Son derece bağımsız;
- Açık bir ilişkiye bağlılık;
- İlişkinin amortismanı.
Bu yüzden, yalnızlık, çocuklarda psikolojik travma nedeniyle ortaya çıktığında, ilk kategoriye girer. çocukça sahne.
Psikologlar, bir kadının erkeksiz hayatını hayal edemediği, ancak onu bulamadığı için arzularının nedenlerini anlamadığı için “ikame girişimi” olarak adlandırır. Herkes bu aşamadan geçmiyor, ancak bu kadınların geçmişi genellikle erken çocukluk dönemi yaralanmalarına sahip: bir veya iki ebeveynsinin yokluğu veya kendi taraflarında aşırı zulüm. Bu durum, yeterince sevgi, şükran ve sıcaklığı ve hassasiyeti paylaşma arzusunun olmadığı bir uçurum oluşturur. Büyüdükçe, bu tür kadınlar umutsuzca bir erkeğin yardımıyla çocukluktan kaynaklanan aşk kaybını telafi etmeye çalışıyorlar, ancak genellikle erkeğe bakmaya teşvik ederek aşırı baskı uygularlar.
Çocuklukta sadece hoşlanmayan değil, sık sık akrabalar, arkadaşlar ve tanıdıklar tarafından kınan kadınlar, kendilerini yalnızlığın ikinci aşamasında buluyorlar - Vedic. Erkeklerin ne oldukları ile ilgilenmediğini anlarlar ve kendilerini daha güçlü seks gibi sevmeleri için kendilerini değiştirmeye çalışırlar.
Kendilerini değiştirme girişimlerinin başarısız olması beni hayal kırıklığına uğrattı, bazı kadınlar üçüncü aşamaya geçti - vurgulanan bağımsızlık. Bu aşamada, kural olarak, hatalı bir tanıma, çabaların sonuçlara değmeyeceğini ve kadınların kişisel yaşamlarını düzenlemeyi denemeyi reddettiği anlamına gelir. Kariyerleri sürdürme, kendini geliştirme ve günlük yaşam, çoğu başka bir şeye odaklandıklarında sevgilerini karşılar. Bir yandan, bu aşama en güvenli ve en kullanışlı, diğer yandan - en zor olanıdır.
Dördüncü aşama sahne olarak adlandırılabilir özgür ilişki - bu, kendi kendine yeten, yaşamlarından memnun olan bekar kadınların yaşam için eş aramayacağı, ancak erkekleri sadece cinsel anlamda kullandıkları zamandır. Herkes bu durumu kabul edemez ve bunun yararları tartışmalıdır. Özgür ilişkiler aşamasına geçiş, hem çocukluktan hem de yetişkinlikten gelen olumsuz deneyimlerden, çöküş etrafındaki çiftler ve bir kadının bilinçsizce birinin kaderini tekrar etmekten korktuğu durumlarda olumsuz etkilenebilir.
Herkes beşinci aşamaya ulaşmaz ve kim alırsa nadiren terk eder. Beşinci aşama bir ilişkinin toplam amortismanıevlilik kurumunun kendisi herhangi bir önemi taşımadığında ve kadın tamamen kendi kendine yeterli olduğunda ve fiziksel dürtülere bağlı olmadığında. Bu kadınlar başarılı, dengeli ve neredeyse mutlular ama yine de yalnızlar.
Hatalı Tutumlar ve İnançlar
Her insan, ilişkilerde de dahil olmak üzere her şeyde takip ettiği prensiplere sahiptir. Kadınlar bir kerede böyle ilkelere sahiptir. Birisi temel olarak önce yazmaz, biri beyaz atlı bir prens bekliyor, biri evli değil. Bu tutumlar her zaman hatalı değildir, ancak ilişkiler üzerindeki etkileri yadsınamaz ve yaklaşım yanlışsa olumsuz olabilir.
Yalnızlık sorunu, evde bu tür kurulumlar bularak, gereksinimlerini azaltarak ve çıkararak ya da değiştirerek çözülebilir. Bunlar şunları içerir:
- Sevdiklerin tavsiyelerine uyarak. Diğer kişilerin görüşlerini taklit etmek ve toplumlar tarafından belirlenen normlara uygun olarak öncelikleri belirlemek her zaman yararlı değildir. Evlenmek, bakire olmak, sadece bir arabası ve üç geçim maaşından yüksek bir maaşı varsa bir erkekle tanışmak için ilk tarihte numarasını vermeyin. Bu her zaman kötü değildir, ama en azından her zaman etkili değildir.
- Uygunsuz Bir Görüntü Oluşturma. Bir eliniz olsun ve Britanya Kraliçesi gibi muamele görmek ister misiniz ve kendiniz verandan pantolon ve toplu iş dosyasında bırakıyor musunuz? Kendinizi tam olarak sunma şeklinizle muamele görmeniz şaşırtıcı değildir. Görünüm ve iç durum arasındaki fark her zaman izlenemez ve erkeklerin kafasını karıştırabilir.
- Kariyer, hobiler ve hobilere geçiş. Oynamayan, şampanya içmeyen ve kişisel hayatını başka şeyler yaparak düzenlemeye çalışmaktan vazgeçen, genellikle ona uymuyor. Bu ilke yaşamın her alanında çalışır ve ilişkilerde en net şekilde izlenebilir.
- İlişkinin anlamının yanlış yorumlanması. Üç farklı insana ilişkinin ne için olduğunu sorarsanız, en az birisinin cevabı muhtemelen farklı olacaktır. İlişkinin anlamı herkes için farklıdır ve toplumun, yaşlı neslin ya da sinema ve edebiyat klasiğinin kendisine dayatıp yüklenmediğini düşünerek kendiniz için anlayışa değer. Neden bir erkeğe ihtiyaç duyduğunuzu düşünün ve bu temelde hareket edin. Bu türdeki en yaygın hata, bir erkeğin sizi mutlu edeceğini düşünmektir. Ancak, insanlar kendilerini kendi mutluluklarını yaratırlar ve eşlerini duygusal durumları için suçlarlar, bir çift bulmanın en ciddi yanılgısıdır.
- Bir kişiyi buluştuğu biçimde kabul etme konusundaki isteksizliği. Birçok kız, bir ilişki içine girip hatta evlenmeye başladığında, asıl şeyin erkeğin olması, ama onu değiştirmesi ve bir şekilde daha başarılı olması için olduğunu düşünür. Sonuç olarak, ayrılık yapan çiftler ve aileler, insanların her zaman değişmek istememeleri veya değişime elverişli olmamalarının basit bir nedeni ile ortaya çıkarlar.
- Görüntü idealleştirmesi. Gelecekteki bir sevgili yüzünü idealleştirmek, her durumda - hem yalnızlık hem de ilişkilerde - tehlikelidir. Mecazi olarak söylemek gerekirse, bir kadın beyaz atlı bir prens için bekliyorsa siyahı görmez. Bu nedenle, seçtiğiniz kişinin resmini idealleştirirseniz, bir çift için arama başarılı olmayabilir. İlişkilerde, tehlike biraz farklı bir görünüme sahiptir: Aşık olmak ve bir kadının kadınlarının doğasını anlamak için can sıkıcı olmak çoğu zaman erkeğin aslında orijinal görüntüyle uyuşmadığı gerçeğiyle karşı karşıya kalır. Bu durumdaki hayal kırıklığı duyguların soğumasına yol açmaktadır.
Bu listeden birkaç kurulumun varlığı zaten ilişkide problemler gerektirir ve bunlar üzerinde çalışmak büyük önem taşır.
Kendimi cehalet
Birçok kadın kendini anlamadan yeni bir ilişki kurmaya çalışır. Sonuç olarak, önceki ilişkilerde engellenen şey yenilerine aktarılır ve her şey tekrar bir daireye girer.
İsteklerini anlama eksikliği, davranışlarını kontrol edememeyi gerektirir. Psikologların ilişkilere girmemeyi, depresyonda olmayı ya da iç sorunları yaşamayı önerme nedenleri var. Genellikle erkekler bunu hisseder ve ayrılırlar, çünkü kendisinden ne istediğini anlamayan bir kadınla iletişim kurmaları onların rahatı olmaz.
Olumsuz tecrübe ve ilişki korkusu
Sütte yandıktan sonra, iyi bilinen bir atasözü - suya üflenirler. Bu yüzden bir ilişkide, olumsuz deneyimler uzun süre hatırlanır ve rahatlamanızı önler. Bir zamanlar yaşanmış drama bilinçaltı tekrarlama korkusuna neden olur. Bir partnere şanssız olan ve kendisiyle ayrılan birçok kadın, yenisine güvenmekten çok korkuyor. Bu doğaldır, kendini koruma içgüdüsü bu şekilde çalışır, ancak yine de korkuyu bırakmanız gerekir, aksi halde kendini gerçekleştiren bir kehanetin etkisi işe yarayabilir ve durum tekrar ortaya çıkar.
Bir düşün, belki de bir zamanlar sevdiğin kişiden vazgeçmedin. Eski bir ortağı sevmeyi bırak zor, ama üzerinde çalışmazsanız, yeni ve mutlu bir ilişki başlatmak neredeyse imkansızdır.
Ayrıca, kötü deneyimlerden kaynaklanan endişe erkekler tarafından güvensizlik olarak algılanmaktadır. Birçoğu, bir kadının geçmişini bırakmasına izin vermeyeceğini görmek, güven ve ayrılmak için çok çaba sarf etmekten hoşlanmaz.
içe dönüklük
Yalnızlığın sebeplerinden biri, egoizme benzeyen, kendi üzerinde dikkatin yoğunlaşması olabilir. Başkalarına dikkatsizlik, insanların üzerinden kazanmayı zorlaştırır ve bir çift bulmak daha da zorlaşır.
Şimdi kendiniz ve kendiniz için çalışmak moda. Kendine güvenmek ve kendini sevmek önemli ve faydalıdır, ancak ortaklardan birinin kendine sabitlendiği ve ikincisine yeterince dikkat etmediği bir ilişkide, er ya da geç bir anlaşmazlık olacaktır.
İnsanlar, ilgilendikleri ve onlarla ilgilendiklerinde en çok değer verdikleri için başkalarına karşı tutumunuzu analiz etmeniz ve gerekirse onu değiştirmeye değer. İlişkilerde bu çok önemlidir. Erkeklere ilgi gösterin ve onlar da aynı şekilde cevap verecektir.
"Ateş" eksikliği
Yalnızlığın çok muhtemel bir nedeni yaşama karşı olumsuz bir tutum olabilir: neşesizlik, kalıcı kaş çatma, karamsar görüşler. Bu tür insanlar için pırıltıları olan her zaman eğlenceli insanlardan bir eş bulmak daha zor.
Karamsarlığın nedeni genellikle kendinden hoşlanmaz ve ondan kurtulmak için gereklidir. kendini sev. “Kendini sev ve sana ulaşacak kişi” hackneyed cümle, bir eş bulmaya çalışan bekar kadınlar için en uygun tavsiyedir. Bu olmadan, hiçbir yöntem istenen etkiye sahip olmaz.
Neden yalnız olduğumu nasıl öğrenebilirim?
Neden bekar olduğunu anlamak kolaydır. Bir kağıt alın ve aşağıdaki soruları ayrıntılı olarak cevaplayın:
- Çocukluğum mutluydu, ebeveyn sevgisi benim için yeterli miydi?
- Hayatımda ayrılmanın en yaygın sebebi nedir?
- Kendimden hoşlanır mıyım
- Karakterim bana uygun mu?
- İmajıma ve imajıma - içsel durumuma mı karşılık gelir?
- Bir ortaktan ve genel olarak ilişkilerden ne istediğimi anlıyor muyum?
- İnsanları nasıl çekebilirim ve nasıl geri çekebilirim?
Cevaplarınızı ve üzerinde çalışmaya değer noktaları ana hatlarıyla analiz edin. Bir süre sonra notlara geri dönün, tekrar okuyun ve değişiklikleri not edin. Bu çalışma bir veya iki gün sürmez, aylar, hatta bazen yıllar sürer, ancak yalnızlığı unutmak için gereklidir.
Ek olarak, yalnızlığın nedenlerini anlamada yardım için, sadece psikologlara değil, güvendiğin kişilere de bakabilirsin: arkadaşlar, kız arkadaşlar, akrabalar.
Kendinizi ve problemlerinizi anlamadan ilişkilere doğru ciddi adımlar atmamalısınız. Yaşam tarzı, karakter ve davranışta önemli değişiklikler olduğunda bunu yapmak daha iyidir.
