หลายคนต้องทนทุกข์จากความเหงาทั้งแข็งแรงและประสบความสำเร็จรวมทั้งเข้าไปพัวพันกับตัวเอง มันมักจะเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีความสวยงามทั้งภายนอกและภายในอย่างสมบูรณ์แบบพอเพียงและพอใจกับชีวิตของเธออยู่คนเดียวเป็นเวลานาน เหตุผลนี้ไม่ชัดเจนเสมอไป แต่การแก้ไขปัญหาจะเริ่มต้นด้วยการตัดสินใจของพวกเขา
เหตุผลสำหรับความเหงาหญิง
ในกรณีที่ไม่มีปัญหาที่มองเห็นสาเหตุของความเหงาจะต้องค้นหาในตัวคุณเอง นักจิตวิทยาแนะนำว่าข้อสรุปขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการวิปัสสนาตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- การปรากฏตัวหรือไม่มีบาดแผลทางจิตวิทยาในวัยเด็ก;
- ทัศนคติและความเชื่อในชีวิต
- ทำความเข้าใจกับจิตวิทยาและลักษณะนิสัยของคุณ
- การจัดลำดับความสำคัญของชีวิต
- ทัศนคติต่อชีวิตและสภาพศีลธรรมทั่วไป
เพื่อกำจัดปัญหาที่ทำให้เกิดความเหงาอาจใช้เวลาหลายขั้นตอนในการทำงานกับตัวเอง มันรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในทัศนคติต่อชีวิตและตัวเองในตอนแรก
การบาดเจ็บในวัยเด็ก
ความเหงาของผู้หญิงถูกจำแนกตามประเภทหรือขั้นตอนขึ้นอยู่กับระดับวุฒิภาวะทางจิตวิทยาของผู้หญิง มีเพียงห้าขั้นตอน:
- เด็กอมมือ;
- เวท;
- อิสระอย่างยิ่ง
- มุ่งมั่นที่จะมีความสัมพันธ์แบบเปิด;
- ค่าเสื่อมราคาของความสัมพันธ์
ดังนั้นกรณีส่วนใหญ่เมื่อความเหงาเกิดจากการบาดเจ็บทางจิตใจในเด็กที่อยู่ในประเภทของครั้งแรก เด็กอมมือ เวที
นักจิตวิทยาเรียกมันว่า "ความพยายามในการทดแทน" เมื่อผู้หญิงไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของเธอโดยไม่มีผู้ชาย แต่ไม่สามารถหาเขาได้เพราะเธอไม่เข้าใจเหตุผลที่เธอต้องการ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องผ่านช่วงเวลานี้ แต่ประวัติของผู้หญิงเหล่านี้มักจะได้รับบาดเจ็บในวัยเด็ก: ไม่มีพ่อแม่หนึ่งหรือทั้งคู่หรือความโหดร้ายมากเกินไปในส่วนของพวกเขา สถานะของกิจการนี้ก่อให้เกิดเหวที่ไม่มีความรักความกตัญญูและความปรารถนาที่จะแบ่งปันความอบอุ่นและความอ่อนโยน เมื่อเติบโตขึ้นผู้หญิงเหล่านี้พยายามอย่างเต็มที่ที่จะสูญเสียความรักตั้งแต่วัยเด็กด้วยความช่วยเหลือจากผู้ชาย แต่บ่อยครั้งที่ออกแรงกดดันเขามากเกินไปกระตุ้นให้ผู้ชายสนใจ
ผู้หญิงที่อยู่ในวัยเด็กไม่เพียง แต่ไม่ชอบ แต่ถูกประณามจากญาติเพื่อนและคนรู้จักมักพบว่าตนเองอยู่ในขั้นที่สองของความเหงา - เวท. พวกเขาเข้าใจว่าผู้ชายไม่สนใจในสิ่งที่พวกเขาเป็นและพวกเขาพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้พวกเขาชอบเพศที่แข็งแกร่งขึ้น
ผิดหวังจากความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ประสบความสำเร็จผู้หญิงบางคนย้ายไปยังขั้นตอนที่สาม - เน้นความเป็นอิสระ. ในขั้นตอนนี้ตามกฎแล้วการรับรู้ที่ผิดพลาดมาว่าความพยายามไม่คุ้มกับผลและผู้หญิงก็ปฏิเสธที่จะพยายามจัดชีวิตส่วนตัวของพวกเขา อาชีพที่ตามมาการพัฒนาตนเองและชีวิตประจำวันหลายคนมักพบกับความรักเมื่อพวกเขาจดจ่อกับสิ่งอื่น ในอีกด้านหนึ่งขั้นตอนนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุด - ยากที่สุด
ขั้นตอนที่สี่สามารถเรียกว่าเวที ความสัมพันธ์อิสระ - นี่คือเมื่อความพอเพียง, ความพึงพอใจกับชีวิตของพวกเขาผู้หญิงโสดไม่ต้องการคู่ชีวิตเพื่อชีวิต แต่ใช้ผู้ชายโดยเฉพาะในเรื่องเพศ ทุกคนไม่สามารถยอมรับสถานะของกิจการนี้และผลประโยชน์ของมันจะขัดแย้งกันอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงไปสู่ขั้นตอนของความสัมพันธ์แบบอิสระอาจได้รับผลกระทบจากประสบการณ์ด้านลบทั้งในวัยเด็กและจากชีวิตในวัยผู้ใหญ่เมื่อคู่รักรอบ ๆ การล่มสลายและผู้หญิงคนหนึ่งกลัวที่จะทำซ้ำชะตากรรมของใครสักคนโดยไม่รู้ตัว
ไม่ใช่ทุกคนที่มาถึงขั้นตอนที่ห้าและใครก็ตามที่ได้รับมันน้อยครั้ง ขั้นตอนที่ห้าคือ ค่าเสื่อมราคารวมของความสัมพันธ์เมื่อสถาบันการแต่งงานไม่ได้มีความสำคัญใด ๆ และผู้หญิงนั้นมีความพอเพียงและไม่ขึ้นอยู่กับแรงกระตุ้นทางร่างกาย ผู้หญิงเหล่านี้ประสบความสำเร็จมีความสมดุลและมีความสุขเกือบ แต่ก็ยังเหงา
ทัศนคติและความเชื่อผิด ๆ
แต่ละคนมีหลักการที่เขาทำตามในทุกสิ่งรวมถึงความสัมพันธ์ ผู้หญิงมีหลักการดังกล่าวหลายครั้ง โดยทั่วไปบางคนไม่ได้เขียนก่อนใครบางคนกำลังรอเจ้าชายบนม้าขาวบางคนไม่พบแต่งงาน ทัศนคติเหล่านี้ไม่ได้ผิดพลาดเสมอไป แต่อิทธิพลของพวกเขาต่อความสัมพันธ์นั้นไม่อาจปฏิเสธได้และสามารถลบได้หากแนวทางนั้นผิด
ปัญหาความเหงาสามารถแก้ไขได้ด้วยการค้นหาการติดตั้งที่บ้านชั่งน้ำหนักความต้องการและการเอาออกหรือแก้ไข เหล่านี้รวมถึง:
- ทำตามคำแนะนำของคนที่รัก. การเลียนแบบมุมมองของผู้อื่นและการจัดลำดับความสำคัญตามบรรทัดฐานที่กำหนดโดยสังคมนั้นไม่ได้มีประโยชน์เสมอไป การแต่งงานเป็นหญิงพรหมจารีเพื่อพบปะกับผู้ชายเท่านั้นหากเขามีรถยนต์และเงินเดือนสูงกว่าค่าแรงขั้นต่ำสามชีวิตอย่าให้หมายเลขของเขาในวันแรก สิ่งนี้ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป แต่อย่างน้อยก็ไม่มีประสิทธิภาพเสมอไป
- การสร้างภาพที่ไม่เหมาะสม. คุณต้องการที่จะได้รับการปฏิบัติเหมือนราชินีแห่งสหราชอาณาจักรและคุณจะทิ้งระเบียงไว้ในกางเกงและแบทช์ไฟล์หรือไม่? ไม่น่าแปลกใจที่คุณจะได้รับการปฏิบัติอย่างตรงตามที่คุณนำเสนอด้วยตัวคุณเอง ความแตกต่างระหว่างลักษณะที่ปรากฏและสถานะภายในไม่ได้ติดตามเสมอและสามารถสร้างความสับสนให้กับผู้ชาย
- เปลี่ยนเป็นอาชีพงานอดิเรกและงานอดิเรก. ใครไม่เล่นเขาไม่ได้ดื่มแชมเปญและยอมแพ้ที่จะพยายามจัดชีวิตส่วนตัวของเขาด้วยการทำสิ่งอื่น ๆ ส่วนใหญ่มักจะไม่เหมาะกับเธอ หลักการนี้ใช้ได้ผลในทุกด้านของชีวิตและในความสัมพันธ์สามารถตรวจสอบได้อย่างชัดเจนที่สุด
- การตีความความหมายของความสัมพันธ์ไม่ถูกต้อง. หากคุณถามบุคคลที่แตกต่างกันสามคนว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นอย่างไรคำตอบสำหรับพวกเขาอย่างน้อยหนึ่งคนอาจจะแตกต่างกัน ความหมายของความสัมพันธ์นั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนและมันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจตัวเองโดยคิดว่ามันจะถูกกำหนดโดยคุณกับสังคมคนรุ่นเก่า คิดว่าทำไมคุณถึงต้องการผู้ชายและทำสิ่งนี้บนพื้นฐาน ความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของประเภทนี้คือการคิดว่าผู้ชายจะทำให้คุณมีความสุข อย่างไรก็ตามผู้คนต่างสร้างความสุขของตัวเองและกล่าวโทษคู่ครองของพวกเขาสำหรับสภาวะทางอารมณ์ของพวกเขาคือความผิดพลาดที่ร้ายแรงที่สุดในการหาคู่
- ลังเลที่จะยอมรับบุคคลในรูปแบบที่พวกเขาพบ. ผู้หญิงหลายคนเข้าสู่ความสัมพันธ์และแม้กระทั่งการแต่งงานคิดว่าสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะเป็น แต่จะเปลี่ยนเขาและทำให้ดีขึ้นอย่างใดประสบความสำเร็จ เป็นผลให้คู่รักและครอบครัวแตกตัวด้วยเหตุผลง่าย ๆ ที่ผู้คนไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ยอมเปลี่ยนแปลง
- การแบ่งภาพ. มันเป็นสิ่งที่อันตรายในสถานการณ์ใด ๆ - ทั้งในความสันโดษและในความสัมพันธ์ - เพื่อทำให้ใบหน้าของคนรักในอนาคตสมบูรณ์แบบ ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังรอเจ้าชายบนม้าขาวเธอจะไม่เห็นกษัตริย์เป็นสีดำ ดังนั้นการค้นหาคู่รักอาจไม่ประสบความสำเร็จหากคุณปรับภาพลักษณ์ที่คุณเลือกให้เหมาะสม ในความสัมพันธ์อันตรายมีลักษณะแตกต่างออกไปเล็กน้อย: ตกหลุมรักและไม่ใส่ใจที่จะเข้าใจธรรมชาติของผู้หญิงคนหนึ่งผู้หญิงมักเผชิญกับความจริงที่ว่าผู้ชายคนนั้นไม่ตรงกับภาพต้นฉบับ ความผิดหวังในสถานการณ์นี้นำไปสู่ความรู้สึกเย็นลง
การปรากฏตัวของการติดตั้งหลายรายการจากรายการนี้ทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์และการทำงานกับพวกเขานั้นเป็นเรื่องที่สำคัญยิ่ง
ความไม่รู้ของตัวเอง
ผู้หญิงหลายคนพยายามเริ่มความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่เข้าใจตัวเอง เป็นผลให้สิ่งที่ขัดขวางในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ถูกถ่ายโอนไปยังสิ่งใหม่และทุกอย่างจะไปในวงกลมอีกครั้ง
การขาดความเข้าใจในความปรารถนาของพวกเขาส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาได้ นักจิตวิทยามีเหตุผลที่จะไม่แนะนำให้เข้าสู่ความสัมพันธ์ถูกกดดันหรือประสบปัญหาภายใน บ่อยครั้งที่ผู้ชายรู้สึกแบบนี้และจากไปเพราะรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะสื่อสารกับผู้หญิงที่ไม่เข้าใจสิ่งที่เธอต้องการจากตัวเอง
ประสบการณ์เชิงลบและความกลัวของความสัมพันธ์
หลังจากถูกเผาในนมพวกเขาจะระเบิดลงในน้ำ - สุภาษิตที่รู้จักกันดี ดังนั้นในความสัมพันธ์ประสบการณ์เชิงลบจึงถูกจดจำเป็นเวลานานและป้องกันไม่ให้คุณผ่อนคลาย เมื่อละครที่มีประสบการณ์ทำให้เกิดความกลัวจิตใต้สำนึกของการทำซ้ำ ผู้หญิงหลายคนที่โชคไม่ดีที่มีคู่ครองแยกทางกับเขากลัวที่จะเชื่อใจคนใหม่มานานแล้ว นี่เป็นเรื่องธรรมชาติสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตัวเองทำงานในลักษณะนี้ แต่คุณยังต้องปล่อยให้ความกลัวไม่เช่นนั้นผลของคำพยากรณ์ที่ทำให้ตนเองสำเร็จอาจจะได้ผลและสถานการณ์จะเกิดขึ้นอีกครั้ง
ลองคิดดูบางทีคุณอาจไม่ได้ละทิ้งคนที่คุณเคยรัก หยุดรักอดีตหุ้นส่วน ยาก แต่ถ้าคุณไม่ทำมันการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ที่มีความสุขนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
นอกจากนี้ความวิตกกังวลที่เกิดจากประสบการณ์เลวร้ายถูกมองโดยมนุษย์ว่าเป็นความไม่ไว้วางใจของพวกเขา หลายคนไม่ชอบใช้ความพยายามอย่างมากที่จะได้รับความไว้วางใจและจากไปเพราะเห็นว่าผู้หญิงไม่สามารถละทิ้งอดีตของเธอได้
การฝังตัวอยู่
หนึ่งในเหตุผลของความอ้างว้างอาจเป็นเพราะความสนใจในตัวเองซึ่งคล้ายกับการเห็นแก่ตัว การไม่ใส่ใจผู้อื่นทำให้ยากต่อการเอาชนะผู้คนและการหาคู่จะยากขึ้น
ตอนนี้มันเป็นแฟชั่นที่จะทำงานกับตัวเองและเพื่อตัวคุณเอง การมีความมั่นใจและรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์อย่างไรก็ตามในความสัมพันธ์ที่หนึ่งในหุ้นส่วนถูกจับจ้องอยู่ที่ตัวเองและไม่สนใจพอที่สองไม่ช้าก็เร็วจะมีความไม่ลงรอยกัน
ผู้คนให้ความสำคัญมากที่สุดเมื่อพวกเขาสนใจและใส่ใจพวกเขาดังนั้นจึงควรวิเคราะห์ทัศนคติของคุณที่มีต่อผู้อื่นและหากจำเป็นให้เปลี่ยนมัน ในความสัมพันธ์นี่เป็นสิ่งสำคัญ ให้ความสนใจในผู้ชายและพวกเขาจะตอบเหมือนกัน
ขาด "ไฟ"
สาเหตุของความเหงาน่าจะเป็นทัศนคติเชิงลบต่อชีวิต: การขาดความร่าเริงความขมวดคิ้วถาวรมุมมองในแง่ร้าย เป็นการยากยิ่งกว่าที่คนเหล่านี้จะหาคู่ครองได้สนุกกว่าคนที่กระพริบตาอยู่เสมอ
เหตุผลในการมองโลกในแง่ร้ายมักไม่ชอบตนเองและเพื่อที่จะกำจัดมันก็เป็นสิ่งที่จำเป็น รักตัวเอง. วลีแฮ็คนีย์“ รักตัวเองและผู้คนจะเข้าถึงคุณ” เป็นคำแนะนำที่เกี่ยวข้องมากที่สุดสำหรับผู้หญิงโสดที่พยายามหาคู่ครอง หากไม่มีสิ่งนี้วิธีการใด ๆ จะไม่ส่งผลที่ต้องการ
จะรู้ได้อย่างไรว่าทำไมฉันถึงอยู่คนเดียว?
การเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเป็นโสดนั้นง่าย รับกระดาษหนึ่งแผ่นและตอบคำถามแบบละเอียดโดยละเอียดต่อไปนี้:
- วัยเด็กของฉันมีความสุขมีความรักจากพ่อแม่เพียงพอสำหรับฉัน
- อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการมีส่วนร่วมในชีวิตของฉัน?
- ฉันชอบตัวเองหรือไม่?
- ตัวละครของฉันเหมาะกับฉันหรือไม่
- ฉันจะสอดคล้องกับภาพของฉันและภาพ - กับสถานะภายในของฉันหรือไม่?
- ฉันเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการจากคู่ค้าและความสัมพันธ์โดยทั่วไปหรือไม่?
- ฉันจะดึงดูดผู้คนและวิธีการขับไล่ได้อย่างไร
วิเคราะห์คำตอบของคุณและสรุปประเด็นที่ควรทำ อีกสักครู่ให้กลับไปที่บันทึกย่ออ่านอีกครั้งและบันทึกการเปลี่ยนแปลง งานนี้ไม่ได้ใช้เวลาหนึ่งหรือสองวัน แต่เป็นเดือนหรือบางครั้งอาจเป็นปี แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะลืมความเหงา
นอกจากนี้เพื่อช่วยในการทำความเข้าใจสาเหตุของความเหงาคุณสามารถหันไปหานักจิตวิทยา แต่ยังกับคนที่คุณไว้วางใจ: เพื่อนแฟนญาติ
อย่าทำตามขั้นตอนที่ร้ายแรงต่อความสัมพันธ์โดยไม่เข้าใจตนเองและปัญหาของคุณ มันจะดีกว่าที่จะทำเช่นนี้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการดำเนินชีวิตของตัวละครและพฤติกรรม
