Varför är jag ensam: vi analyserar orsakerna

Många lider av ensamhet, både stark och framgångsrik, såväl som förvirrad i sig själva. Det händer ofta att en kvinna är vacker både externt och internt, fullständigt självförsörjande och nöjd med sitt liv och att vara ensam under lång tid. Skälen till detta är inte alltid tydliga, men lösningen på problemet börjar med deras bestämning.

Skäl för kvinnlig ensamhet

I avsaknad av synliga problem måste orsaken till ensamhet sökas i dig själv. Psykologer rekommenderar att slutsatser baseras på resultaten av introspektion enligt följande kriterier:

• Förekomst eller frånvaro av psykologiskt trauma i barndomen;
• Livets attityder och övertygelser;
• Förstå din egen psykologi och karaktärsdrag;
• Arrangemang av livsprioriteringar;
• Attityd till livet och allmänt moraliskt tillstånd.

För att utrota problemet som orsakar ensamhet kan det ta ett långt flerstegsarbete på dig själv. Det inkluderar grundläggande förändringar i attityd till livet och sig själv i första hand.

Barnskador

Kvinnors ensamhet klassificeras efter typ eller scen, beroende på graden av psykologisk mognad hos kvinnan. Det finns bara fem steg:

• infantil;
• vedic;
• Mycket oberoende;
• Åtagande till en öppen relation;
• Avskrivning av förhållandet.

Så de flesta fall när ensamhet orsakas av psykologiskt trauma hos barn faller i kategorin för det första, infantil skede.

Psykologer kallar det ett "substitutionsförsök" när en kvinna inte kan föreställa sig sitt liv utan en man, men inte kan hitta honom eftersom hon inte förstår orsakerna till hennes önskan. Inte alla går igenom detta skede, men historien för sådana kvinnor har ofta skador på barndomen: frånvaron av en eller båda föräldrarna eller överdriven grymhet från deras sida. Detta tillstånd bildar en avgrund där det inte finns tillräckligt med kärlek, tacksamhet och önskan att dela värme och ömhet. När de växer upp försöker sådana kvinnor desperat att kompensera för förlusten av kärlek från barndomen med hjälp av en man, men utövar ofta ett stort tryck på honom och provocerar mannen att bry sig.

Kvinnor som i barndomen inte bara ogillade, utan ofta dömdes av släktingar, vänner och bekanta, befinner sig ofta i den andra etappen av ensamhet - Vedic. De förstår att män inte är intresserade av vem de är och de försöker förändra sig själva så att de gillar det starkare könet.

Besviken över misslyckade försök att förändra sig, några kvinnor går vidare till tredje etappen - betonade oberoende. I detta skede kommer som regel ett felaktigt erkännande av att ansträngningar inte är värda resultatet, och kvinnor vägrar helt enkelt att försöka ordna sina personliga liv. Efter en karriär, självutveckling och vardagsliv möter många ofta sin kärlek när de är fokuserade på något annat. Å ena sidan är detta steg det säkraste och mest användbara, å andra sidan - det svåraste.

Den fjärde etappen kan kallas scenen fri relation - detta är när ensamma kvinnor som är självförsörjande, nöjda med sina liv, inte söker en partner för livet utan använder män uteslutande sexuellt. Inte alla kan acceptera denna situation och dess fördelar är mycket kontroversiella. Övergången till scenen med fria relationer kan påverkas av negativa upplevelser både från barndom och från vuxen ålder, när par runt kollaps och en kvinna är medvetet rädd för att upprepa någons öde.

Inte alla når den femte etappen, och den som får det lämnar sällan den. Den femte etappen är total avskrivning av en relationnär själva äktenskapet inte har någon betydelse, och kvinnan är helt självförsörjande och inte beror på fysiska impulser. Sådana kvinnor är framgångsrika, balanserade och nästan lyckliga, men fortfarande ensamma.

Felaktiga attityder och åsikter

Varje person har principer som han följer i allt, inklusive i relationer. Kvinnor har flera sådana principer på en gång. Någon skriver i princip inte först, någon väntar på en prins på en vit häst, någon träffar inte gift. Dessa attityder är inte alltid felaktiga, men deras inflytande på förhållanden är obestridligt och kan vara negativt om inställningen är fel.

Problemet med ensamhet kan lösas genom att hitta sådana installationer hemma, väga deras behov och ta bort eller ändra. Dessa inkluderar:

• Efter råd från nära och kära. Att efterlikna andras åsikter och fastställa prioriteringar i enlighet med normerna som föreskrivs av samhällen är inte alltid användbart. Att gifta sig, att vara jungfru, att träffa en kille bara om han har en bil och en lön över tre minimilöner, anger inte hans nummer på första dagen. Detta är inte alltid dåligt, men åtminstone inte alltid effektivt.
• Skapa en olämplig bild. Vill du få en hand och behandlas som drottningen av Storbritannien, och du lämnar själv verandan i byxor och en satsfil? Det är inte förvånande att du kommer att behandlas exakt som du presenterar dig själv. Skillnaden mellan utseendet och det inre tillståndet spåras inte alltid och kan förvirra män.
• Byt till karriär, hobbyer och hobbyer. Vem som inte spelar, han dricker inte champagne, och som ger upp att försöka ordna sitt personliga liv genom att göra andra saker, passar oftast inte henne. Denna princip fungerar inom alla livsområden och i relationer kan den spåras tydligast.
• Felaktig tolkning av relationens betydelse. Om du frågar tre olika personer vad förhållandet är för kommer svaret för minst en av dem förmodligen att vara annorlunda. Betydelsen av förhållandet är annorlunda för alla, och det är värt att förstå själv, tänka på om det påförs dig av samhället, den äldre generationen eller klassikerna i film och litteratur. Tänk på varför du behöver en man och agera på denna grund. Det vanligaste misstaget av denna typ är att tro att en man kommer att göra dig lycklig. Men människor skapar själva sin lycka och att skylla sin partner för deras känslomässiga tillstånd är det allvarligaste misstaget att hitta ett par.
• Motvilja mot att acceptera en person i den form de träffades i. Många flickor, som ingår en relation och till och med äktenskap, tror att det viktigaste är att mannen ska vara och att förändra honom och göra det bättre på något sätt lyckas. Som ett resultat uppträder par och familjer av det enkla skälet att människor inte alltid vill ändra eller inte kan ändras.
• Bildidealisering. Det är farligt i alla situationer - både i ensamhet och i relationer - att idealisera en framtida älskares ansikte. Figurativt sett, om en kvinna väntar på en prins på en vit häst, kommer hon inte att se kungen på svart. Därför kanske sökandet efter ett par inte lyckas om du för idealiserar bilden på ditt valda. I relationer har faran något annorlunda utseende: att bli kär och inte bry sig om att förstå karaktären hos en persons kvinnor, kvinnor möter ofta det faktum att mannen faktiskt inte motsvarar den ursprungliga bilden. Besvikelse i denna situation leder till en svalning av känslor.

Närvaron av flera installationer från den här listan medför redan problem i förhållandet, och arbetet med dem är en fråga av högsta vikt.

Okunnighet om mig själv

Många kvinnor försöker starta en ny relation utan att förstå sig själva. Som ett resultat överförs det som hindrade i tidigare relationer till nya och allt går i en cirkel igen.

Bristande förståelse för deras önskemål innebär oförmågan att kontrollera deras beteende. Psykologer har en anledning att rekommendera att inte ingå relationer, vara deprimerade eller uppleva interna problem. Ofta män känner detta och lämnar, eftersom det blir obekvämt för dem att kommunicera med en kvinna som inte förstår vad hon vill ha av sig själv.

Negativ upplevelse och rädsla för relationer

Efter att de bränts i mjölk blåser de i vattnet - ett välkänt ordspråk. Så i ett förhållande kommer negativa upplevelser ihågkommen under lång tid och hindrar dig från att koppla av. När upplevt drama orsakar en undermedveten rädsla för upprepning. Många kvinnor som är otur med en partner, som har gått av med honom, har länge varit rädda för att lita på det nya. Detta är naturligt, instinkten för självbevarande fungerar på detta sätt, men du måste fortfarande släppa rädsla, annars kan effekten av en självuppfyllande profetia fungera och situationen kommer att hända igen.

Tänk på det, kanske släpper du fortfarande inte den person du en gång älskade. Sluta älska en tidigare partner svårt, men om du inte arbetar med det är det nästan omöjligt att starta en ny lycklig relation.

Dessutom uppfattas ångest orsakad av dåliga upplevelser av män som misstro mot dem. Många av dem gillar inte att göra mycket för att få förtroende och lämna, eftersom en kvinna inte kan släppa sitt förflutna.

Introversion

En av orsakerna till ensamhet kan vara koncentrationen av uppmärksamhet på sig själv, vilket är besläktat med egoism. Ouppmärksamhet mot andra gör det svårt att vinna över människor och att hitta ett par blir ännu svårare.

Nu är det trendigt att arbeta med dig själv och för dig själv. Att vara säker och älska dig själv är viktigt och användbart, men i en relation där en av partnerna är fixerad på sig själv och inte uppmärksammar den andra, förr eller senare kommer det att bli en oenighet.

Människor värdesätter mest när de är intresserade av och bryr sig om dem, så det är värt att analysera din inställning till andra och vid behov ändra den. I relationer är detta avgörande. Intresse för män så svarar de på samma sätt.

Bristen på "eld"

En mycket trolig orsak till ensamhet kan vara en negativ inställning till livet: brist på glädje, permanent rynkar, pessimistiska åsikter. Det är svårare för sådana människor att hitta en kompis än alltid roliga människor med glimt.

Anledningen till pessimism är ofta ogillar sig själv och för att bli av med den är det nödvändigt älska dig själv. Det hackade uttrycket "Älska dig själv och människor kommer att nå ut till dig" är det mest relevanta rådet för ensamstående kvinnor som försöker hitta en kompis. Utan detta har inga metoder den önskade effekten.

Hur får jag reda på varför jag är ensam?

Att förstå varför du är singel är lätt. Ta ett papper och svara i detalj på följande frågor:

• Var min barndom lycklig, var föräldrakärlek tillräckligt för mig?
• Vad är det vanligaste skälet till avsked i mitt liv?
• Gillar jag mig själv?
• Passar min karaktär mig?
• Stämmer jag med min bild och bilden - till mitt inre tillstånd?
• Förstår jag vad jag vill ha från en partner och förhållanden i allmänhet?
• Hur kan jag locka till mig människor och hur ska jag slå tillbaka?

Analysera dina svar och beskriv poäng som är värda att arbeta med. Efter ett tag, gå tillbaka till anteckningarna, läs igen dem och notera ändringarna. Detta arbete varar inte en dag eller två, utan månader, ibland till och med år, men det är nödvändigt för att glömma ensamhet.

För att få hjälp med att förstå orsakerna till ensamhet kan du dessutom vända dig till psykologer utan också till personer du litar på: vänner, flickvänner, släktingar.

Du bör inte ta allvarliga steg mot relationer utan att förstå dig själv och dina problem. Det är mycket bättre att göra detta när det sker väsentliga förändringar i livsstil, karaktär och beteende.