"A moralidade não ensina como se tornar feliz, mas como se tornar digno de felicidade."
―Immanuel Kant
Será que toda mulher pode dizer que é feliz? Quando nos fazem uma pergunta semelhante, respondemos instantaneamente - é claro, estou feliz, porque tenho tudo - um marido atencioso, filhos, meu trabalho favorito.
Isso é sobre você? Então você está no caminho certo. Mas o mais importante é não se convencer disso, mas realmente se sentir assim.
O pensamento positivo é o primeiro passo para a vitória. Mas algumas mulheres tendem a sucumbir às opiniões de outras pessoas, pensando que a felicidade deve ser como se escrevessem em livros ou na televisão. Essas mulheres ficam deprimidas ... E então, tendo sofrido o suficiente, elas também oprimem seus entes queridos.
Como aprender a ser feliz todos os dias
Dia após dia, os minutos de nossas vidas expiram, uma mulher se esforça para estar no tempo em todos os lugares, para ser e permanecer, saudável, bonita, para ser mantida como mãe, para ser amada e, é claro, para fazer carreira. Na agitação desses dias, às vezes esquecemos de apenas olhar para cima e ver o que um lindo céu azul e o quão bonitos os pássaros estão cantando.
Você precisa parar e olhar em volta e encontrar a beleza nos detalhes, porque não há "ontem" e "amanhã", mas há apenas "Aqui e agora". Pense no que pode nunca vir amanhã. O que você faria hoje? Talvez você deva viver ao máximo, respirar profundamente, fazer o que sempre sonhou e dizer "eu amo" a todos que você ama.
Mas não esqueça que o conselho de viver todos os dias, como da última vez, não significa que vale a pena beber, beber e fazer coisas estúpidas. Tente aproveitar cada momento! Isso não é fácil de aprender, mas se você começar agora, em breve aprenderá a ser feliz, independentemente das circunstâncias e das pessoas.
14 regras de ouro da felicidade:
- Quando você acorda, primeiro sorria para si mesmo e para o sol (sorria para seus parentes, amigos, transeuntes) ...
- Pare de reclamar da vida, compare-se com os outros, pense negativamente. Aprenda a apreciar as pequenas coisas sem desanimar.
- Encontre o seu hobby.
- Aprenda a pensar negativamente e "corte" todos os pensamentos ruins.
- Aprecie a refeição (durante a refeição, pense em comida, seu cheiro, sabor, se recuse a assistir TV).
- Dê um passeio ao ar livre, curtindo a natureza.
- Assista a filmes que afirmam a vida, ouça música agradável (áudio, música ou vídeo não importa), escolha o que agrada e aquece a alma, mesmo que seja um melodrama ou suspense, uma série de comédia ou um filme histórico ...
- Perdoe os infratores e deixe o passado para trás, deixe apenas o bem no presente. Aprender a perdoar é fácil primeiro você precisa se perdoar, porque somos pessoas, é nossa natureza cometer erros. Lembra como no filme "Coma, reze, ame"? Envie um raio de luz à sua pessoa querida, para que você se entregue, iniciando uma nova vida cheia de felicidade.
- Leia livros ou ensaios sobre psicologia (existem muitos). Aqui, por exemplo, Dale Carnegie e seu "Livro da Vida", Louise Hay "Tudo o que uma mulher quer", irmã Stephanie "Como nomear uma criança para ser feliz" ..., Mrinal Kumar Gupta "Como ser feliz sempre", em cada um dos livros existe uma moral.
encontre vários treinamentos e afirmações (na Internet, eles são on-line e totalmente gratuitos). - Faça o bem aos outros gratuitamente.
- Reserve um tempo para si mesmo (pensando no significado da vida, nos planos para o verão etc.).
- Sempre em todas as situações, coloque o “amor” em primeiro lugar.
- Sonho.
- Obrigado por tudo o que você tem agora.
Alegria na família
Toda mulher deve lembrar que não há nada mais precioso que uma família. É ela quem é o fundamento da felicidade. E como ser feliz na família lhe dirá o coração.
Existem duas maneiras de sair:
- Você entende que não ama seu marido, percebendo claramente que ele não é sua pessoa e que você é infeliz com ele - vá embora.
- Aceite seu cônjuge como ele é, não querendo mudar "por si mesmo".
A receita é simples.
Além disso, vale a pena entender que é muito importante tornar-se um amante de uma família, uma esposa amorosa e uma boa mãe, tudo em um. O Dr. Torsunov, em suas palestras sobre Ayurveda - a ciência da vida, revela princípios que ajudam as pessoas da família a estabelecer relacionamentos, dieta e se livrar de maus hábitos. Por exemplo, as palestras podem ajudar a parar de fumar ou se livrar dos desejos de álcool se o marido ou a esposa beberem.
Em um relacionamento com um homem
As principais regras de um relacionamento forte e longo:
- tornar-se amigo dele
- cuide-se
- aprender a cozinhar
- "Não retire o cérebro"
- surpreendê-lo na cama
- deixe-o tempo para o espaço pessoal (caminhadas em um bar de esportes, cerveja com os amigos)
- diga "eu te amo"
- não tente mudar isso
- seja você mesmo
Regras tão simples, mas ao mesmo tempo complexas, ajudarão você a não perder o seu homem.
Se você vai se casar, pense se a comunicação com seu amado lhe traz alegria. Talvez você esteja com ciúmes dos outros casais ou apenas cansado dos cuidados dos pais? Então não se apresse em se casar.
Os psicólogos aconselham o download do livro "Como se tornar amado e desejado". Sua escritora moderna Oksana Duplyakina escreveu. O autor dá conselhos a todas as mulheres. Com seus livros, ela ensina as mulheres a serem mais confiantes em si mesmas, a reconhecer o marido ou a pessoa escolhida, por outro lado, a estabelecer relações com ele ... E aqui está o que o "Livro da Vida" de Carnegie nos diz sobre o relacionamento entre marido e mulher:
• Não critique ou encontre falhas em seu marido;
Ciúme de nada, não o persiga por qualquer motivo;
• mostrar sinais de atenção, saber ouvir o interlocutor;
• Tenha cuidado, ou seja, informe seu marido com antecedência sobre seus planos ou seus planos gerais;
• leia um bom livro sobre sexo (os cônjuges podem se conhecer melhor).
Mas e um homem - ele tem que fazer alguma coisa? Claro que deveria.
Leia os poemas de A. Pushkin “Carta de Onegin a Tatyana”, os heróis deste trabalho são felizes ou podem ficar deprimidos com seus sentimentos ... pense em quem você é para o seu homem, quem você é ao lado dele?
Normalmente, as causas de divórcios ou brigas nos relacionamentos são falta de dinheiro, insatisfação nas relações sexuais ou divergência de interesses.
Casar é uma arte real que requer aprendizado e novas práticas. O livro de Rimma Home, “Magical Female Gadgets”, é especificamente para mulheres. Ela lhe dirá que você é um prêmio valioso, uma dádiva de Deus para um homem; eles o caçarão como presa. Decida um "experimento mágico" com Rimma. O escritor tem uma rica experiência em se comunicar com o sexo oposto, transmite-o a outras mulheres, aconselha como mantê-la amada, sem se esforçar demais, como elevar sua auto-estima. Você pode aprender mais sobre este livro lendo as resenhas e resenhas dos leitores.
Sozinho
O que fazer se uma mulher estiver sozinha?
Aceite esse fato como uma nova etapa da vida e desfrute da solidão. Você não precisa cozinhar alguém de manhã e lavar as meias sujas, vive para si e pode fazer o que quiser. Prolifere esse período e você não perceberá como o único com quem você deseja lavar as meias e preparar o café da manhã aparece em sua vida.
Entenda que pessoas bem-sucedidas e felizes atraem o mesmo em si mesmas.Se você sofrer e sofrer, atrairá o mesmo perdedor.
(Para todos aqueles que querem mudar tudo em suas vidas de uma vez por todas, recomendamos o livro de Vitaliy Gibert, Modeling the Future).
Depois de ler o texto sobre a medicina tibetana de um médico tibetano, você entenderá que as mulheres não têm tempo para se desenvolver no mundo moderno, ou seja, sua condição física - a física - não acompanha o espiritual. Costumava estar errado, as mulheres davam à luz 5 a 10 crianças cada, mas não faziam coisas adicionais, se cansavam muito menos. Então, você está no período em que a mulher está limpando o corpo (menstruada), precisa se limpar espiritualmente, fazer meditação, por exemplo, ou fazer algo útil, simples, você não pode ficar nervoso nos dias de hoje, gastando energia, precisa deixe apenas bons sentimentos em sua alma. De acordo com essa teoria, as mulheres são divididas em três tipos: vento (pulmão), bile (viagem), muco (badkan). Nomes não muito agradáveis, mas vale a pena explorar esses tipos de energia feminina, pelo menos para o desenvolvimento geral. Além disso, cada tipo tem seu próprio caráter, sua própria dieta, o que ajuda a lidar com a TPM, como resultado, aumenta sua vitalidade. Parece ser recomendações simples que ajudarão uma mulher a sobreviver às dificuldades, a estabelecer contato consigo mesma e com outras pessoas.
Diga-me diante do espelho - sou forte, sou uma pessoa digna de respeito e amor, me valorizo e me amo por quem sou! Apesar da solidão, como você vê, estou vivo e tudo ficará bem comigo.
Mesmo que aconteça que você vive sem um marido, ou ele o traiu, saiba sair em inglês, porque a vida está em pleno andamento, graças a Deus que você tem parentes, amigos, possivelmente filhos, pais. Todos os dias, tente visitá-los, dando amor a todos, e você também ficará mais feliz! Se a angústia é torturada, você pode obter um animal de estimação, ele definitivamente se tornará uma fonte de emoções positivas para você.
Amar e ser amado!
