So vergessen Sie Ihre Liebsten: Ratschläge eines Psychologen

Trennung - Ein wichtiges emotionales Ereignis für jeden Menschen, das manchmal sehr weh tut und extrem schmerzhaft sein kann. Aber auch beim Abschied gibt es Vorteile: Immerhin war es für eine große Anzahl von Menschen der Abschied, der dazu beitrug, erwachsen zu werden, weise, liebevolle, glückliche Menschen zu werden.

Drei Schritte, um Ihren Liebsten nach der Trennung zu vergessen

Wie Sie wissen, hinterlässt der Abschied große Spuren, von denen es keine wirksame Medizin gibt. Dies ist eine schwierige Zeit, in der Sie sich überwältigen und überleben müssen.

Zu Ihrer Aufmerksamkeit gibt es drei einfache Schritte, die Sie durchlaufen müssen, um Ihre geliebte Person nach dem Abschied zu vergessen.

Schritt 1: Drücken Sie Ihre Gefühle aus. Weine, wenn du weinen willst, und schreie, wenn du schreien willst. Wenn nötig, das Geschirr aufschlagen. Spritzen Sie die Negativität. Es ist ratsam, dies privat zu tun, aber gleichzeitig Ihre Lieben nicht abzulehnen, sie möchten Ihnen aufrichtig helfen. Die Schließung ist ein großer Fehler, aufgrund dessen die Probleme nicht behoben werden. Beschwere dich nicht bei jedem in einer Reihe über sein Leiden, die Leute sind nicht interessiert. Wählen Sie eine Person in Ihrer Nähe. Sprich mit ihm, gieße deine Seele aus und mache endlich Schluss damit.

Schritt 2: Befreiung. Alles loswerden, was an einen ehemaligen Mann erinnert. Fotos, Geschenke, Dinge - all das ist schmerzhaft und schwierig. Es ist schwierig, selbst solche Erinnerungen loszuwerden, aber glauben Sie mir, es ist sehr effektiv!

Schritt 3: Öffnen Sie sich einem neuen. Bringen Sie neue, positive Emotionen in Ihr Leben. Ein Hobby finden, mehr Zeit mit Freunden verbringen, sich entspannen, Spaß haben. Nimm deine Gedanken in neue Dinge auf. Denn wenn wir mit unseren Gedanken allein sind, hat dies schwerwiegende Konsequenzen, sowohl auf der physischen als auch auf der psychischen Ebene.

Wenn Sie nach dem Abschied schnell Ihre Lieben vergessen und glücklich leben möchten, aber es funktioniert nicht, fangen Sie mit sich selbst an! Liebe dich selbst. Lassen Sie sich inspirieren, dass Sie das Beste verdienen und natürlich das Beste voraus ist!

Ratschläge eines Psychologen, wie man einen geliebten Menschen vergisst

Es ist ziemlich schwierig, die Trennung zu überleben, es kann viel Zeit und mentale Energie kosten, nicht jeder Mensch ist auf einen solchen Test vorbereitet. Psychologen argumentieren jedoch, dass dies behoben werden kann, insbesondere wenn Sie eine Reihe von Tipps befolgen.

Tipp 1: Vergiss es. Entfernen Sie nach der Trennung die Person aus Ihrem Leben. Akzeptiere deine Trennung. Welcher Psychologe auch immer Sie eine solche Frage stellen - der erste Rat wird genau das sein.

Tipp 2: Brechen Sie die Verbindung zu Ihren ehemaligen Liebhabern.Es ist am besten, alle Spuren der Anwesenheit einer Person in Ihrem Leben auszuschließen. Zunächst sollten Sie den ehemaligen Liebhaber aus den Kontakten entfernen oder ihn zur schwarzen Liste im Internet hinzufügen, E-Mails, Skype und andere Kommunikationsmittel blockieren.

Tipp 3: Denken Sie nicht an die Vergangenheit. Wenn möglich, denke nicht darüber nach, was deine frühere Liebe tut. Denken Sie nicht nur an die Vergangenheit, sondern auch an die Gegenwart dieser Person. Kein Grund, sich für sein Leben zu interessieren und auf jede erdenkliche Weise etwas Neues über ihn zu lernen.

Sie sollten den Einzelheiten des Lebens eines anderen gegenüber gleichgültig sein: In welcher und mit wem in Ihrer Beziehung ist Ihr ehemaliger Partner im Moment und was macht er jetzt? Gehen Sie unter keinen Umständen auf Seiten in sozialen Netzwerken. Nachdem Sie erfahren haben, dass es Ihrer Ex-Hälfte gut geht, werden Sie hierdurch nicht besser. Kümmere dich vor allem um deine eigene Gesundheit.

Tipp 4: Mach dir keine Vorwürfe, wenn du Schluss machst. Die Tatsache, dass Sie niemals zusammen sein werden, ist nicht länger Ihre Schuld. Was passiert ist, ist was passiert ist. Denken Sie daran: Die Analyse Ihrer Fehler und Ihres Verhaltens ist in Ordnung, aber Sie sollten sich dieser Fehler bewusst sein und sich nicht selbst die Schuld geben.

Finden Sie Ihre eigenen Fehler, um sie in Zukunft nicht zu wiederholen, sonst können Sie sie in einer neuen Beziehung begegnen.

Tipp 5: Hab keine Angst. Einsamkeit ist der schlimmste Feind, aber keine Angst davor. Verstehe, dass mit Sicherheit eine andere Person in deinem Leben auftauchen wird, mit der die Kommunikation manchmal stärker sein wird. Versuchen Sie nicht, die Suche nach einem neuen Partner zu beschleunigen, und verstehen Sie: Was weg ist, ist weg. Es ist nicht nötig, im Kopf zu behalten, was bereits weg ist.

Was kann man nach dem Abschied nicht machen?

Nach dem Abschied machen viele Fehler, die sie später bereuen. Einige von ihnen führen zu noch negativeren Konsequenzen. Nach einer langen Beziehung ist es kategorisch unmöglich:

• "Gießen" Sie Ihren Kummer mit Alkohol. Es wird keinen Nutzen aus dieser Bedeutung ziehen, aber es können gesundheitliche Probleme auftauchen und sogar eine Sucht entstehen.
• Versuchen Sie, Probleme zu vermeiden, indem Sie an einen anderen Ort ziehen. Der beste Weg, um die Situation zu ändern, wäre ein Ausflug in den lang ersehnten Urlaub.
• Negativ über eine frühere Person nachdenken. Verschwenden Sie nicht Ihre Energie auf diese Gedanken, denn das Negative nimmt Ihnen viel geistige Kraft, was zu zusätzlichem Stress führt.

Wie kann man den ehemaligen Mann vergessen, den man jeden Tag liebt und sieht?

Eine Reihe effektiver Möglichkeiten, Ihren geliebten ehemaligen Mann zu vergessen, werden dazu beitragen, obsessive Erinnerungen und Gedanken über die frühere Liebe loszuwerden.

Methode 1:halte dich auf Trab!

Ein weiterer sehr effektiver Weg ist es, mehr Aktivitäten, Hobbys und Hausarbeiten zu finden und abends nach der Arbeit Berichte zu erstellen. Diese Methode ist in allen Plänen wirksam. Sie werden nicht nur Ihre Geliebte vergessen, sondern auch die Karriereleiter weit nach oben bringen. Es gibt viele Beispiele, bei denen Mädchen, nachdem sie sich von ihren jungen Leuten getrennt haben, eine wunderbare Karriere gemacht haben.

Methode 3: Pass auf dich auf!

Nichts ist so entspannend und lenkt die Gedanken nicht von Problemen ab, wie z. B. SPA-Salons, Kosmetologie, Einkaufen. Schließlich werden nach einer entspannenden Massage die Gedanken an Ihre Geliebte nicht einmal in Ihren Kopf eindringen. Ein neues Paar Schuhe und ein schönes Kleid sind der perfekte Weg, um sich abzulenken.

Methode 4: Selbstverwirklichung.

Wenn Sie in Ihrer Kindheit einmal davon geträumt haben, Zeichnen zu lernen, nehmen Sie jetzt Papier und Pinsel in die Hand und malen Sie! Möchten Sie Ausstellungen, Theater besuchen? Jetzt ist die Zeit gekommen. Singen Sie, gehen Sie tanzen, melden Sie sich in einem Töpferclub an. Kunst und Kreativität sind ein würdiger Ersatz für Ihre Probleme!

Kann Magie helfen, deine Liebsten zu vergessen?

Unglückliche Liebe kann fast jeden Menschen treffen. Seltsamerweise nehmen die meisten Menschen sehr schmerzhaft am Abschied teil und können nicht für Monate oder sogar Jahre ihren geliebten Menschen vergessen. Einige leben weiterhin im Elend, andere greifen auf unkonventionelle Methoden zurück.

Es gibt viele Verschwörungen gegenüber früheren Partnern, Riten und Zaubersprüchen. Einige Mädchen, die auf Magie zurückgreifen, behaupten, dass es wirksame Gebete und Verschwörungen gibt, die Ihrem Problem helfen können.

Das effektivste Gebet, um Ihren geliebten Mann für immer zu vergessen, ist:

„Die Kräfte sind hell, die Kräfte sind gut, befreien von Trauer und Wut. Meine bittere Liebe, vergebliche Hoffnung, meine selbstlose Zuneigung - nimm es für dich. "Freiheit und Glück, unparteiischer Frieden, ich bitte dich, gib im Gegenzug."

Kann auch helfen Gebet, eine Person für immer zu vergessen.

Abschied ist nicht das Ende Ihres Lebens.Und wenn Sie den Eindruck haben, dass die Lücke nicht sichtbar ist und eine Wolke der Traurigkeit über Ihrem Kopf hängt - gehen Sie nicht verloren und verzweifeln Sie nicht! Dies ist schließlich nur der Beginn eines neuen glücklichen Lebens.