Was ist PMS bei Mädchen und was ist zu tun, wenn es auftritt?

Einige Tage vor Beginn der Menstruation verspüren viele Frauen ziemlich unangenehme Empfindungen in ihrem Körper, ein Gefühl des Unbehagens, oft begleitet von einem instabilen psycho-emotionalen Zustand. Während dieser Zeit haben sie Müdigkeit, Reizbarkeit, ursächliche Stimmungsschwankungen erhöht.

Um zu verstehen, warum sich das Verhalten von Mädchen ändert und was mit dem weiblichen Körper vor der Menstruation geschieht, müssen Sie verstehen, was PMS bei Frauen ist. Wie können Sie Ihren Zustand lindern und was tun, wenn er eingetreten ist?

PMS bei Mädchen, was ist das?

Laut Statistik leiden fast 50% der Frauen an PMS und Experten nennen es zyklisches Stresssyndrom.

Wie PMS bei Mädchen zu übersetzen

PMS steht für prämenstruelles Syndrom, das sich in einem Komplex von Symptomen manifestiert und bei Mädchen 2-10 Tage vor Beginn der Menstruation beobachtet werden kann. Viele glauben, besonders Männer, dass PMS eine weibliche Laune ist, ein Mythos, den Frauen selbst erfunden haben, um ihre schlechte Laune zu rechtfertigen, aber dies ist eine falsche Aussage. Das prämenstruelle Syndrom ist offiziell als eine Krankheit unterschiedlichen Schweregrades anerkannt, die einer Behandlung bedarf.

Anzeichen und Symptome

Was ist PMS bei Mädchen und Frauen, was sind die Anzeichen und Symptome von prämenstruellen Spannungen? In den meisten Fällen können bei Frauen mehrere Symptome und Anzeichen der Krankheit gleichzeitig auftreten und sich manifestieren. Das häufigste Symptom und Symptom ist eine schmerzhafte Schwellung der Brustdrüsen, die mit einer Schwangerschaft verwechselt werden kann. Anzeichen eines zyklischen Stresssyndroms sind:
- Ziehschmerzen im unteren Rücken, Unterbauch;
- eine Frau kann eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen und einen erhöhten Appetit erfahren und erfahren;
- Das normale Leben ändert sich: Reizbarkeit, Tränenfluss, häufige Stimmungsschwankungen, Schläfrigkeit, Aggressivität und das normale Leben ändern sich.
- Einige haben zu diesem Zeitpunkt Kopfschmerzen, es wird Übelkeit oder Erbrechen beobachtet.

Wie lange dauert PMS für Mädchen und warum tritt es auf?

Der Hauptgrund für das Auftreten von prämenstruellen Spannungen ist das hormonelle Ungleichgewicht, das im weiblichen Körper zwischen Östrogenen und Progesteron auftritt. Prämenstruelles Syndrom kann eine Folge verschiedener gynäkologischer Erkrankungen, Operationen sein. In der Regel treten Beschwerden, Schmerzen und Verhaltensänderungen bei Frauen an einem Tag auf, manchmal 10 Tage, bis die Menstruation einsetzt. Wie lange kann dieser Zustand andauern? Alle oben genannten Symptome verschwinden allmählich am Tag der Menstruation. Es gibt jedoch Fälle, in denen alle Anzeichen des schmerzhaften Syndroms nach seinem Ausbruch bestehen bleiben. Dieser Zustand erfordert eine Rücksprache mit einem Gynäkologen.

Was tun, wenn PMS bei Mädchen oder Frauen auftritt?

Bei den ersten Manifestationen des nahenden prämenstruellen Syndroms ist es notwendig, Stresssituationen zu vermeiden, ein tägliches Behandlungsschema festzulegen und mehr zu entspannen. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, wäre Übelkeit schön, um einen Tag frei zu nehmen und zu Hause zu bleiben. Sie müssen Ihre Ernährung überdenken. Ausgeschlossen sind frittierte Speisen, Alkohol und Kaffee, Gemüse und Obst auf der Speisekarte, Kräutertees, insbesondere solche mit beruhigender Wirkung. Nützlich sind entspannende Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen oder warme entspannende Aromabäder.

Was fühlen Mädchen während des PMS und wie verhalten sie sich?

Das prämenstruelle Syndrom äußert sich bei jeder Frau anders. Einige Frauen können zusätzlich zu Kopfschmerzen, Schmerzen im Unterleib und Übelkeit ein wenig an Gewicht zunehmen (bis zu 2 kg). Dies ist auf die Flüssigkeitsretention im Körper zurückzuführen. Es gibt eine Veränderung im Aussehen, Akne erscheint im Gesicht. Aber die wichtigsten Verhaltensänderungen treten auf: Die Stimmung kann sich jede Minute ändern, ein Mädchen kann gereizt, aggressiv, tränenreich, depressiv sein, sie möchte die ganze Zeit schlafen, ihr Appetit steigt, ihre Geschmackspräferenzen ändern sich. Jeder Organismus reagiert individuell auf prämenstruelle Spannungen.

Wie kommuniziert man während eines PMS bei einem Mädchen?

Was kann man tun und wie verhält man sich mit einer Person, die ein prämenstruelles Syndrom hat? Das Ändern des üblichen Verhaltens und der Stimmungsschwankungen, die mit der Krankheit einhergehen, kann ein ausgeglichenes und angenehmes Mädchen launisch und nervös machen. Ein liebender Mann sollte in dieser Zeit sensibler und aufmerksamer gegenüber seinem Seelenverwandten sein. Ein solches Verhalten ist ein vorübergehendes Phänomen, sei tolerant, provoziere sie nicht zu Streitereien und Konflikten.

Wie behandeln?

PMS bei einem Mädchen, das sehr schmerzhaft ist und lange anhält, erfordert eine Behandlung, um ihren Zustand zu lindern. Natürlich beruhigende Präparate auf Kräuterbasis (Novopasit) werden zur Beruhigung und Linderung von Nervosität verwendet. Wenn es notwendig ist, Hormone im Körper auszugleichen, werden Hormone verschrieben (Utrozhestan, Dufaston). Wenn Sie die Schmerzen beseitigen müssen, können Sie Diclofenac verwenden.

Die Einhaltung aller Empfehlungen, die komplexe Behandlung reduziert die Schmerzen erheblich, Beschwerden, die Frauen mit prämenstruellem Syndrom haben, verbessern ihr Wohlbefinden.