Gesundheitsgeheimnisse, über die Ärzte schweigen

Gesundheit ist das Wichtigste, was jeder Mensch hat. Der Erhalt von Jugend, Energie und Vitalität hat für viele Menschen Priorität. In dieser Angelegenheit hören wir natürlich den Ärzten zu. Sie sind eine Art Leitstern.

Ärzte sagen den Patienten jedoch nicht immer die Wahrheit darüber, wie sie ihre Gesundheit erhalten können. Wenn sie das taten, würde es schließlich niemanden geben, den sie behandeln könnten. Es gibt Geheimnisse, die kein einziger Arzt verraten wird.

Diäten helfen nicht

Mehr als eine Generation hat heilig an Diäten geglaubt. Es wurde angenommen, dass sie helfen, Gewicht zu verlieren, die Gesundheit wiederherzustellen und chronische Krankheiten loszuwerden. Sie "sitzen" für einen bestimmten Zeitraum auf Diäten, in denen eine Person alle ihre Kräfte auf die Verbesserung der Gesundheit richtet.

Aber zum Beispiel, Bei den Franzosen bedeutet „Diät“ Lebensstil. Gute Gewohnheiten bringen nur langfristig Ergebnisse.

Ärzte selbst entwickeln Diäten und verkaufen ihre Kurse für viel Geld. Sie schreiben auch Bücher, die das Geheimnis der Gesundheit enthüllen, das niemand kennt. Die Hauptsache ist, einen neuen Gedanken zu geben.

Aber in keinem Buch wird Ihnen der Arzt das Geheimnis verraten, dass das Wort "Diät" im medizinischen Sinne eine extreme Maßnahme ist, um das Leben eines Menschen zu retten. Wenn etwas den gewöhnlichen Verzehr von Lebensmitteln stört, ist die Person in Bezug auf Lebensmittel eingeschränkt.

Im normalen Leben gibt es keine Notwendigkeit, eine Diät zu machen. Es ist einfacher, die Regeln von Athleten zu befolgen, die sich in guter Form halten.

Sie raten, diese Regel einzuhalten: 80% der verzehrten Lebensmittel sollen gut für die Gesundheit sein, und „für die Seele“ lassen wir 20%.

Die Ärzte verraten auch nicht das Geheimnis, dass es besser ist, dem Leben mehr Aktivität zu verleihen, anstatt mit der Nahrung ein Kaloriendefizit zu verursachen - melden Sie sich häufiger für einen Sport an, gehen Sie mehr spazieren, machen Sie häufiger eine Hausreinigung usw.

Der Betrieb kann vermieden werden

Ärzte werden dem normalen Patienten nicht das Geheimnis verraten, dass seine Operation hätte vermieden werden können. Sie verstehen das Operation ist eine extreme Maßnahme, um das Leben eines Menschen zu retten. Alles, was mit Hilfe von Medikamenten und Sport wiederhergestellt werden kann, unterliegt keiner Operation.

Aber die Ärzte schweigen weiter, weil es für sie nicht rentabel ist, ihren Patienten diese Geheimnisse preiszugeben. Operationen kosten viel Geld, so dass sich kein Arzt weigert, Ihre Tasche aufzufüllen. Danach folgt eine lange Erholungsphase, und der Patient wird an den Arzt gebunden. Und das ist zusätzliches Geld.

Die schwierigste anerkannte Wirbelsäulenchirurgie. Mit Hilfe von Pilates, Yoga und Stretching konnte die Gesundheit wiederhergestellt und ein Wirbelbruch beseitigt werden.

Pflanzenöle sind schlecht

Es wurde vermutet, dass Pflanzenöl nur dann eine Gefahr für die Gesundheit darstellt, wenn Sie darauf braten. Aber ausländische Ernährungswissenschaftler haben dieses Geheimnis schon lange gelüftet.

Sonnenblumenöl ist selbst in seiner rohen Form nicht vorteilhaft für den menschlichen Körper. Es verstopft die Blutgefäße und trägt zur Gewichtszunahme bei.

Nützliche Ersatzstoffe für Sonnenblumenöl - Olivenöl, Kokosöl, Rahmöl, Rapsöl, Avocadoöl.

Sie haben das Stresshormon überschritten

Wenn alle auf dieser Welt versuchen, unsere Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, ist es schwierig, ruhig und ausgeglichen zu bleiben. Es gibt neue Möglichkeiten, die ich nicht missen möchte.

Wir sind in Stücke gerissen. Der Stress im Körper springt stark an. Wenn Sie längere Zeit nichts dagegen unternehmen, führt dies zu einer Schwächung der Gesundheit. Der Körper kommt mit einer solchen Belastung nicht zurecht und versagt.

In einer solchen Situation kommt eine Person mit vielen unheilbaren Krankheiten auf. Wenn der Patient sich an den Arzt wendet, hört er nicht: "Es ist alles in Ordnung mit Ihnen, Sie müssen sich nur ausruhen und schlafen."

Der Arzt versteht den wahren Sachverhalt - eine Person hat das Stresshormon überschritten. Stattdessen wird dem Antragsteller geraten, alle Tests durchzuführen und die Karosserie vollständig zu überprüfen. Solche Kontrollen sind teuer. Letztendlich werden sie ein Maximum an Vitaminen und Magnesium mit Kalzium verschreiben.

Menschen werden krank, weil sie sich ein wenig bewegen

Es genügt, ein paar Biografien von Hundertjährigen zu lesen, um zu verstehen, dass unsere Vorfahren viel bewegt haben. Zum Teil, weil es so ein Leben war und die Überlebensbedingungen eine konstante Aktivität erforderten, kannten sie entweder ein Geheimnis, das wir nicht kannten.

Der moderne Mensch bewegt sich nicht viel. Arbeiten - am Computer, nach Hause gekommen - entspannt vor dem Fernseher. Ein bisschen Bewegung und viel Essen bedeuten keine gute Gesundheit.

Ärzte schweigen über dieses Gesundheitsgeheimnis. Sie schicken ihre Kunden nicht sofort zum Sport. Im Gegenteil, sie werden "mehr Frieden" begrenzen und empfehlen. Aber „Bewegung ist Leben“, und es scheint, dass genau die Vorfahren dies am besten verstanden haben.

5 mal am Tag kleine Mahlzeiten zu essen ist falsch

Vor 50-100 Jahren aßen die Menschen nicht fünfmal am Tag. Sie hatten keine Zeit und so viel zu essen. Sie aßen 2-3 Mal und dies waren die Hauptmahlzeiten. Sie überlebten 80-90 Jahre und hatten keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme.

Was sehen wir heute? 3 Hauptmahlzeiten sind ein Muss. Plus regelmäßige Snacks - Kekse, Süßigkeiten, Nüsse. Viele haben vergessen, was für ein Hungergefühl ist. Aber es ist so nützlich.

Ärzte schweigen, dass Intervallfasten gut ist. Dabei wird mehrmals pro Woche eine Mahlzeit übersprungen. Zum Beispiel wird das Frühstück oder Mittagessen übersprungen. Hunger ist notwendig, da der Körper ruht und sich erholt.

Stellen Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder her

Ärzte werden Ihnen das Geheimnis nicht verraten, dass der Säure-Basen-Haushalt wichtig ist. Die Diät sollte mehr frisches Obst, Gemüse, Gewürze und Kräuter enthalten. Weniger bevorzugt Süßigkeiten, Butter, Stärke.

In einer alkalischen Umgebung überleben schlechte Bakterien nicht, was zur Entwicklung von Tumoren beiträgt und auch Entzündungsprozesse im Körper verursacht.

Das Problem ist, dass unsere Ärzte sagen, dass sie mehr Obst und Gemüse essen. Aber nur wenige erklären, warum dies getan werden sollte. Wenn die Leute erkennen könnten, zu welchen Problemen ihre Lieblingssüßigkeiten führen, wären sie vielleicht eher bereit, Beeren zu essen.

Sonne, Luft und Wasser sind beste Freunde.

Verhärtung und eine Kontrastdusche sind für die Person notwendig. Es ist kaltes Wasser, das den Blutfluss normalisiert, Entzündungen im Körper lindert und das Immunsystem stärkt. Es reicht aus, mehrmals in der Woche eine Kontrastdusche zu nehmen und kaltes Wasser zu gießen (nicht länger als 5-6 Sekunden).

"Vermeiden Sie die Sonne", werden die Ärzte Ihnen sagen. Aber dank der Sonne synthetisieren wir ein wichtiges Vitamin für die Gesundheit des Körpers - Vitamin D. Die Sonnenstrahlen behandeln uns vor Depressionen, Niedergeschlagenheit, Melancholie und regen uns an.

Ärzte sprechen dieses Thema überhaupt nicht an, weil es natürlich erscheint. Sie atmen alles, worüber sie reden können. Aber nicht jeder atmet bewusst. Die Sättigung des Körpers mit Sauerstoff ist nicht nur wichtig, um das Leben zu erhalten, sondern auch, um viele Krankheiten loszuwerden. Sauerstoff zerstört entzündliche Prozesse im Körper.

Besser nicht rennen, sondern flott laufen

Wie oft haben uns Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler von den Vorteilen des Laufens erzählt? Die Athleten sind sich sicher, dass Laufen die universelle Sportart ist, die vielen zugänglich ist.

Aber Ärzte enthüllen das Geheimnis selten Nicht rennen ist nützlicher, aber bewusstes flottes Gehen. Laufen belastet das Herz und ohne Vorbereitung kann eine Person ihrem Körper Schaden zufügen.

Um das Herz zu trainieren, genügt es, in den frühen Morgenstunden durch die frische Luft zu gehen, am besten bergauf. Dies wird den Körper mit Sauerstoff anreichern, wird das Herz und die Gelenke nicht stark belasten.

Und wenn Laufen für junge Menschen verfügbar ist, können ältere Menschen schneller laufen.

Sie wissen besser, was der Körper braucht

Ärzte schweigen darüber, dass tatsächlich jeder Mensch besser weiß, was sein Körper braucht. Wir haben die Fähigkeit entwickelt, die Bedürfnisse unseres Körpers zu verstehen, aber wir haben keine Zeit, darauf zu hören. Wir sind zu beschäftigt.

Vergebens vertraut ein Mann bedingungslos den Ärzten, denn die Behandlung ist ihre Aufgabe. Kein einziger Arzt wird nicht 100% ig erklären, warum der Patient auf seine Krankheit gestoßen ist.

Ärzte werden ihren Patienten niemals die Geheimnisse der Gesundheit preisgeben. Sie interessieren sich nicht dafür, ansonsten wen sie behandeln, wenn alle gesund sind. Wenn Sie gesund sein möchten, müssen Sie verstehen, dass dies nur in Ihrer Verantwortung liegt, nicht jedoch bei den Ärzten.