Hurra! Der Sommer ist gekommen! Ich möchte schnell den schönsten bronzefarbenen Hautton erhalten und zur Schau stellen. Die Realität ist jedoch, dass die Haut, wenn sie nicht zum Sonnenbaden bereit ist, schnell rot wird, ein Spannungsgefühl und ein unangenehmes Brennen auftritt. Wie kann man sich sonnen, damit die Bräune schön, glatt und schmerzfrei ist?
Wie man sich in der Sonne sonnt und Sonnenstudios richtig bräunt
Es gibt verschiedene Regeln für die Bräunung, um für lange Zeit einen gleichmäßigen Schoko-Hautton zu erzielen. Diese Regeln werden universell, sowohl für das Bräunen auf See unter der natürlichen Sonne als auch in einem Solarium in Moskau.
1 Regel. Bevor Sie ein Sonnenbad nehmen, müssen Sie wissen, welchen Hauttyp Sie haben. Die Zeit, die unter ultravioletten Strahlen verbracht wird, hängt davon ab. Eine professionelle Beurteilung des Hauttyps kann von Fachleuten, Dermatologen oder qualifizierten Mitarbeitern des Solariumkabinetts vorgenommen werden.
2 Regel. Sie müssen sich mit speziellen Kosmetika sonnen, um Verbrennungen und ungleichmäßiges Bräunen zu vermeiden. Es ist erwähnenswert, dass diese Mittel zum Bräunen am Strand und zum Bräunen im Solarium unterschiedlich sind. Zum Bräunen am Strand oder im Garten eignen sich in einem Kosmetikgeschäft oder einer Apotheke gekaufte Mittel. Zum Bräunen im Solarium benötigen Sie eine spezielle Creme, die häufig in Salons angeboten wird.
3 Regel. Tragen Sie für eine sichere Bräune im Solarium und in der Sonne keine Kosmetika und Parfums auf die Haut auf. Da diese Produkte Allergien und Hautausschläge verursachen können.
4 Regel. UV-Schutz der Haare, Stellen mit Muttermalen und pigmentierten Bereichen der Brust sowie Bereiche der Haut mit Tätowierungen, die für die Bestrahlung nicht erwünscht sind. Weil Der Farbstoff kann in der Sonne verblassen und auch mit der Haut reagieren, wodurch Rötungen, Schmerzen und allergische Reaktionen drohen. In Schönheitssalons bieten die Mitarbeiter für diejenigen, die eine schöne Bräune wünschen, spezielle Hüte und Schutzpolster an.
5. Nach dem Sonnenbad muss sich der Körper entspannen und den Wasserhaushalt wieder auffüllen. Dazu müssen Sie die körperliche Aktivität einschränken und frischen Saft oder grünen Tee trinken. Auch reines Mineralwasser ohne Gas ist toll.
Wie man sich in einem Solarium zum Sonnenbaden bräunt
Je nach Hauttyp werden die Anzahl der Eingriffe und die Dauer ihrer Durchführung individuell berechnet. Für helle Haut müssen Sie 2-3 Minuten mit dem Sonnenbaden beginnen. Die Sitzungen können von 10 bis 15 Minuten durchgeführt werden, wobei der maximale Aufenthalt unter Bräunungslampen nicht mehr als 20 Minuten in einer Sitzung beträgt. Ein Mädchen mit einer dunklen Haut braucht nur ein paar 5-6 Sitzungen, um sich wie ein Schwarzer zu bräunen.
Viele Menschen mit heller Haut haben den falschen Glauben, dass sie sich nicht schön bräunen und einen Schokoladenton bekommen können. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Haut in der Sonne schnell rot wird und Anzeichen von Sonnenbrand auftreten. Nach einiger Zeit beginnt sich die Haut abzuziehen und es erscheinen ungleichmäßige dunkle Flecken. Helle Haut ist sehr anfällig für UV-Strahlen und wirklich sehr empfindlich.
Überlegen Sie, wie Sie sich in einem Sonnenstudio mit heller Haut richtig sonnen können:
1.Wählen Sie ein Solarium mit einem guten Ruf. Es ist wünschenswert, dass ein Arzt im Salon die Solarprozeduren für Sie individuell berechnet.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie zum Zeitpunkt der Sitzung eine Schutzausrüstung tragen.
3. Essen Sie frische Zitrussäfte. Vitamin C trägt zur schnellen Regeneration der Haut bei, zur Produktion von Melanin durch die Haut, was nicht nur die Hautfarbe verbessert, sondern sie auch samtig und seidig macht.
4. Verwenden Sie nach dem Bräunen unbedingt Cremes, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die richtige Bräune in der Sonne zu einer schönen Schokoladenfarbe
Für Liebhaber der Strandsaison und der natürlichen Sonne gibt es auch einige Tipps, wie Sie sich schnell in der Sonne mit weißer Haut sonnen können, um eine ausgezeichnete, glatte und schöne Bräune zu erzielen.
1. Vor dem Gehen ins Freie bei direkter Sonneneinstrahlung ist es erforderlich, die weiße Haut mit Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu schützen. Tragen Sie die Creme 20 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf.
2. Sie müssen sich nach und nach sonnen, ab 15 Minuten im Schatten können Sie morgens bis 10.00 Uhr morgens oder abends nach 18.00 Uhr unter dem Sonnenschirm liegen. Jeden Tag müssen Sie die für das Bräunen vorgesehene Zeit um 5 Minuten verlängern.
3. Um die Haut vor Verbrennungen zu schützen, müssen Sie sie vorbereiten, damit Sie in die Sonne gehen können. Hierfür ist es sehr zweckmäßig, eine Creme zum Bräunen zu verwenden. Nachdem sie einen dunklen Schatten erhalten hat, ist sie nicht mehr so gefährlich natürlich.
4. Essen Sie frische Zitrussäfte. Vitamin C trägt zur schnellen Regeneration der Haut bei, zur Produktion von Melanin durch die Haut, was nicht nur die Hautfarbe verbessert, sondern sie auch samtig und seidig macht.
5. Um Verbrennungen auf der Haut zu vermeiden, sollten Sie nicht zu lange am Strand in einer Position bleiben und noch mehr schlafen.
Wie Sie Ihr Gesicht zu Hause aufhellen
Unsere Großmütter verwendeten auch fermentierte Milchprodukte, um die Bräunung zu beseitigen oder das Brennen nach extremer Bräunung zu lindern, zum Beispiel in einem Garten. Also, ich mache Sie auf 5 Volksheilmittel aufmerksam, die helfen, die Haut nach dem Bräunen aufzuhellen:
1. Auf die Haut von Gesicht und Hals auftragen, man kann Schultern und Hände mit einem dicken Sauermilchprodukt, zum Beispiel hausgemachter Sauerrahm oder Kefir, man kann hausgemachten Joghurt auftragen. Und 15-20 Minuten einwirken lassen. Stellen Sie nach dem Spülen und Erfrischen mit der Gesichtslotion sicher, dass die Lotion keinen Alkohol enthält Alkohol trocknet und verletzt die obere Hautschicht noch mehr;
2. Gurkenmaske. Das Gurkenfleisch auf einer feinen Reibe zermahlen, mit Sahne vermengen. Mit einem Wattestäbchen auf die gereinigte Haut auftragen, 20 Minuten warten und mit warmem Wasser abspülen. Tragen Sie eine Pflegecreme auf und vermeiden Sie ultraviolette Strahlung.
3. Petersiliensaft. Petersilienblätter mit einem Fleischwolf oder einem gewöhnlichen hölzernen Nudelholz zerdrücken und die Hautstellen, die aufgehellt werden müssen, mit frischem Saft behandeln. Petersilie pflegt strapazierte und dehydrierte Haut perfekt und hellt sie auf;
4. Zitronensaft ist auch ein ausgezeichnetes Bleichmittel;
5. Mehlsuppe aus Sauerampferblättern. Die im Sauerampfer enthaltene Säure kann abgestorbene Hautzellen perfekt abblättern, die Hautfarbe aufhellen und ausgleichen sowie straffen, wodurch das Gesichtsrelief klarer wird.
