Ngày nay, vấn đề tấn công hoảng loạn là khá phổ biến. Theo thống kê, 15% tổng dân số mắc bệnh này ít nhất một lần trong đời. Dựa trên số liệu thống kê, vấn đề này đã được chuyển từ loại bệnh sang một cách hành xử đặc biệt.
Tình trạng này phát sinh là kết quả của nhiều yếu tố môi trường. Ở phụ nữ và thanh thiếu niên, hội chứng này xảy ra thường xuyên hơn nhiều so với nam giới. Nó được giải thích bởi sự gia tăng cảm xúc của các loại rủi ro.
Các triệu chứng rối loạn tâm thần và hoảng loạn có thể là tất cả các loại cảm giác lo lắng và sợ hãi. Sự khác biệt giữa hội chứng này và cảm giác lo lắng thông thường, phổ biến đối với mọi người, là cường độ của các cảm giác.
Điều trị động kinh bao gồm nhiều phương pháp và kỹ thuật, tùy thuộc vào tần suất và nguyên nhân xuất hiện triệu chứng. Hiệu quả chỉ có thể được kiểm tra bằng cách áp dụng trực tiếp và làm suy yếu các triệu chứng.
Hoảng loạn gây ra
Nguyên nhân gây ra chứng lo âu liệt nửa người có thể là bất kỳ bệnh tâm thần hoặc thể chất nào (ví dụ, với bệnh thoái hóa khớp, chèn ép đốt sống vi phạm chức năng của hệ thống thần kinh, điều này cũng có thể gây ra).
Ngoài ra, hội chứng có thể phát triển mà không có lý do. Đối với câu hỏi về một cuộc tấn công hoảng loạn là gì, không thể đưa ra một câu trả lời cụ thể. Freud mô tả tình trạng này là một cuộc tấn công đáng báo động của người Viking, một cảm giác sợ hãi vô căn cứ. Cảm giác này ở phụ nữ gắn liền với cảm xúc cấp tính về những người thân yêu.
Có một số lý thuyết về sự xuất hiện của căn bệnh này. Lý do chính là lý thuyết, dựa trên thực tế là các yếu tố căng thẳng và thuốc để triệt tiêu chúng là nguồn chính.
Trong hướng dẫn cho một số thuốc chống trầm cảm, tình trạng này nằm trong danh sách các tác dụng phụ.
Triệu chứng và dấu hiệu của một cuộc tấn công hoảng loạn
Các triệu chứng bao gồm một số điểm:
- Tấn công paroxysmal (kéo dài mọi cuộc tấn công từ vài phút đến vài giờ);
- cảm giác vô cớ sợ hãi, lo lắng, lo lắng;
- không có khả năng tự mình đối phó với chứng rối loạn tâm thần này;
- làm trầm trọng thêm IRR: thay đổi huyết áp và nhịp tim;
- tiêu chảy
- buồn nôn
- tê chân tay;
- xanh xao
- làm trầm trọng thêm nỗi ám ảnh;
- ớn lạnh và tăng tiết mồ hôi.
Một người không thể luôn luôn vượt qua tất cả các triệu chứng này, vì trong một cuộc tấn công, khả năng suy nghĩ tỉnh táo không được bảo tồn. Sự khác biệt giữa bản chất sinh lý của tất cả các triệu chứng này nằm ở vẻ ngoài sắc nét và biến mất của chúng.
Điều trị các cơn hoảng loạn - làm thế nào để đối phó với các cơn hoảng loạn và vsd
Điều trị, tùy thuộc vào tần suất và sức mạnh của họ, bao gồm can thiệp trị liệu tâm lý và thuốc. Họ dùng đến thuốc trong trường hợp thất bại của phương pháp thứ hai.
Một người mắc chứng lo âu liệt nửa đầu nên thường xuyên tham khảo ý kiến bác sĩ tâm lý. Vấn đề này không nên được che giấu. Người thân nên biết về rối loạn tâm lý này và giúp tự điều trị tại nhà.
Có nhiều phương pháp nhằm khắc phục chúng: hỗ trợ cảm xúc, phương pháp đánh lạc hướng, vật lý trị liệu, điều trị bằng các phương thuốc dân gian. Những phương pháp này giúp đối phó ngay cả với IRR.
Các cơn hoảng loạn và trầm cảm khi mang thai
Ở phụ nữ khi mang thai các cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra với tần suất 1:10. Tỷ lệ cao như vậy là do trong quá trình mang thai và ngay sau khi sinh con có sự suy giảm nội tiết tố.
Nỗi ám ảnh liên quan đến việc mất một đứa trẻ và những căn bệnh có thể của anh ta trở nên trầm trọng hơn. Trước khi sinh con, người phụ nữ cũng mắc hội chứng lo âu gia tăng.
Những suy nghĩ liên tục về việc sinh nở trong tương lai và thời kỳ hậu sản là nguyên nhân chính dẫn đến trầm cảm.
Để phụ nữ phát sinh trong thời kỳ mang thai hiếm khi có thể, những người xung quanh nên dành thời gian cho bà bầu với những điều thú vị:
- Trò chơi
- Hát những bài hát
- Đi bộ
- Lên kế hoạch những việc cần làm trước khi sinh em bé
Cảm xúc tích cực ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tinh thần của người phụ nữ.
Triệu chứng và điều trị các cơn hoảng loạn sau khi sinh con
Sau khi sinh con, nền tảng cảm xúc ở phụ nữ đã ổn định trong vài năm. Điều này đi kèm với sự thay đổi thường xuyên trong tâm trạng, cáu kỉnh, nóng nảy. Những cảm xúc như vậy có thể gây ra trầm cảm.
Và trầm cảm dọc theo chuỗi sẽ dẫn đến hội chứng lo âu paroxysmal episodic. Tình trạng này ở phụ nữ khiến họ trốn tránh mọi người, không rời khỏi nhà, vì họ không để lại cảm giác sắp xảy ra thảm họa.
Chính triệu chứng của cơn hoảng loạn sau khi sinh con là:
- Nỗi sợ hãi vô lý đối với cuộc sống của một đứa trẻ
- Độ cứng
- Giấc ngủ xấu và quá nhạy cảm ở phụ nữ
- Không có khả năng tập trung vào một đối tượng
- Không có khả năng kiểm soát hành động của chính mình
Tính năng chính đặc trưng cho tình trạng này là sự đột ngột của nó. Không có lý do rõ ràng, người phụ nữ có suy nghĩ về mối nguy hiểm đe dọa cô và đứa trẻ. Về cơ bản, nỗi sợ hãi này luôn gắn liền với cái chết có thể xảy ra của một đứa trẻ hoặc người thân.
Các cơn hoảng loạn trước khi đi ngủ
Lo lắng khi đi ngủ xảy ra ở những người mắc chứng sợ hãi. Khi một người đã sẵn sàng đi ngủ, căn phòng sẽ tắt đèn và im lặng. Chính tại thời điểm này, những suy nghĩ kỳ lạ có thể nảy sinh trong đầu.
Những lý do cho điều này là sự mệt mỏi cảm xúc quá mức, đã tích lũy trong cả ngày. Để tránh sự xuất hiện của sự lo lắng khi đi ngủ, bạn cần tăng cường hoạt động thể chất.
Phương pháp này phù hợp với những người không có chống chỉ định, chẳng hạn như vẹo cột sống, thoái hóa xương khớp, v.v. Nếu bạn có kế hoạch đến phòng tập thể dục vào buổi tối, cơ thể sẽ nghỉ ngơi khỏi căng thẳng tinh thần và đi vào giấc ngủ mà không gặp vấn đề gì.
Làm thế nào để đối phó với các cuộc tấn công hoảng loạn chính mình - mẹo
Điều trị các cơn hoảng loạn tại nhà không phải là một nhiệm vụ khó khăn. Cần thành thạo một vài phương pháp luận:
1) Thư giãn qua căng thẳng. Phương pháp này bao gồm trong thực tế là bạn cần tối đa hóa tất cả các cơ có thể. Cần phải giữ ở vị trí này cho đến khi một người có thể chịu đựng được nó. Sau đó thư giãn
2) Đi tắm tương phản. Phương pháp này cũng dẫn đến căng thẳng và thư giãn cơ bắp của con người.
3) Thở sâu
Các phương pháp trên khá hiệu quả tại nhà. Chúng dựa trên một hiệu ứng vật lý mạnh mẽ làm suy yếu sức mạnh của sự lo lắng.
Các cơn hoảng loạn ở trẻ em có dấu hiệu và điều trị
Một cảm giác lo lắng ổn định ở một đứa trẻ xảy ra trong bối cảnh của các vấn đề trong gia đình hoặc đội trường.
Những cuộc cãi vã mà trẻ em phải đối mặt ảnh hưởng xấu đến tâm lý của chúng. Thuốc để điều trị các cơn hoảng loạn trong trường hợp này được quy định hết sức thận trọng.
Điều trị bằng thuốc sẽ chỉ có lợi khi kết hợp với tư vấn y tế. Đến thăm một nhà tâm lý học, môi trường gia đình bình tĩnh, hành vi cân bằng của cha mẹ sẽ trở thành yếu tố tích cực trên con đường thoát khỏi vấn đề.
