PMS ở con gái là gì và phải làm gì khi nó xảy ra?

Vài ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt, nhiều phụ nữ trải qua cảm giác khá khó chịu trong cơ thể, cảm giác khó chịu, thường đi kèm với trạng thái tâm lý không ổn định. Trong giai đoạn này, họ đã tăng sự mệt mỏi, cáu gắt, thay đổi tâm trạng một cách vô nghĩa.

Để hiểu tại sao hành vi của các cô gái thay đổi, những gì xảy ra với cơ thể phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt, bạn cần hiểu PMS ở phụ nữ là gì. Làm thế nào để giảm bớt tình trạng của bạn và phải làm gì khi nó đến?

PMS ở con gái là gì?

Theo thống kê, gần 50% phụ nữ trải qua PMS và các chuyên gia gọi đó là hội chứng căng thẳng theo chu kỳ.

Cách dịch PMS ở bé gái

PMS là viết tắt của hội chứng tiền kinh nguyệt, biểu hiện bằng một loạt các triệu chứng, nó có thể được quan sát thấy ở các cô gái 2-10 ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Nhiều người tin rằng, đặc biệt là đàn ông, rằng PMS là một ý thích bất chợt của phụ nữ, một huyền thoại mà chính phụ nữ nghĩ ra để biện minh cho tâm trạng tồi tệ của họ, nhưng đây là một tuyên bố sai lầm. Hội chứng tiền kinh nguyệt được chính thức công nhận là một bệnh có mức độ nghiêm trọng khác nhau cần điều trị.

Dấu hiệu và triệu chứng

PMS ở trẻ em gái và phụ nữ là gì, các dấu hiệu và triệu chứng của căng thẳng tiền kinh nguyệt là gì? Trong hầu hết các trường hợp, phụ nữ có thể trải nghiệm và biểu hiện một số triệu chứng và dấu hiệu của bệnh cùng một lúc. Triệu chứng và triệu chứng phổ biến nhất là sưng đau ở tuyến vú, có thể bị nhầm lẫn với thai kỳ. Dấu hiệu của hội chứng căng thẳng theo chu kỳ bao gồm:
- kéo đau ở lưng dưới, bụng dưới;
- một phụ nữ có thể trải nghiệm và trải nghiệm tăng độ nhạy cảm với mùi, tăng sự thèm ăn;
- cuộc sống bình thường đang thay đổi: cáu kỉnh, nước mắt, thay đổi tâm trạng thường xuyên, buồn ngủ, hung hăng, cuộc sống bình thường đang thay đổi;
- một số bị đau đầu tại thời điểm này, buồn nôn hoặc nôn được quan sát.

PMS kéo dài bao lâu cho các cô gái và tại sao nó lại xảy ra?

Lý do chính cho sự xuất hiện của căng thẳng tiền kinh nguyệt là sự mất cân bằng nội tiết tố xảy ra trong cơ thể phụ nữ giữa estrogen và progesterone. Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể là hậu quả của các bệnh phụ khoa khác nhau, hoạt động. Như một quy luật, sự khó chịu, đau đớn và thay đổi hành vi ở phụ nữ bắt đầu xảy ra trong một ngày, đôi khi 10 ngày, cho đến khi kinh nguyệt bắt đầu. Tình trạng này có thể kéo dài bao lâu? Tất cả các triệu chứng trên dần dần bắt đầu biến mất vào ngày hành kinh, nhưng có những trường hợp tất cả các dấu hiệu của hội chứng đau vẫn tồn tại sau khi khởi phát, tình trạng này cần có sự tư vấn của bác sĩ phụ khoa.

Làm gì khi PMS xảy ra ở trẻ em gái hay phụ nữ?

Ở những biểu hiện đầu tiên của hội chứng tiền kinh nguyệt đang đến gần, cần tránh những tình huống căng thẳng, thiết lập chế độ hàng ngày và thư giãn nhiều hơn. Nếu bạn bị đau đầu, buồn nôn sẽ rất tuyệt nếu được nghỉ một ngày và ở nhà. Bạn cần suy nghĩ lại về chế độ ăn uống của bạn. Không bao gồm thực phẩm chiên, rượu và cà phê, bao gồm rau, trái cây trong thực đơn, uống trà thảo dược, đặc biệt là những loại có tác dụng làm dịu. Hữu ích là đi bộ thư giãn trong không khí trong lành, bơi lội hoặc tắm thơm thư giãn ấm áp.

Các cô gái cảm thấy gì trong PMS và cách họ cư xử?

Ở mỗi phụ nữ, hội chứng tiền kinh nguyệt được thể hiện khác nhau. Một số phụ nữ, ngoài đau đầu, đau bụng dưới, buồn nôn, có thể tăng cân một chút (lên đến 2 kg), điều này là do giữ nước trong cơ thể. Có sự thay đổi về ngoại hình, mụn xuất hiện trên mặt. Nhưng những thay đổi đáng kể nhất xảy ra trong hành vi: tâm trạng có thể thay đổi mỗi phút, một cô gái có thể cáu kỉnh, hung hăng, nước mắt, chán nản, cô ấy muốn ngủ mọi lúc, sự thèm ăn tăng lên, sở thích của cô ấy thay đổi. Mỗi sinh vật phản ứng riêng với căng thẳng tiền kinh nguyệt.

Làm thế nào để giao tiếp trong một PMS ở một cô gái?

Làm gì xung quanh và làm thế nào để cư xử với một người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt? Thay đổi hành vi và thay đổi tâm trạng thông thường đi kèm với căn bệnh này có thể khiến một cô gái cân bằng và dễ chịu trở nên thất thường và lo lắng. Một người đàn ông yêu thương nên nhạy cảm và chú ý đến người bạn tâm giao của mình vào lúc này. Hành vi như vậy của cô ấy là một hiện tượng tạm thời, hãy khoan dung, không kích động cô ấy cãi vã và xung đột.

Làm thế nào để điều trị?

PMS ở một cô gái, rất đau đớn và kéo dài, đòi hỏi phải điều trị để làm giảm bớt tình trạng của cô. Các chế phẩm làm dịu dựa trên các loại thảo mộc, tất nhiên (Novopasit), được sử dụng để làm dịu và giảm căng thẳng thần kinh. Khi cần thiết để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, nội tiết tố được kê đơn (Utrozhestan, Dufaston). Nếu bạn cần loại bỏ cơn đau, bạn có thể sử dụng Diclofenac.

Tuân thủ tất cả các khuyến nghị, điều trị phức tạp làm giảm đáng kể đau đớn, khó chịu mà phụ nữ gặp phải với hội chứng tiền kinh nguyệt, cải thiện sức khỏe của cô ấy.